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杨(yáng)梅是(shì)高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低(dī)糖水果

杨(yáng)梅是高糖还是低糖

　　杨梅属(shǔ)于(yú)低糖水果，低糖水果指(zhǐ)的是每100g的水果中含糖(táng)量(liàng)低于10g的水(shuǐ)果，市场上常见的低糖水果包括柠檬、木瓜、青桃等(děng)，这(zhè)些水(shuǐ)果适合(hé)患(huàn)有糖尿病(bìng)和减肥的人(rén)群(qún)食用。

　　杨梅是(shì)一种营养价值(zhí)较(jiào)高的食(shí)物，它不仅(jǐn)仅富含纤维(wéi)素、维生素，还有一(yī)定含量的(de)蛋白质、脂肪、果胶、钙、磷等，在中医看来，杨梅可以(yǐ)起到治疗痢疾的作用。

杨梅(méi)什么人(rén)不能吃

　　1、咯血患者，由于杨梅性温，食用后(hòu)可(kě)引发(fā)上火(huǒ)，导致(zhì)咯血(xuè)症状发生。

　　2、胆(dǎn)囊(náng)炎和(hé)胆结石患者，因(yīn)为这类人群不能食用(yòng)酸性食物，而杨梅就(jiù)属于酸性。

　　酸(suān)性食物会刺激胃以及十二(èr)指肠分(fēn)泌(mì)胆囊(náng)素，从而导致胆(dǎn)囊收(shōu)缩(suō)，诱发胆绞(jiǎo)痛。

　　另外需要注意(yì)，胃病患者要少吃杨梅，最(zuì)好选(xuǎn)在(zài)饭后(hòu)吃，空腹食用，会引起(qǐ)胃酸分泌过多从而(ér)引发(fā)病情加重。

杨梅有补血的作用吗

　　杨梅(méi)的(de)功效是可(kě)以帮(bāng)助身体增(zēng)加食欲，杨梅中含有很多的机酸，还含有维生素C，这些物质对于身体来(lái)说有很强(qiáng)的抗癌(ái)能力(lì)，并(bìng)且可以保护身亢可以加什么偏旁变成什么字，亢这个字可以加什么偏旁体(tǐ)的健康，杨梅还(hái)可以(yǐ)抵抗(kàng)多(duō)种细(xì)菌，对于身体来(lái)说(shuō)有一定的补血作用。

　　杨(yáng)梅还可以(yǐ)有效的平稳心情(qíng)、缓解压力，能(néng)够(gòu)减少(shǎo)中风(fēng)的(de)风险。

杨梅(méi)是哪(nǎ)里(lǐ)的特产

　　杨(yáng)梅原(yuán)产我(wǒ)国温带、亚热带湿润气候的山区，杨梅在(zài)我国的(de)产地目前分布云南(nán)、贵州、浙江、江苏、福建、广东、湖南、广西、江西、四川、安(ān)徽、台(tái)湾等。

　　据统计，我国(guó)杨梅栽培的(de)总面(miàn)积(jī)约500多(duō)万亩，年产量达100多(duō)万吨。

　　杨梅(méi)在国外的产地，如日本和(hé)韩国有少量栽培，东南亚各国(guó)，如印度(dù)、缅甸(diān)、越南、菲律宾等(děng)国也有分布。

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