近日，有网(wǎng)友(yǒu)在微博发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏了(le)一(yī)年(nián)的(de)变化”，分(fēn)享自己(jǐ)坚(jiān)持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了很大(dà)的改(gǎi)变，这个改变不是只有(yǒu)体重的(de)变化(huà)，而是看到你们(men)开始喜欢(huān)吃(chī)健(jiàn)康无添加的食(shí)物了、和(hé)家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和(hé)老公有共同话减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭题了(le)、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看待事的(de)物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这些都是我(wǒ)们(men)在直(zhí)播时一直(zhí)在传递的(de)能(néng)量，我相(xiāng)信(xìn)你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红(hóng)，创下了(le)一周涨粉超(chāo)千(qiān)万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化身(shēn)“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)男(nán)孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持(chí)观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化(huà)非(fēi)常(cháng)大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼一(yī)年以来的身心变(biàn)化，仅今日话题(tí)阅读量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友们(men)“秀好(hǎo)身(shēn)材”的(de)聚集(jí)地(dì)，从网友们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化(huà)当然是非(fēi)常(cháng)大(dà)的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)下来，确实(shí)达到了减肥的效(xiào)果，根据大(dà)家的分享内(nèi)容，瘦个(gè)二、三十斤(jīn)不成问(wèn)题；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没变，但身体(tǐ)素质、心理状态都(dōu)是肉(ròu)眼(yǎn)可(kě)见的变好。

　　还(hái)有很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽(suī)然体重变化不大，但(dàn)是能够(gòu)明(míng)显(xiǎn)感受到身体(tǐ)变得(dé)越(yuè)来越好，而且(qiě)心(xīn)情也随之更加(jiā)开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称(chēng)自己(jǐ)压力很大，每天心神(shén)不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受(shòu)到(dào)运动(dòng)的快乐，心情也(yě)好很多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件需要持之以恒的事，也(yě)有部分网(wǎng)友(yǒu)称虽然自(zì)己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但(dàn)因为自(zì)己没控制(zhì)好饮食，体重没(méi)变化，但身体素质(zhì)的确(què)好了(le)不少。

　　这类分(fēn)享内(nèi)容非常多，除(chú)了微博，其他(tā)社交平(píng)台中(zhōng)也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一(yī)些(xiē)曾经患有(yǒu)的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实(shí)被无数(shù)“刘畊宏男孩(hái)、女(nǚ)孩(hái)们”深(shēn)深感(gǎn)动，从(cóng)他们身上(shàng)可以明显感受到自信、快乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操带(dài)来了不仅是身心(xīn)健康，更是一种积极向上(shàng)的(de)生活(huó)态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一(yī)年来又有什么(me)动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外(wài)，他也(yě)在微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手(shǒu)等社交平台上(shàng)经(jīng)营个人账号，分(fēn)享自己生活(huó)、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书(shū)粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅为1800余(yú)万(wàn)。不(bù)过(guò)目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其(qí)粉丝量增(zēng)长趋于(yú)稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝(sī)总(zǒng)量增长较为平(píng)缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝(sī)的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然(rán)成为健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在(zài)自己对(duì)“主营业务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本(běn)保持平均每周(zhōu)开播三次(cì)的频率(lǜ)直播。

　　同时(shí)减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人(rén)次达到(dào)605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中(zhōng)，平均人气峰(fēng)值也都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非(fēi)一成不变的(de)带大家(jiā)跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成(chéng)各种(zhǒng)动(dòng)漫人物，教(jiào)大家跳操(cāo)，场面非常(cháng)搞笑(xiào)，但(dàn)也让运动(dòng)这种(zhǒng)比较(jiào)枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具(jù)总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直播跳操(cāo)，也会到户外(wài)，在“众目睽(kuí)睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播(bō)方式(shì)越(yuè)来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一年(nián)过后，直播(bō)带货也(yě)成为(wèi)刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带(dài)货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进(jìn)行，该账号目(mù)前(qián)拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大(dà)号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏过去90天一(yī)共(gòng)进行了60次带(dài)货直播，上架(jià)商品568件(jiàn)，场均观看(kàn)85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万(wàn)，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮(yǐn)食、运(yùn)动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身”这个概念，让(ràng)非常多的人通过(guò)运动获取(qǔ)健康的身(shēn)体以及更自(zì)信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量(liàng)问(wèn)题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供应链管理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正(zhèng)值居(jū)家(jiā)办公高峰(fēng)期，人们有充足(zú)时(shí)间(jiān)观看直(zhí)播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现在随着大家日常生(shēng)活(huó)回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增(zēng)量上有所影响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒(méi)体调(diào)查称，也(yě)有很多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新闻创建的投(tóu)票中，一(yī)直坚持(chí)练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投(tóu)票中，坚(jiān)持练习(xí)的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而言(yán)，刘畊宏依(yī)然是健身领域的“现(xiàn)象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊(gēng)宏了没(méi)”？（本文有删(shān)减）

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