苹(píng)果(guǒ)可以空腹(fù)吃吗

　　苹(píng)果是(shì)可以(yǐ)空腹吃的(de)。

　　如果是没有胃病的普通人可以(yǐ)空腹吃苹果(guǒ)，但(dàn)是不(bù)要吃太凉的苹果，也不要吃太(tài)多。

　　如果(guǒ)患者有(yǒu)胃部(bù)的疾病，比如有慢性(xìng)胃炎、糜烂性胃(wèi)炎、消化性溃(kuì)疡，则不建议空腹吃苹果，因为苹果中含有(yǒu)大(dà)量(liàng)的植物纤维(wéi)，

　　同(tóng)时含有大量的果酸，果(guǒ)酸一(yī)方面会影(yǐng)响胃(wèi)黏膜，另(lìng)一方(fāng)面果酸和(hé)糖分会(huì)刺激胃酸(suān)的分(fēn)泌，加重胃酸对于胃黏(nián)膜的损伤。

怎么挑苹果又多又甜又(yòu)好吃

　　1、看(kàn)颜色，生活中好多人挑苹果的时(shí)候，通常(cháng)会喜欢挑那些红彤彤又大的苹果(guǒ)，其实苹(píng)果好吃与否并不(bù)是跟颜(yán)色有一定关系的，也并不(bù)是说越红的(de)就(jiù)会越甜(tián)儿，我们挑选苹果的时候最(zuì)好挑选那种黄里透红，并且苹(píng)果的(de)外表面上还会带(dài)着一(yī)点(diǎn)条纹(wén)的，甚至果身(shēn)有麻点的，这种(zhǒng)苹果(guǒ)一般水分比(bǐ)较充足，而(ér)且(qiě)口感(gǎn)更好(hǎo)一些。

　　2、看苹(píng)果的梗(gěng)，基(jī)本(běn)上所有的苹果上面都会带梗，这个部位也是判断苹果公母的(de)关(guān)键，买的时候最好是可(kě)以对比一(yī)下他们(men)的大小，如果这个梗偏大，说明就(jiù)是(shì)母苹果了，就是吃起来比较甜的(de)那种，如果(guǒ)梗(gěng)比较(jiào)细的话，这些苹果吃(chī)起来肯定(dìng)不(bù)会太好吃，因为(wèi)它的营养可(kě)能会跟不上。

如何(hé)挑选(xuǎn)苹(píng)果又(yòu)甜(tián)又脆 挑选好(hǎo)苹果的六个小技巧

　　1、看苹果的新鲜程度。

　　如果苹(píng)果(guǒ)蒂周围没有褶(zhě)皱的，就说(shuō)明(míng)这是刚(gāng)摘下来的(de)新(xīn)鲜苹果，反之苹果蒂皱纹越多越深，就(jiù)说明摘下来有一(yī)段时间(jiān)了，肯定不新鲜了。

　　 2、看(kàn)苹(píng)果的条纹。

　　挑选苹果的时候要(yào)看一(yī)下(xià)苹果的(de)条(tiáo)纹，条纹越多，苹果就(jiù)越好吃，反之条纹少的苹果既不脆而且又不甜。

　　 3、看苹果(guǒ)的重(zhòng)量。

　　不知(zhī)道怎(zěn)么挑选的时候，可以用手来掂一(yī)下它的重量，一般来(lái)说苹果越重就说(shuō)明里(lǐ)面(miàn)的水分就越(yuè)多，吃起来也就越甜越清脆。

　　 4、看苹(píng)果(guǒ)的颜色。

　　大(dà)部分人(rén)都是(shì)专挑红色的苹果买，其实(shí)不对，很多红色的苹果可能(néng)是用了染色剂。

　　应该挑选黄里透红(hóng)，而且看上去有一丝丝透(tòu)红的，这样的苹果都很甜，而(ér)且水分充足(zú)口感也(yě)会非常好。

　　 5、看苹(píng)果(guǒ)的凹槽处。

　　如果它的(de)凹陷比较浅，苹果就会很酸。

　　挑选(xuǎn)凹陷(xiàn)处比较深的，这样苹果(guǒ)才(cái)会更加(jiā)香甜。

　　 6、看苹果的(de)手感。

　　可以用手(shǒu)按(àn)一按苹(píng)果，如果轻轻一(yī)按发现(xiàn)按不动，这样的苹(píng)果(guǒ)会有点偏(piān)酸，不够(gòu)成熟。

　　如果(guǒ)比(bǐ)较(jiào)容易按(àn)下去(qù)，就说明这(zhè)样的苹果比较甜。

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