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　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的(de)膳食纤维，以及(jí)低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇(chún)，还可以(yǐ)有效预防中老年患者动脉(mài)粥样硬(yìng)化和心(xīn)血(xuè)管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆水的(de)坏(huài)处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾吴亦凡的案件是怎么回事，吴亦凡事件立案了吗(shèn)经外，因为(wèi)它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除(chú)了有补肾(shèn)的作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药(yào)健脾的话(huà)，他就(jiù)是有一个健(jiàn)脾益气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使人的气机得到提(tí)高(gāo)，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些(xiē)人水(shuǐ)肿，面部红(hóng)肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多(duō)种多(duō)样，有些名(míng)贵的黑(hēi)豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产(chǎn)、适(shì)应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是(shì)国(guó)家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药黑豆为青子(zi)叶(yè)黑大豆，粒(lì)大(dà)，品种优，营养(yǎng)价(jià)值高。

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