夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物-绿茶通用站群

夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

　　初中女生(shēng)800米成绩对(duì)照表，中考女子(zi)800米标(biāo)准时间是中(zhōng)考女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分(fēn)；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分(fēn)；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分(fēn)；4′36〞：5分；4′40〞：0分(fēn)；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分(fēn)的。

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初(chū)中(zhōng)女生(shēng)800米成绩对照表，中考(kǎo)女子800米标(biāo)准(zhǔn)时间

　　中考(kǎo)女子800米评(píng)分标(biāo)准:3′24〞:10分；

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分(fēn)；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分(fēn)；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分(fēn)；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考(kǎo)女子(zi)800米：考生在6分钟内(nèi)跑完(wán)全程(chéng)，按秒表(biǎo)记录的(de)分(fēn)、秒(miǎo)记录成绩，不足一秒不计取。

　　6分钟内(nèi)未跑(pǎo)完全程者(zhě)，考务(wù)员将考生带离跑(pǎo)道(dào)，时(shí)间按6分钟处理，成绩记(jì)为0分。

　　中考女子800米跑步方法：1、挑选自己平时运动习(xí)惯(guàn)穿(chuān)的鞋子，会比(bǐ)较适应，不会产生需要磨合的情况。

　　检查好要穿的(de)东西。

　　有没有(yǒu)什么问题。

夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物　　衣服会不会(huì)太紧，鞋子会不会太松。

　　2、盲目的加速会浪费身体的(de)能量。

　　此时，保持匀速。

　　不让自(zì)己落在(zài)最后也(yě)不要太往前(qián)抢。

　　在队(duì)伍的中间就可以。

　　3、尽(jǐn)量保持均衡的呼吸速(sù)度，不要(yào)频频转换。

　　有的时候会增加身体的负担。

　　跑前(qián)放松好自己的身体，自(zì)己的思想，那么(me)呼吸会(huì)很容易。

　　很紧张的话，需要想(xiǎng)想开心(xīn)的事情(qíng)。

　　4、跑步(bù)的时候可以将身边的某一建(jiàn)筑物(wù)或(huò)者某(mǒu)一物体作为目(mù)标，当跑(pǎo)过这个位置(zhì)的(de)时候，就意(yì)味着(zhe)又跑(夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物pǎo)过了一圈(quān)，这样会更有动力往前跑(pǎo)。