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中国的国粹有哪些

中国的国粹有哪些 鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救

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  做(zuò)鸡蛋(dàn)羹的时(shí)候不小(xiǎo)心把水放(fàng)多(duō)了(le)煮出来的鸡(jī)蛋羹(gēng)都是汤汤水水的,有什么办法(fǎ)是可以补救一下的(de)吗?为什么有时候蒸(zhēng)鸡蛋羹会出现不凝(níng)固的现象?

鸡蛋(dàn)羹水放多了怎(zěn)么补(bǔ)救

  鸡蛋(dàn)羹水放多了可以再加入(rù)适量的鸡蛋(dàn),将其与水充分混合即可。

  另外(wài)可以在蛋液里加适量盐,可起到(dào)粘合蛋液(yè)的(de)作(zuò)用。

  如(rú)果鸡蛋已经(jīng)有部分熟透,已无法和其余的鸡蛋(dàn)液或水融合,这种情况就不能够进行补救。

鸡蛋羹不凝(níng)固是什么(me)原因(yīn)

中国的国粹有哪些>  1、加水过多,蒸鸡蛋(dàn)羹用水是(shì)关键,一般蛋(dàn)和水的比例在1:2或1:3为宜。

  忌加生水和热开水,加生(shēng)水因自来水(shuǐ)中有空(kōng)气,水被烧沸后(hòu),空气排出,蛋(dàn)羹会出现小(xiǎo)蜂窝,影响蛋羹质量,缺乏嫩感,营养成分也(yě)会受(shòu)损。

  也(yě)不宜用(yòng)热开水,否则开水先将蛋液(yè)烫热,再去蒸,营养受损,甚至蒸不(bù)出(chū)蛋羹。

  2、火(huǒ)候不够,一般应该蒸约(yuē)10分钟,否则鸡蛋液没有成熟,仍(réng)然是(shì)液体状态的。

鸡蛋(dàn)羹水和鸡蛋(dàn)的比(bǐ)例

  蒸鸡蛋(dàn)羹蛋与(yǔ)水的比例是第一关键。

  在1:1到1:2之间(jiān)变化(huà),具体(tǐ)要根据你想吃的老(lǎo)嫩程度。

  低于1:1,蛋羹太老,高于1:2呢,往往不易成型,最佳黄金(jīn)比(bǐ)例(lì)是1:1.5。

鸡(jī)蛋羹有多(duō)少蛋(dàn)白质(zhì)

  通常(cháng)一(yī)个水煮鸡蛋的(de)蛋白质的(de)含量(liàng),大概是7-9g,根(gēn)据鸡蛋的大小略(lüè)有不同。

  水(shuǐ)煮鸡蛋白是(shì)人体(tǐ)所较好的优质(zhì)蛋白(bái)来源,所以(yǐ)对于低(dī)蛋白血(xuè)症患者(zhě)、近期(qī)有手术创伤的患者、身体有创面需要进行(xíng)愈合的患者,以及需要生(shēng)长肌(jī)肉的人群,建议多(duō)吃水(shuǐ)煮鸡(jī)蛋白。

 中国的国粹有哪些 但是要注意是水煮鸡蛋,而非油(yóu)炸或者(zhě)煎、蒸等方式,因为其他(tā)方式可以(yǐ)无形中增(zēng)加鸡蛋中的热(rè)量。

  如果过(guò)度(dù)进(jìn)食(shí),可能出现(xiàn)高脂血症或(huò)者高(gāo)血压等状况。

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