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什么(me)是步(bù)频和步幅，步频的计算(suàn)方法(fǎ)

　　所谓步频就是你跑一百米所(suǒ)用的(de)步数，每个人是不一(yī)样的，我跑一百(bǎi)米(mǐ)是50步，步幅就是一步的长度，短跑和中长跑是(shì)不一样的，我跑一百(bǎi)米是50步，刚起步会少一(yī)点(diǎn)，后面(miàn)大概就是一步两(liǎng)米(mǐ)这样子。

什(shén)么是步(bù)频，步幅，有计(jì)算(suàn)公(gōng)式吗？

　　所(suǒ)谓(wèi)步(bù)频就是你跑一(yī)百(bǎi)米所(suǒ)用的步(bù)数，每个人是不一样的，我跑(pǎo)一百(bǎi)米是(shì)50步，步(bù)幅(fú)就是一陵源步的长度，短跑和(hé)中长跑是(shì)不(bù)一样的，我(wǒ)跑一百米是50步，刚起(qǐ)步会少(shǎo)一点(diǎn)，并团后(hòu)面大概就是一(yī)步(bù)两(liǎng)米这样子尺蔽态。

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