张天(tiān)爱减肥前后对比照，确实(shí)是(shì)瘦了一圈更漂亮(liàng)自信了，张天爱体重最重(zhòng)的(de)时候是130斤，网(wǎng)上也有巅峰(fēng)时刻张(zhāng)天爱的照片，虽(suī)然从照片中(zhōng)能够(gòu)看出(chū)来是一个人，但(dàn)是给人的感觉(jué)相差很多。130斤的她(tā)其实还(hái)是(shì)挺可爱的，只不过身材(cái)和(hé)脸蛋都稍(shāo)显圆润，张天(tiān)爱(ài)身高165cm，130斤确实(shí)是有些胖(pàng)了。整个都有(yǒu)些胖，尤其是(shì)脸蛋，那(nà)个时候并没有现在的尖下巴。

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张天爱的五(wǔ)官属(shǔ)于非常小的(de)那(nà)种，也比较集中，胖(pàng)了之后(hòu)会(huì)显得(dé)脸很(hěn)大，而(ér)且肉(ròu)很明(míng)显，像(xiàng)是大饼脸。当时的张(zhāng)天爱还没有现在(zài)的明星气(qì)质，虽然颜值(zhí)不(bù)低15min什么意思多少分钟，15min等于多少分钟，但也是路人一枚(méi)。按照现在的审美标准，漂亮的(de)女生基本上体重都是不过百的，大概维(wéi)持(chí)在(zài)95斤(jīn)左右，张天爱的努力之路还是(shì)非常长的。张天(tiān)爱(ài)还参加了湖南卫(wèi)视一(yī)个减肥(féi)类的综(zōng)艺节(jié)目，在节目(mù)中也分享了(le)自己的减肥经历。

不(bù)管是谁的减肥经历(lì)，其实都是(shì)非常简(jiǎn)单(dān)的(de)，就(jiù)是(shì)少吃多(duō)动(dòng)。当然(rán)了，明(míng)星有的时候因为时间紧迫，可(kě)能会服用减肥药，但想(xiǎng)要长期(qī)保持(chí)好身材，少吃(chī)多动是最好的方式。其实这个方法谁都(dōu)知(zhī)道，但(dàn)是能够做(zuò)到是不(bù)容(róng)易的。主要是因为现在要求的体重标准确(què)实(shí)是(shì)严(yán)苛(kē)，不仅仅是女明星，看看现在的男(nán)明星(xīng)，都是筷子(zi)腿。

张天爱

人瘦了之后就真(zhēn)的(de)好看(kàn)吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美是现在固有的(de)审美(měi)标准。美有的时(shí)候和一个时代是有关系的，和一个人(rén)的认知也(yě)是有关(guān)系的，大部分人(rén)已经接(jiē)受了(le)以瘦为美这个标准。也许有一天会流行以胖为(wèi)美，到(dào)时(shí)候(hòu)就(jiù)不需要(yào)努力的减肥(féi)了。2.瘦下来(lái)整个人更精(jīng)致(zhì)，更灵活。能够流行以瘦(shòu)为美还是有道理(lǐ)的，瘦了之(zhī)后，占据的空间(jiān)都小了。

瘦的人在生活中(zhōng)也会感觉到各种的便捷，尤(yóu)其是现(xiàn)在的衣服(fú)，瘦(shòu)的(de)人穿出来(lái)更(gèng)加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其(qí)是(shì)对于减肥成功的人(rén)来(lái)讲，经(jīng)历过一番痛苦(kǔ)的努力，终于坚持下来，这个过程中提(tí)升了人的自(zì)信心。同时也为自己能(néng)够(gòu)坚持(chí)下来，感到骄傲，个人感觉也(yě)非常(cháng)良好，使得人状态更好、更精神(shén)。通过(guò)这件(jiàn)事情，也(yě)更(gèng)更相(xiāng)信自己的(de)能力。

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