生熟普洱茶的冲泡(pào)办法(fǎ)和(hé)时刻(kè)？生茶泡法(fǎ)：洗茶一(yī)遍，用涨水，茶量宁(níng)少勿(wù)多，水温是(shì)要沸(fèi)水（100度），前面的时分能够出(chū)水快(kuài)点，到了后边茶味变淡(dàn)的时分能够盖下(xià)的。关于生熟普洱茶的冲泡办法和时刻以及生熟普(pǔ)洱茶的冲泡办法(fǎ)和时刻，生(shēng)熟普洱茶的冲(chōng)泡办(bàn)法视频，普洱生茶与(yǔ)熟茶的冲泡办法，熟普洱茶的(de)冲泡(pào)办法大全，生(shēng)熟(shú)普(pǔ)洱茶(chá)怎(zěn)样泡等问(wèn)题(tí)，农商网将为你收(shōu)拾以下(xià)的日(rì)子常识：

生熟普(pǔ)洱(ěr)茶能够(gòu)一(yī)同寄存吗

　　生熟普洱茶是能够一(yī)同寄存的。

　　云南普洱茶，是一个很(hěn)为美妙的茶(chá)类，同一产地，同一(yī)材料(liào)制造，却能发生两种不同的茶叶口感，生茶，与熟茶(chá)，生(shēng)茶以新鲜的茶香(xiāng)，回甘生津(jīn)的口感，赢得各地(dì)茶(chá)友的追捧。

　　喝过生茶熟(shú)茶的(de)茶友都理解,生茶熟茶是(shì)两种彻底(dǐ)不同的(de)香气(qì),而茶(chá)叶又是吸味(wèi)物(wù)质,假如兼并寄存,是(shì)会在香(xiāng)气上有必(bì)定影响的。

　　普(pǔ)洱生茶和普洱熟茶是质(zhì)量风格(gé)天壤(rǎng)之(zhī)别(bié)的两种茶品,应禁止将生茶和熟茶混(hùn)合寄(jì)存在一同。

生熟普洱茶的(de)冲泡办法(fǎ)和时刻

　　1、生茶泡法：洗茶一(yī)遍，用涨水，茶(chá)量宁少(shǎo)勿多，水温是要(yào)沸水（100度(dù)），前面的时(shí)分能够出水快点，到(dào)了(le)后边茶(chá)味变淡的(de)时分能够(gòu)盖(gài)下。

　　还有些小技巧，用盖碗冲泡(pào)时开盖(gài)，特别在洗茶(chá)时。

　　洗茶结束时不(bù)要接着(zhe)泡，开盖等茶凉点再泡。

　　2、熟茶泡法：洗茶二遍，用(yòng)紫(zǐ)砂壶(hú)比较适(shì)合，水(shuǐ)温越高越好。

　　用(yòng)厚壁壶或(huò)出(chū)茶前用涨水淋壶。

　　好的陈年普洱茶泡法不必太讲究,浓(nóng)有浓的味道，淡有淡的雅(yǎ)韵。

熟普与生普冲泡(pào)办法(fǎ)

　　 熟普与生(shēng)普冲泡(pào)办(bàn)法

　　 　　众所周知普洱(ěr)茶(chá)有生茶和熟(shú)茶(chá)两种(zhǒng)，其间普(pǔ)洱熟(shú)茶茶性温文，有养(yǎng)胃(wèi)，护胃，暖胃(wèi)，降血脂、瘦身等(děng)保健功用，被世人(rén)喜欢。

　　下面就为咱们(men)介绍普洱(ěr)熟茶的泡法。

　　 　　篇一：普洱(ěr)熟茶的(de)泡法(fǎ)进程：

　　 　　首要咱们(men)先选(xuǎn)择(zé)泡(pào)普洱茶(chá)所需求的(de)用具：紫(zǐ)砂壶(hú)，盖碗杯，土陶瓷提梁壶(hú)。

　　 　　备(bèi)具：准(zhǔn)备好茶(chá)具及普洱茶。

　　 　　温壶(hú)涤具：先用滚水(shuǐ)烫热(rè)茶具，首要起(qǐ)温壶温杯的效果，一(yī)起(qǐ)能够涤具，随后放入茶叶;

　　 　　投茶：将普洱茶(chá)当心置入壶(hú)中?

　　 　　润茶：冲入约茶具容(róng)量1/4的滚(gǔn)水(shuǐ)，然后快速倒去，以(yǐ)此清洗茶叶中的杂质，并且唤醒茶叶;

　　 　　冲茶滋(zī)润：依据实(shí)际(jì)状(zhuàng)况把握(wò)冲(chōng)泡时刻。

　　 　　分(fēn)茶：头(tóu)道。

　　倒沸水(shuǐ)冲泡10秒左右，出茶(chá)水到(dào)公(gōng)正杯(bēi)中(zhōng)，滤网(wǎng)放到公正杯上，过(guò)滤碎茶，然后再别离均(jūn)匀的分入小杯中，温了(le)就能够(gòu)喝(hē)了。

　　 　　a.每次泡好要倒(dào)入公正杯(bēi)里(lǐ)渐(jiàn)渐喝，不能(néng)泡在(zài)壶(hú)里太长时刻，不然焖熟茶(chá)叶欠(qiàn)好。

　　 　　b.普洱茶即便变(biàn)冷(lěng)今后(hòu)仍是风味十足，所以夏天的时分(fēn)能够弄得冷一些,或许是冰过今后再喝。

　　 　　c.茶叶的浸泡(pào)时刻，视茶叶的(de)状况(kuàng)而不同(tóng)，一般紧压茶能(néng)够稍短些，散(sàn)茶能够稍长些，投(tóu)茶量多能够(gòu)稍短些，投茶量少能够稍(shāo)长些，刚开始泡能够稍短些，泡久了能够稍长些(xiē)。

　　 　　泡茶心境：

　　 　　冲(chōng)泡普(pǔ)洱茶(chá)的人员须以最平(píng)缓、最(zuì)天然的心态为品(pǐn)茗者服务，在茶艺(yì)界(jiè)中，常有“一人得神、二人得(dé)趣、三个得味(wèi)”之说，这正好(hǎo)是泡茶(chá)人心(xīn)态的表(biǎo)现。

　　独自(zì)一(yī)人无(wú)任何环境及附(fù)加的外(wài)在要素影(yǐng)响，故可泡(pào)出最佳(jiā)茶质供自我品茗享(xiǎng)用……而一些(xiē)心理素质不太好的茶艺人员(yuán)无(wú)法(fǎ)以(yǐ)安静的(de)心态冲泡，或则水温太高，或(huò)许慌张致使投茶量(liàng)失衡，无法泡出最佳茶质。

　　所以，泡茶人的心境是(shì)普洱茶冲泡的关键要素，茶(chá)汤的口感会跟着他的心境改动(dòng)而改动!因此，要泡(pào)好一(yī)(杯)壶普(pǔ)洱(ěr)茶，调整好泡茶人(rén)员自己(jǐ)的心(xīn)境是最重要的(de)要(yào)素。

　　只需在往常心(xīn)态(tài)下，选择最(zuì)适合的器皿(mǐn)和品茗(míng)艺境，在(zài)投(tóu)茶(chá)量适合(hé)不改动的状况下把握水温文浸泡时刻(kè)，还可依个人口(kǒu)感，彼此(cǐ)和谐中(zhōng)和后，争夺以(yǐ)最天然的心(xīn)态泡(pào)出最优质的口感，唯有融入其(qí)间，方(fāng)能乐(lè)在其间!

　　 　　品茗环境：

　　 　　茶乃一种博学多才的传统文明，特别(bié)是久经(jīng)干载长胜不衰(shuāi)且(qiě)盛(shèng)名远扬的的普洱茶，文(wén)明精(jīng)华更是撒播至今且又(yòu)到(dào)达巅(diān)峰(fēng)盛世品饮之际。

　　作为一种传统(tǒng)文明的精力(lì)享(xiǎng)用就应(yīng)该在高(gāo)雅的环境中进行的，品茗之境须和其文(wén)明氛围(wéi)和谐(xié)一致，如高(gāo)雅古典(diǎn)的装饰环境等。

　　 　　品尝：

　　 　　茶汤(tāng)进口，稍(shāo)停顷(qǐng)刻，细细感触(chù)茶的醇度(dù);翻(fān)滚(gǔn)舌头，使茶汤游过口腔中(zhōng)的每(měi)一个部(bù)位，滋润一切(qiè)的味蕾(不同部位的味蕾感(gǎn)觉出的茶汤的味道(dào)，一般(bān)是不(bù)相同的’)，领会普洱茶的光滑和甘厚(hòu);入喉时可领(lǐng)会普洱(ěr)茶(chá)的顺柔(róu)软陈韵。

　　 　　普洱熟(shú)茶的泡法需求留意的事(shì)项

　　 　　普洱茶(chá)冲泡水(shuǐ)温：100摄氏度(dù)沸水。

　　注(zhù)：煮(zhǔ)水时不宜(yí)过渡(dù)欢腾或欢腾的次(cì)数太多，这样水(shuǐ)中的氧气(qì)过(guò)少(shǎo)会(huì)影响(xiǎng)茶叶的活性(xìng)。

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)熟(shú)茶冲泡用水的选(xuǎn)择：最好(hǎo)用纯水或山泉水(软(ruǎn)水为佳)冲(chōng)泡普(pǔ)洱茶(chá)。

　　如没有这些(xiē)水，凡契合国(guó)家规定(dìng)饮(yǐn)用(yòng)水(shuǐ)目标的也可用(yòng)来泡(pào)茶(chá)。

　　 　　普洱熟茶冲泡置茶量：茶水份额为(1克(kè)：50克)，或(huò)置茶量为容器容量的2/5左右(yòu)。

　　或许(xǔ)依据(jù)泡茶的器皿和品茗(míng)人数的多少而定。

　　如(rú)用盖(gài)碗冲泡、小盖(gài)碗一(yī)般为3—5g/3～5人，而若(ruò)用(yòng)大盖(gài)碗(wǎn);中泡则5～10g/5～8人;适(shì)取投到(dào)。

　　别的，还应(yīng)先区分泡(pào)的是紧压茶或是散茶，一般散茶可多投一点;而紧(jǐn)压(yā)茶因紧压(yā)投茶量上可相对略少一点(diǎn)，但凡(fán)事都适皆最佳!现(xiàn)在(zài)市(shì)场上(shàng)的普(pǔ)洱茶(chá)一般茶(chá)饼，茶砖等(děng)紧压茶(chá)居多，所(suǒ)以在泡这(zhè)类茶的时分要先用(yòng)茶(chá)锥或许茶刀撬(qiào)成小块，然后能够(gòu)用紫(zǐ)砂罐放(fàng)好备用，也(yě)能够喝的时分在撬(qiào)开。

　　 　　茶叶浸泡(pào)时刻(kè)：视茶(chá)叶的状况(kuàng)而(ér)不同，一般(bān)紧压茶能够稍(shāo)短些，散茶能够稍长些(xiē)，投茶量多能够稍短些，投(tóu)茶(chá)量少能(néng)够稍长些，刚开始泡能够稍短(duǎn)些，泡久了能(néng)够稍长些。

　　也能够(gòu)依据各人(rén)口感(gǎn)而定，常喝浓茶重口感的(de)可多(duō)泡一会;反则缩短;别(bié)的还可依据水温(wēn)文冲泡次数(shù)而定，水温太高，可缩短浸泡(pào)时(shí)刻(kè)，而头几泡(pào)一般快冲快(kuài)泡，后(hòu)边(biān)则(zé)可跟着(zhe)冲泡次数的添加而延伸冲(chōng)泡的时(shí)刻，方(fāng)可泡出普洱(ěr)佳味(wèi)!

　　 　　正确的普洱熟茶泡法不只能够更好(hǎo)的泡出一壶好茶(chá)，更(gèng)是喜(xǐ)好普洱(ěr)熟茶(chá)者(zhě)的一种日子品尝，更(gèng)是一种安(ān)静(jìng)慈祥的摄生情绪(xù)。

　　 　　篇二：生普冲(chōng)泡办法

　　 　　一般(bān)的生普洱茶(chá)的冲(chōng)泡办法：将10克普洱(ěr)茶倒入茶壶或盖碗，冲入500毫升沸(fèi)水。

　　先洗茶，将普(pǔ)洱(ěr)茶表层(céng)的(de)不洁净物和异物洗去，才干(gàn)充(chōng)沛释放出普洱茶的真味。

　　再冲入沸水，浸泡(pào)5秒钟。

　　将茶(chá)汤倒入公正杯(bēi)中，再将(jiāng)茶汤(tāng)分斟入品茗杯，先(xiān)闻(wén)其香，观其色，然后(hòu)饮用。

　　汤(tāng)色红(hóng)浓(nóng)亮(liàng)堂，香气共同(tóng)陈香，叶(yè)底褐红(hóng)色，味道浑(hún)厚回(huí)甜，饮后令人心旷神怡。

　　 　　接下来我将为咱们(men)具体介绍冲(chōng)泡(pào)进程。

　　 　　准备工(gōng)作：

　　 　　一、普洱茶冲泡用水和水温：选用(yòng青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗)矿泉水或纯净(jìng)水，水温以(yǐ)90oC~100oC沸水(shuǐ)为佳。

　　 　　二、置茶量：用茶刀顺茶饼(沱(tuó)、砖)分(fēn)层(céng)处(chù)悄(qiāo)悄撬取(qǔ)，可按喝茶人数多少决(jué)议取(qǔ)茶数量。

　　若人少，可取普(pǔ)洱茶(ch青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗á)8~10克，人多(duō)可取普洱(ěr)茶(chá)15~20克。

　　 　　三、醒茶：将茶(chá)叶放入(rù)茶壶，然(rán)后注入热水(除(chú)可醒茶之外，它一(yī)起(qǐ)还具有进步茶(chá)叶(yè)净度的效果)后倒掉(diào)。

　　 　　用具(jù)选择(zé)：

　　 　　(1)土陶(táo)瓷壶：因为普洱茶的(de)冲泡(pào)适(shì)合运用大一点的茶具以更好的表现出普洱茶的色、香、味等质量特征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫砂(shā)壶的透(tòu)气*和(hé)保温(wēn)*也可作为冲(chōng)泡普洱(ěr)茶的器皿。

　　 　　(3)盖(gài)碗杯：盖(gài)碗清雅(yǎ)灵活，也不失(shī)为冲泡普洱茶的(de)器皿。

　　 　　小(xiǎo)提示：杯子最好选用大(dà)一点(diǎn)的、晶滢剔透的玻璃杯(bēi)最好，初学者(zhě)最(zuì)好选(xuǎn)用(yòng)玻(bō)璃杯或盖碗来冲泡。

　　 　　生普洱茶的冲(chōng)泡办法，其实(shí)新、老普洱茶(chá)的冲泡办(bàn)法应该(gāi)有所不(bù)同，普(pǔ)洱茶的冲(chōng)泡最好是用盖碗或(huò)用紫沙壶，假(jiǎ)如没有这两样东西还能够用能够当壶又能够当杯的紫沙潇洒(sǎ)杯冲泡。

　　生茶(chá)冲泡的(de)时刻(kè)不欲太长，一般是经过两遍的洗茶进(jìn)程之后，刚开始冲水后(hòu)时刻不要超越20秒出汤，后(hòu)边能(néng)够(gòu)渐渐(jiàn)的延伸时刻到(dào)淡中止，新茶冲泡的时分尽量(liàng)不要盖盖(gài)子(zi)，削(xuē)减涩(sè)味(wèi)，老茶能(néng)够盖(gài)盖子，因为(wèi)在时刻的(de)改动上现已没有(yǒu)涩(sè)味了。

　　 　　普洱仓储条件有哪些

　　 　　A.必须在干仓陈化：

　　 　　干仓(cāng)是指(zhǐ)茶叶在湿度、温度适中、通风透气的环境中(zhōng)后发(fā)酵寄存。

　　干仓(cāng)贮存(cún)普(pǔ)洱茶不会发霉，尽管转化较为缓慢(màn)，但能(néng)坚持普(pǔ)洱茶的(de)真性;湿仓则是指茶商为了(le)获取赢利，把茶叶放在(zài)通风不畅、湿度较高的环境加速陈化(huà)。

　　而这样做，不(bù)光(guāng)会损坏茶叶的(de)质量，更导致保藏价值的(de)损(sǔn)失(shī)。

　　 　　B.温度不行忽然改(gǎi)动：

　　 　　存茶的(de)仓内温度(dù)假如(rú)过高，温差(chà)改动太忽(hū)然，将会影响茶汤水性(xìng)给予口感的生动性(xìng)，乃至仓内温度太高，构成炽热，会(huì)将本(běn)来(lái)的普洱生(shēng)茶(chá)，转(zhuǎn)变为(wèi)普(pǔ)洱熟茶。

　　 　　C.避免杂味(wèi)感染：

　　 　　茶叶是最(zuì)会吸收(shōu)杂(zá)气异味(wèi)的，撒一把枯燥茶叶，会吸清空气(qì)中(zhōng)的异味(wèi)，因(yīn)此，应力求贮放环境清洁无杂味，一旦吸收了(le)火油、香水(shuǐ)等气(qì)味便成废品。

　　 　　D.用竹箬包(bāo)装：

　　 　　“茶(chá)须筑实。

　　仍用厚(hòu)箬填(tián)紧。

　　瓮口再(zài)加以箬。

　　以真(zhēn)皮纸包之(zhī)”。

　　这是自古以来(lái)一种传(chuán)统包(bāo)装的材(cái)料(liào)和方法，有助于(yú)普洱(ěr)茶于后(hòu)发酵(jiào)时，过滤杂味(wèi)以保证清醇的(de)成效。

　　常有人将已(yǐ)打开了的普洱(ěr)老茶，改(gǎi)用较低残次量(liàng)的塑(sù)料(liào)纸重包，时刻(kè)一久，就(jiù)会(huì)宣布异味，直接(jiē)损(sǔn)坏了普洱茶(chá)档次。

　　 　　以上便是普(pǔ)洱茶的仓储条件需求留意的几个方面(miàn)。

　　只需能够把握(wò)储(chǔ)藏茶叶(yè)地址(zhǐ)的(de)温度和湿度的改(gǎi)动(dòng)规则，量(liàng)体裁衣并采纳(nà)恰(qià)当调整办(bàn)法，就(jiù)可认为普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)发明一个洁净卫生、有利于正常醇化的外部环境(jìng)，还能够恰当进步(bù)陈化功率。

　　 　　普洱茶怎么选

　　 　　咱们能够从普(pǔ)洱茶饼外(wài)形要(yào)求(qiú)形(xíng)状匀整规矩;棱(léng)角规整(zhěng)，不缺(quē)变少角;松紧适度;模(mó)纹明晰，条索(suǒ)规整紧结;色泽(zé)以黑褐，棕褐、褐红色(sè)为正常。

　　外表有(yǒu)霉花，霉点(diǎn)的(de)普洱茶均为残次。

　　下面(miàn)具体介(jiè)绍(shào)怎么选(xuǎn)择普(pǔ)洱(ěr)茶。

　　 　　内质(zhì)区分 ： 汤色：亮堂，红浓，红(hóng)褐色。

　　如(rú)汤色红浓剔透是高质量(liàng)普洱(ěr)茶，犹(yóu)如红酒一(yī)杯(bēi);深红，红褐的汤色均(jūn)为正常(cháng)。

　　黄(huáng)，橙色或浅，或暗黑污浊的为残次(cì)。

　　 　　香气(qì)： 首(shǒu)要(yào)看香气(qì)的纯(chún)度(dù)，差异霉味与陈香(xiāng)味。

　　霉味(wèi)是一种蜕变的味道，使人(rén)不愉快。

　　陈(chén)香(xiāng)味是普(pǔ)洱茶在后发(fā)酵进程中(zhōng)，多种(zhǒng)化(huà)学(xué)成分在微生物和酶的(de)效(xiào)果(guǒ)下，构成的新物质发生的一种归纳香气。

　　有的似(shì)桂圆香，红(hóng)枣(zǎo)香，槟榔(láng)香(xiāng)等，总归是(shì)令人愉快的(de)香气。

　　 　　普洱茶香气(qì)到达(dá)的最高境地也便是咱们常说(shuō)的普洱茶的(de)陈韵。

　　所(suǒ)以陈香(xiāng)味与霉(méi)味是不同的(de)。

　　如有霉味，酸味(wèi)，或其(qí)他异味，香味等(děng)为不正常(cháng)。

　　 　　味道： 普洱(ěr)茶(chá)的味道要醇和，爽滑，甜(tián)美(měi)。

　　指刺激性不强，没有涩味(wèi)，口感很舒(shū)畅。

　　回甘是指茶汤浓(nóng)而刺激性不强，茶汤进口今后舌根有显着(zhe)的回甜味。

　　 　　普(pǔ)洱茶副效(xiào)果

　　 　　副(fù)效(xiào)果一：女人生(shēng)理期降临不适(shì)合(hé)喝普洱茶

　　 　　每(měi)逢女人生理(lǐ)期降暂时，经血会消耗掉不少体内的铁质，若(ruò)仍(réng)是习(xí)惯(guàn)性喝(hē)普(pǔ)洱茶，普洱茶茶叶鞣酸会阻(zǔ)止咱(zán)们的(de)肠粘膜(mó)对铁质(zhì)的吸收，然(rán)后下(xià)降人体对铁质(zhì)吸收，构成铁质(zhì)或补(bǔ)血药中(zhōng)的铁结石发生沉(chén)积的(de)现象(xiàng)，不(bù)利(lì)于(yú)经(jīng)血(xuè)排放。

　　 　　副(fù)效果二：怀孕期(qī)不适合(hé)喝茶

　　 　　孕(yùn)妈(mā)妈正值怀孕期(qī)不(bù)适合喝(hē)普洱茶。

　　普(pǔ)洱茶茶叶中(zhōng)咖(kā)啡(fēi)碱(jiǎn)浓(nóng)度(dù)含(hán)量高，若是孕(yùn)妈妈常喝普洱茶(chá)，心跳频率添加，构成心脏负荷加重，导致妊娠中毒症。

　　有(yǒu)时分因长时间喝普(pǔ)洱茶，会构成睡觉(jué)缺乏，膂(lǚ)力不行，促进(jìn)产期期(qī)间，构成(chéng)难产状(zhuàng)况。

　　 　　副效果三：产妇(fù)哺乳期不适合(hé)喝茶

　　 　　生产后想亲自哺乳的产妇也(yě)不宜喝太多普(pǔ)洱茶，这期(qī)间要是(shì)喝下很多茶(chá)水，茶(chá)中含有的高浓(nóng)度鞣酸会被粘膜吸收，然后影响乳腺的血液循环按捺乳(rǔ)汁的分泌(mì)，构成奶水(shuǐ)分泌缺乏(fá)。

　　有时茶叶中咖啡碱(jiǎn)可经过(guò)乳(rǔ)汁影响幼儿健康。

　　 　　副效果四(sì)：更年(nián)期不适合饮(yǐn)用(yòng)普洱茶(chá)

　　 　　正值更(gèng)年期的妇女，除了头晕和(hé)浑身乏力之外，有(yǒu)时还会呈现心跳加(jiā)速“脾气(qì)欠(qiàn)好睡觉质量(liàng)差等现象，若(ruò)再喝太(tài)多(duō)普洱茶更会加重这些症状(zhuàng)。

　　 　　喝普洱茶的成效

　　 　　一、瘦身、降脂(zhī)、防治(zhì)动脉(mài)硬化的成效

　　 　　茶多酚显(xiǎn)着(zhe)按(àn)捺体内胆固醇、甘油三脂(zhī)(均为血脂首要成分)含量的上(shàng)升，并(bìng)能(néng)促(cù)进脂(zhī)类(lèi)化合物从粪便中(zhōng)排(pái)出，还能发送毛细血管壁的弹(dàn)性，因此，对防治动(dòng)脉粥硬化、高血压(yā)及肥胖都(dōu)具有重要效(xiào)果。

　　肥胖病大都(dōu)是因(yīn)人体(tǐ)代谢(xiè)失(shī)调、过多堆集所(suǒ)引起。

　　 　　普洱(ěr)茶(chá)的(de)瘦身成效是因为茶多酚、叶绿素(sù)、维生素C等我种有用成人的归纳效果(guǒ)。

　　茶(chá)多酚能(néng)去脂解油腻、叶绿素能阻止(zhǐ)胆固醇的消(xiāo)化和吸(xī)收，维生素C有促(cù)进胆固醇分泌的效果，因此喝普洱(ěr)茶能(néng)够到达(dá)抱(bào)负(fù)的瘦身(shēn)效果。

　　降(jiàng)脂(又称降血脂(zhī))，是指(zhǐ)下降(jiàng)血液中胆固醇(chún)的含量，防治(zhì)高血脂(或称(chēng)高脂血(xuè)症(zhèng))。

　　 　　因为肥胖(pàng)病往往(wǎng)一起引(yǐn)起胆固醇的升高，所以普(pǔ)洱茶的瘦(shòu)身效(xiào)果相(xiāng)同(tóng)对(duì)降脂有用。

　　普洱茶(chá)中的茶(chá)多酚(fēn)不只能去脂(zhī)肪并(bìng)且(qiě)还具(jù)有(yǒu)显(xiǎn)着地按捺血(xuè)浆和肝脏中胆(dǎn)固醇含(hán)量的上升，按捺动脉(mài)壁硬(yìng)化的防治。

　　研讨标(biāo)明，茶色素(儿茶素氧(yǎng)化(huà)而成(chéng))具有显着的抗血凝、促进纤溶、避(bì)免血小(xiǎo)板的粘附聚集及按(àn)捺动脉滑润(rùn)肌(jī)细胞(bāo)增生等效果

　　 　　二、防治冠心病(bìng)的成效

　　 　　冠(guān)心病(bìng)，又称(chēng)冠状动脉粥样硬化性心脏病(bìng)。

　　所(suǒ)以(yǐ)饮普洱(ěr)茶对防治冠心(xīn)病有用。

　　据(jù)统计材料标(biāo)明，不喝普洱(ěr)茶(chá)的冠心病发病率为3.1%，偶然喝普洱茶的降为(wèi)2.3%，常喝普洱茶的(喝三年以上)只需(xū)1.4%。

　　此外，冠心(xīn)病的加重，与(yǔ)冠状动脉供血缺乏及血栓构成有关。

　　而茶(chá)多酚(fēn)中的儿茶素以及茶多(duō)本酚在煎煮进程中(zhōng)不断(duàn)氧化构成(chéng)的(de)茶色素，经动物体外(wài)试验均提示有显着的抗凝、促进(jìn)纤溶、抗血栓构成等(děng)效果。

　　 　　三、降(jiàng)高(gāo)血压的成效

　　 　　高血压指(zhǐ)收缩压或扩(kuò)张(zhāng)压增高，超(chāo)越正常(cháng)水平(píng)。

　　动脉硬化不光导致冠心病(bìng)，与高血压联系也非常(cháng)亲近(jìn)。

　　降压、即下降血(xuè)压。

　　普洱(ěr)茶中(zhōng)的茶多酚、维生素C和维生素(sù)P等都是(shì)防治高血压的有用成分(fēn)。

　　特(tè)别茶多酚发病毛细血管的功用及儿茶素类化全物(wù)和茶黄素(sù)对血(xuè)管严重素I转化(huà)的活性(xìng)显着按(àn)捺造用等，都(dōu)能直接下降(jiàng)血压。

　　 　　四、抗变老的成效

　　 　　人休(xiū)中(zhōng)脂质过(guò)氧化进程已证明是人体(tǐ)变老的机制(zhì)之一(yī)，选用一些具有搞氧化效果的化(huà)合物维生素(sù)C。

　　维生素E能(néng)推迟变老(lǎo)。

　　普洱(ěr)茶中不只要较多的(de)维(wéi)生素C与E，并且(qiě)茶多酚还起重要效果(guǒ)。

　　历(lì)来(lái)被视为抗变老药的维生(shēng)素(sù)E，其抗氧化效果只(zhǐ)需4%，而普洱茶因兼含(hán)茶多酚，其抗氧化(huà)的效(xiào)果高过74%，别的，普洱茶的氨(ān)基(jī)酸和微(wēi)量元素等也(yě)有(yǒu)必定的搞变老效能。

　　 　　五、抗癌的成效

　　 　　普洱茶抗癌是泛指对各种恶性肿(zhǒng)瘤的防(fáng)治效果。

　　我国防(fáng)备科学院(yuàn)曾对140余(yú)种茶叶进行活体(tǐ)内。

　　体外(wài)的科学试(shì)验、很多(duō)数据的显现必定(dìng)了(le)普洱茶的抗(kàng)癌及抗骤变效果。

　　首要对人体(tǐ)致癌性亚硝基化合物的构成具有阻(zǔ)断效果。

　　 　　普(pǔ)洱茶中的(de)多酚类化合物和儿茶素物质(zhì)某些能活化导致癌特的酶(méi)系，面具还(hái)可直接(jiē)和(hé)亲电子(zi)终究(jiū)致癌代谢物起效果，改(gǎi)动其活性(xìng)，然后削减对原致癌基(jī)因的引发和(hé)促进，使终究(jiū)致癌物的数量削(xuē)减。

　　经很多的(de)人群比较，也(yě)证明饮普洱茶都的癌症发病(bìng)率较(jiào)低。

　　 　　最新研讨(tǎo)显现，中的化学成人还能够使一个在开展癌(ái)症(zhèng)进程中(zhōng)的重(zhòng)要分(fēn)子中止动作。

　　这意味着普洱(ěr)茶(chá)的抗癌才能要比科学(xué)家猜测的还要强并愈加(jiā)多样化。

　　多粮类(lèi)则首要是(shì)间(jiān)接地经过增强机休(xiū)的(de)免疫功用来到达杀(shā)伤肿瘤细胞(bāo)意(yì)图。

　　 　　六、协助消化的成效

　　 　　普洱(ěr)茶中的咖啡(fēi)碱和黄烷醇(chún)类化合特(tè)能够添加消化道的活(huó)动，因此就有助(zhù)于食物的(de)消(xiāo)化。

　　 　　七(qī)、解酒的(de)成效

　　 　　普洱茶之解酒成效，因为肝脏在酒(jiǔ)精水解进程(chéng)中需求维生(shēng)素(sù)C效(xiào)果催化剂。

　　饮普洱(ěr)茶，能够弥补维生素C，有(yǒu)利于酒精在肝脏内解毒。

　　另一方面，普洱茶中咖(kā)啡碱的利尿(niào)效果，使酒精而处于状况的大脑中(zhōng)枢、因(yīn)此起(qǐ)到(dào)解酒效果。

　　 　　八、利(lì)尿的(de)成效

　　 　　现(xiàn)代研讨标明，因为普洱茶中(zhōng)所含的咖啡碱和茶碱经过肾脏的微(wēi)血管，添加(jiā)肾血(xuè)流量以及按捺肾(shèn)小管水的再吸收等(děng)机制(zhì)，然后(hòu)起到显(xiǎn)着(zhe)的利尿效果。

;

未经允许不得转载：绿茶通用站群 青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗