张天爱减肥前后对(duì)比照，确实是瘦了(le)一圈更漂亮自信了，张天爱体重最重的时候是130斤(jīn)，网上也有巅峰时刻张天爱的照片，虽然从照片中能够看出来是一(yī)个人，但是(shì)给人的感觉相差(chà)很(hěn)多(duō)。130斤的她(tā)其实还是挺可爱(ài)的，只不过身(shēn)材和脸蛋都稍显圆润，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤(jīn)确实是有(yǒu)些胖了。整个(gè)都有些胖，尤(yóu)其是脸(liǎn)蛋，那个时(shí)候并没有现在的尖(jiān)下巴。

张天爱(ài)的(de)五官属于非常小的那种，也(yě)比(bǐ)较(jiào)集(jí)中，胖了之后会(huì)显(xiǎn)得脸很大(dà)，而且肉很明显，像是大饼(bǐng)脸。当时的张天爱还(hái)没(méi)有现在的明星气质，虽然颜值不低，但也是路(lù)人一枚。按照现在的审美标准，漂(piāo)亮的(de)女生基本(běn)上体重都是不(bù)过百的，大概维持在(zài)95斤左(zuǒ)右，张天爱的努力之路还是非常长的。张(zhāng)天爱(ài)还参加了(le)湖南卫视一个(gè)减肥类(lèi)的综艺(yì)命运多桀和命运多舛的区别怎么读，命运多桀和命运多舛的区别是什么节(jié)目，在节目中也分享了(le)自己的减肥经历。

不管是谁的减(jiǎn)肥经历，其实都是非(fēi)常(cháng)简单(dān)的，就(jiù)是少(shǎo)吃多动。当然了(le)，明星有(yǒu)的时候因为时(shí)间紧迫，可(kě)能会服用减肥药，但想要长期保持好身(shēn)材，少(shǎo)吃多动是最好的方式。其(qí)实这个方法谁都知道，但(dàn)是能够做(zuò)到(dào)是不容易(yì)的。主要是因(yīn)为现在要求的体重标(biāo)准确(què)实是严苛，不仅仅是女明星，看看现在的男明星(xīng)，都是(shì)筷子腿。

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人瘦了之后就真的(de)好(hǎo)看吗？是真的好看，原(yuán)因如下(xià)：1.以(yǐ)瘦为(wèi)美是现在固有的审(shěn)美标准(zhǔn)。美有的时候和一个(gè)时代是有(yǒu)关系的(de)，和一个(gè)人的认知也是有关系的(de)，大部(bù)分人(rén)已经接受了以瘦为美(měi)这(zhè)个标准。也许(xǔ)有一天会流行以胖为美，到时(shí)候(hòu)就(jiù)不需要努(nǔ)力的减(jiǎn)肥了。2.瘦下(xià)来整个(gè)人(rén)更精致，更灵活。能(néng)够(gòu)流行(xíng)以瘦为美还(hái)是有道理的，瘦了之后，占(zhàn)据的空间都小了。

瘦的人在生活(huó)中也会感觉(jué)到各种(zhǒng)的便捷，尤其是现(xiàn)在的衣(yī)服，瘦的人穿(chuān)出(chū)来更加的漂(piāo)亮。3.瘦(shòu)使人(rén)变(biàn)得自信。尤其是对于减肥成(chéng)功的人(rén)来讲，经历过一番痛苦的努力，终于坚持下来(lái)，这个过程中提升了人的(de)自信心。同(tóng)时也(yě)为(wèi)自己能够(gòu)坚持下来，感到骄(jiāo)傲，个人感觉(jué)也非常良好，使得人(rén)状态更好、更精神。通过这件(jiàn)事情，也更更相信自己的能力(lì)。

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