近日，有网(wǎng)友在(zài)微博发起了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的变(biàn)化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼一(yī)年以(yǐ)来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下(xià)发文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊练(liàn)一周(zhōu)年，你们都(dōu)发生了很大的改(gǎi)变，这(zhè)个改变不是只有体重(zhòng)的变化，而是看(kàn)到你(nǐ)们开(kāi)始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了(le)、和家人一起跳操关(guān)系(xì)变好了(le)、和老(lǎo)公有(yǒu)共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事(shì)的物(wù)角度更积(jī)极更(gèng)正面了(le)…..等等(děng)，这些都是我们在直(zhí)播时一直在(zài)传递的能量，我相信你们都接(jiē)收到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突(tū)然(rán)走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神(shén)话(huà)”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心变(biàn)化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个话题(tí)俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的(de)聚(jù)集地，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当(dāng)然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达到(dào)了减肥的效(xiào)果，根(gēn)据大家的(de)分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即(jí)使体重没变，但(dàn)身体(tǐ)素质(zhì)、心理状态(tài)都是(shì)肉(ròu)眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年(nián)以来，虽(suī)然体重变化(huà)不(bù)大，但是能够(gòu)明显(xiǎn)感受到身体(tǐ)变得越来越(yuè)好(hǎo)，而且心情也(yě)随之更加开朗自信，整(zhěng)个人(rén)越来(lái)越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自(哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么写 - 手机爱问，哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么读zì)己压力很(hěn)大，每天心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运(yùn)动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是件(jiàn)需要持之以恒(héng)的事(shì)，也有(yǒu)部(bù)分网友(yǒu)称虽然自己一(yī)直有坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼，但因(yīn)为(wèi)自己没控制好饮食，体重没(méi)变化，但身体素质的确好(hǎo)了(le)不(bù)少(shǎo)。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非常多，除了微博(bó)，其他社交平台中也有很(hěn)多网友(yǒu)表示(shì)自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常多，一(yī)些曾经患有的(de)小毛(máo)病都好了，身体状态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无(wú)数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩们”深(shēn)深(shēn)感动(dòng)，从他们身上(shàng)可以明(míng)显感受到自(zì)信、快(kuài)乐的美，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身操带来了(le)不仅是身(shēn)心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一(yī)年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社(shè)交平台上经营个人账(zhàng)号(hào)，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝(sī)量已经超(chāo)过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目(mù)前刘(liú)畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋于稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一(yī)夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成为健身(shēn)区妥妥(tuǒ)的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营(yíng)业务”健身操方面(miàn)从(cóng)未懈(xiè)怠，基本保持平(píng)均每周(zhōu)开播三(sān)次的频率直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然(rán)已经过(guò)去一年，但刘畊(gēng)宏直播(bō)的观看量数据热哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么写 - 手机爱问，哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么读度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万(wàn)次(cì)，累(lèi)计观看人次(cì)达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些直(zhí)播中，平均人(rén)气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘畊宏(hóng)也并非一成(chéng)不变的(de)带(dài)大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教(jiào)大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较枯燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打(dǎ)扮(bàn)成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一边唱歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃(wá)，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播方式越来(lái)越丰富，场(chǎng)面也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大(dà)军。

　　去(qù)年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急于带货(huò)。而一年过后，直播(bō)带货也(yě)成为刘畊(gēng)宏变现的主要(yào)方式。不过(guò)，刘畊宏直播(bō)带货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七(qī)千万粉丝的大(dà)号(hào)则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一(yī)共进行了60次带货直播(bō)，上(shàng)架商品568件(jiàn)，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销(xiāo)售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面(miàn)，刘(liú)畊宏主要(yào)售卖健康类(lèi)饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个概(gài)念，让非常多的(de)人通过(guò)运动获取(qǔ)健康的身体以及更自(zì)信(xìn)的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过(guò)带货变(biàn)现，获得(dé)合理回报(bào)。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带(dài)货变现(xiàn)后(hòu)，产品质量问题往往成为(wèi)一(yī)把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这(zhè)需要刘畊宏更加关(guān)注供应链管理，避免因(yīn)产品口碑问(wèn)题带来负(fù)面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时期正(zhèng)值居家办(bàn)公(gōng)高峰期(qī)，人(rén)们有充足时(shí)间观看(kàn)直播一(yī)起锻炼；但现在随(suí)着大(dà)家日常生活(huó)回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上(shàng)有(yǒu)所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很多(duō)网友表示自己已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻(wén)创建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的(de)网友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票(piào)中(zhōng)，坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健(jiàn)身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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