怎(zěn)么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从(cóng)外(wài)皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢以及怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何(hé)挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好(hǎo)吃又(yòu)甜，南瓜(guā)怎么选才甜(tián)等(děng)问题，农商网将为(wèi)你整(zhěng)理以下的(de)生活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜(guā)可以(yǐ)生吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物(wù)质、氨基酸及(jí)果胶等营(yíng)养物质(zhì)，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制(zhì)摄入量，以(yǐ)免(miǎn)造(zào)成胃肠道(dào)不适(shì)，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等(děng)有(yǒu)一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若(ruò)是买已切开(kāi)的，则要挑果肉(ròu)的(de)橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有(yǒu)一种清香气味(wèi)，而没(méi)有成(chéng)熟(shú)的嫩(nèn)瓜有(菜鸟没有扫码出库直接拿走有什么影响手机上怎么搞yǒu)一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大小的南瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：菜鸟没有扫码出库直接拿走有什么影响手机上怎么搞将(jiāng)南瓜(guā)托在手(shǒu)上，用另(lìng)一(yī)只(zhǐ)手去拍(pāi)，如果声(shēng)音发闷(mèn)，感觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的(de)成(chéng)熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察(chá)南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是(shì)不一(yī)样(yàng)的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要(yào)挑选颜色橙色(sè)的，成(chéng)熟的好，口感就好(hǎo);还有一(yī)种京绿栗南(nán)瓜，北京(jīng)的(de)品(pǐn)种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的(de)南(nán)瓜(guā)又面又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看(kàn)出来，有的南(nán)瓜(guā)是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是长(zhǎng)的(de)，带(dài)有斑(bān)纹(wén)线(xiàn)的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的(de)时(shí)候(hòu)，要找(zhǎo)形状(zhuàng)完整(zhěng)的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响(xiǎng)口感(gǎn)，这(zhè)是(shì)南瓜抵制虫(chóng)害，保(bǎo)护自(zì)己留下来(lái)的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找(zhǎo)老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚(jiān)硬，那就是(shì)老南瓜(guā)；如果一掐就破(pò)，那就是嫩南菜鸟没有扫码出库直接拿走有什么影响手机上怎么搞(nán)瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻(qīng)的(de)拍打，辨别(bié)一下南瓜(guā)的声音，闷响的就是老南瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的好，口感就是又糯又甜，这个(gè)在切开(kāi)南瓜的(de)一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的(de)南瓜吃起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不够，口感也要略差一些。

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