马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频(pín)？看马铃薯形(xíng)状的。关(guān)于马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视频(pín)以及马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢(ne)视(shì)频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)，马铃(líng)薯做甜的(de)好吃吗(ma)，哪种(zhǒng)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)比较甜等问题，农(nóng)商网将为你(nǐ)收拾以下的日子(zi)知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃(líng)薯是(shì)可以当主食吃(chī)的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身体(tǐ)所需养分及(jí)热量，与米饭、面食(shí)等(děng)主食相同可增强饱腹感，在吃的时(shí)分(fēn)要适量，不(bù)宜多吃，并且(qiě)还可以(yǐ)吃一(yī)些其他的食物，留意(yì)荤素(sù)调(diào)配(pèi)，确保养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化合物、纤维素含量丰厚，还含有一定量(liàng)的蛋白质、脂肪(fáng)、维生素，以(yǐ)及多(duō)种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简(jiǎn)单被机体所吸(xī)收，因而马铃薯可以作为主(zhǔ)食。不只可(kě)以弥补养分成分，还可以促进胃肠活动，口感也较(jiào)好。

马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的(de)好吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的(de)时分(fēn)，会发现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多(duō)多少少有点不(bù)同，越圆(yuán)的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃(líng)薯不要挑有黑色相似(shì)瘀青的部(bù)分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉(ròu)色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不(bù)要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那(nà)种皮(pí)干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯(shǔ)有(yǒu)水泡(pào)过，主张不要(yào)购买。

　　由于(yú)这种被水泡过的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)不简单(dān)保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是(shì)起(qǐ)皮的马铃薯，会(huì)比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假如是表皮(pí)比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的(de)实践需求动(dòng)身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发(fā)绿(lǜ)。

　　当挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)时，看见发芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适(shì)宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩(cǎi)，一种是(shì)黄色(sè)的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉(ròu)质的马铃(líng)薯比(bǐ)较粉(fěn)、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)一(yī)般感觉比(bǐ)较(jiào)甜莫问前程上一句是啥 莫问前程的意思。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)也要留意掌握好这一点细节(jié)。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作(zuò)为日常食用频(pín)率(lǜ)十分高的蔬菜，以其(qí)多变的(de)口(kǒu)感和丰厚(hòu)的烹饪办法而广(guǎng)受咱们(men)的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰厚，易(yì)于消化，种类也(yě)十分的多样(yàng)，那，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑(tiāo)马铃薯的时分，你会发现有圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少少(shǎo)有点不同，像越圆的马铃薯，则(zé)越好(hǎo)剥皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒的(de)，最好挑圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要(yào)拿:当在挑(tiāo)选的马铃(líng)薯的时分(fēn)，看见有发芽的马铃薯，就(jiù)不能拿了(le)。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都(dōu)含有毒(dú)素(sù)，就不适宜再吃了，皮(pí)外表(biǎo)现已变绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都(dōu)是些最基(jī)本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的(de)马(mǎ)铃薯:挑选马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，要拿皮干(gàn)的马铃(líng)薯，好吃一点。

　　水泡过(guò)的马铃薯，不(bù)能放(fàng)得太久，还影响马铃薯的口(kǒu)感(gǎn)。

　　在色(sè)彩方面，则挑淡黄色(sè)的马铃薯，养分高也比(bǐ)较好(hǎo)吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马(mǎ)铃薯在(zài)运输(shū)过程(chéng)中，也(yě)有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑选的(de)马铃薯的时分(fēn)，转一(yī)圈看看(kàn)，有没有撞伤(shāng)的(de)。

　　要不然买回(huí)去，吃不了就白白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形状不同的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，多多少少(shǎo)有点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似(shì)瘀(yū)青(qīng)的部分，里边多半(bàn)是坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成(chéng)灰色(sè)或(huò)呈黑斑，水(shuǐ)分缩短(duǎn)，最好(hǎo)不要挑选。

　　 购买(mǎi)马铃薯时(shí)，主张挑选那种皮(pí)干(gàn)的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡(pào)过，主(zhǔ)张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被(bèi)水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存(cún)时刻(kè)也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如是(shì)起(qǐ)皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃(líng)薯(shǔ)，口(kǒu)感比较实、脆，适(shì)宜拿(ná)来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实(shí)践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不(bù)要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含(hán)有毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是(shì)最基本的(de)知识(shí)。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)色(sè)彩——马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)果肉分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般(bān)来说，黄色肉质的(de)马铃薯(shǔ)比较粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯一(yī)般感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯时(shí)也(yě)要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)归于粉质马铃薯，适宜用来(lái)做沙(shā)拉(lā)或马铃(líng)薯泥；而细长的五月(yuè)皇后种类则属(shǔ)黏质(zhì)，不简单煮烂(làn)，适(shì)宜用来做咖(kā)哩。

　　外表过于高低不(bù)平的防(fáng)止购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要(yào)挑表皮(pí)光亮(liàng)的，芽(yá)眼(yǎn)较(jiào)浅的。

　　这(zhè)样(yàng)的马铃薯好剥皮，马铃(líng)薯(shǔ)利(lì)用得彻底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮(zhuàng)而匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬(yǎo)和(hé)机械(xiè)外伤，不萎蔫(niān)、变(biàn)软(ruǎn)，无发(fā)酵酒精气(qì)味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买(mǎi)黄皮(pí)的马铃薯，黄皮(pí)马铃薯外(wài)皮暗(àn)黄(huáng)，内色呈淡黄(huáng)色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别的，还要留意皮层变(biàn)绿的马铃薯不要购买和食用(yòng)。

　　由于其间(jiān)含有的(de)龙葵素有(yǒu)毒性，加热也(yě)不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存(cún)

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴凉处即可(kě)，不(bù)行(xíng)放在阳光下(xià)暴晒，也没(méi)必要放在冰箱(xiāng)里，温度过(guò)高会导致(zhì)马铃薯(shǔ)生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不(bù)需通过清洗(xǐ)，可以(yǐ)将马(mǎ)铃薯与苹果摆(bǎi)在一同，由于苹果会开(kāi)释一种使其它蔬(shū)果老化的(de)乙烯气体莫问前程上一句是啥 莫问前程的意思，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆黑的旮旯，不然表(biǎo)皮变绿，食(shí)用(yòng)后(hòu)或(huò)许中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许(xǔ)会中(zhōng)毒，因而妈(mā)妈要知(zhī)道什么样的马(mǎ)铃薯(shǔ)不能吃(chī)。

　　 1、发芽(yá)马铃(líng)薯吃不得马(mǎ)铃薯发(fā)芽后，芽孔周围(wéi)就会含(hán)有很多的有毒龙葵素，这(zhè)是一种神经(jīng)毒素(sù)，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃(líng)薯。

　　如要食用须深挖及削去(qù)芽邻近(jìn)的(de)皮层，再用(yòng)水浸泡2个小时，煮(zhǔ)食时刻也须长(zhǎng)一些，发芽面积大(dà)、芽眼多的(de)马铃(líng)薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯(shǔ)吃不得(dé)绿皮马铃(líng)薯其生物碱(jiǎn)毒性大(dà)大高于马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)芽眼窝的毒素。

　　马铃(líng)薯生芽(yá)，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以(yǐ)食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯则不行(xíng)食用。

　　假如吃(chī)马(mǎ)铃薯时口(kǒu)中有(yǒu)点发麻的(de)感(gǎn)觉，则标明该马铃薯中还含(hán)有较(jiào)多的龙葵素，应立即(jí)中(zhōng)止食用，以(yǐ)防中(zhōng)毒(dú)。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和养分的食物也可以(yǐ)让心境变得(dé)十分的好，上面便(biàn)是对(duì)什么样的(de)马铃薯好的(de)一些介绍，这样咱们在购(gòu)买(mǎi)食材的(de)时分可以(yǐ)依照上面的(de)办法去(qù)试一下，这样制(zhì)造起来或许吃起来的时分就可(kě)以更好地品(pǐn)味它的滋味了。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损(sǔn)害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯(shǔ)有虫蛀孔洞的，主张不(bù)要选购(gòu)这类马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾(zāi)，往往简单蜕变(biàn)，买回(huí)家放置(zhì)不久。

　　并(bìng)且(qiě)这类马铃薯的口感(gǎn)也欠(qiàn)好，养分(fēn)也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的(de)外形。

　　一般来说(shuō)，马铃(líng)薯有(yǒu)两种类型，一种(zhǒng)是外形没那么规矩的，一种是比较圆(yuán)的(de)，一般咱(zán)们(men)会主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那(nà)种外(wài)形(xíng)比较圆的马(mǎ)铃薯，由于这儿马铃薯削起(qǐ)来很便利，比较不那(nà)么费力。

　　所以说(shuō)挑选越圆的(de)马(mǎ)铃(líng)薯购买越(yuè)好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是(shì)起皮的马(mǎ)铃薯，会感觉(jué)比较面比较甜，适宜拿来(lái)蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如(rú)是那种表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，它的口感会比较实、脆，此刻(kè)若是(shì)拿来炒(chǎo)马铃薯丝(sī)的话，那是再适宜(yí)不过(guò)了(le)。

　　所(suǒ)以选购马铃薯要学会从自(zì)己的实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质(zhì)的马铃(líng)薯，往(wǎng)往会(huì)比较(jiào)粉(fěn)比较面，假如是白色肉质的马(mǎ)铃薯，一般(bān)会(huì)感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所以选购(gòu)马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要留意这一点细节，要掌握好。

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