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外科鼻祖是谁？ 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

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75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多(duō)少毫升

　　是75ml的。

　　牛(niú)奶是最古老(lǎo)的天(tiān)然饮(yǐn)料之(zhī)一(yī)，被誉为白(bái)色血(xuè)液，对人体(tǐ)的重要性可(kě)想而知(zhī)。

　　牛奶顾名思义是(shì)从雌性奶(nǎi)牛(niú)身上(shàng)所挤(jǐ)出(chū)来的。

　　在不同国家，牛奶也分有(yǒu)不(bù)同的等(děng)级。

　　牛奶含有丰富的矿(kuàng)物质、钙(gài)、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得的是，牛奶(nǎi)是(shì)人(rén外科鼻祖是谁？)体(tǐ)钙的(de)最佳(jiā)来源(yuán)，而且钙(gài)磷(lín)比例非常适(shì)当，利于钙(gài)的(de)吸收(shōu)。

　　种类复杂，至少有(yǒu)100多种，主要成(chéng)份有水(shuǐ)、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白质(zhì)、乳糖、无机盐等。

牛(niú)奶的(de)食用外科鼻祖是谁？禁(jìn)忌

　　牛(niú)奶并(bìng)不(bù)是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的营养价值更(gèng)高一些，实际上所谓的浓牛奶不过是水的比例(lì)减小了而(ér)已。

　　如果本身肠胃(wèi)就比较弱的(de)人喝浓牛奶的话(huà)，则会引起腹泻、便秘、食欲不振(zhèn)等不良(liáng)问题。

　　牛(niú)奶不(bù)能(néng)和巧克力搭配(pèi)。

　　有人(rén)喜欢将牛奶和巧克力搭配在一起(qǐ)食(shí)用，认为(wèi)这样味道更好，实际上将牛奶和(hé)巧克力一起吃的话，就(jiù)引(yǐn)起草酸反应，严重的话甚至会引发缺钙、头发干(gàn)枯(kū)等。

　　牛奶不能和稀(xī)饭(fàn)等一起(qǐ)食用。

　　有人认为将牛(niú)奶和稀饭一(yī)起食用，可以做到(dào)营养互(hù)补。

　　实际上(shàng)这种(zhǒng)做法是不正确的。

　　牛奶中的维(wéi)生素(sù)A会被稀(xī)饭中的脂肪氧化酶破坏，所以应该(gāi)分(fēn)开食用。

　　不要空腹喝牛(niú)奶。

　　有人(rén)喜欢在早上空腹喝牛奶，认为(wèi)这(zhè)样(yàng)可以(yǐ)为(wèi)身体补充营养，其实这样做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛(niú)奶中的蛋白(bái)质会被(bèi)迫(pò)转化为热(rè)量消(xiāo)耗掉，这样实际上是起不到什么营养滋补作用的。

　　最好(hǎo)的做法是餐(cān)后(hòu)两个小时左(zuǒ)右喝(hē)牛奶，这样牛奶中的营(yíng)养(yǎng)才能最(zuì)大限(xiàn)度的被人体吸收。

　　不要(yào)用牛(niú)奶(nǎi)送(sòng)服药。

　　有人喜(xǐ)欢吃药的时候，用牛奶送服，这样做会破坏药(yào)物中的有效成分，起不到治疗疾病(bìng)的目(mù)的。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶的时候，不要将牛(niú)奶煮沸，这样(yàng)会破坏牛(niú)奶中的(de)营养成分，另外，在煮(zhǔ)牛(niú)奶的时候(hòu)，也不要往里(lǐ)面加糖，否则会危害我们的身体健康，最好是煮(zhǔ)完之后再加。

　　牛奶不能(néng)和茶一(yī)起饮用。

　　如果将茶和(hé)牛奶一(yī)起(qǐ)饮(yǐn)用的话(huà)，茶(chá)叶中的(de)鞣酸(suān)会(huì)阻碍人体(tǐ)对牛奶(nǎi)中钙(gài)的吸收，所以大(dà)家在喝(hē)牛奶的时(shí)候(hòu)，一定要注意(yì)不(bù)要喝(hē)茶一起饮(yǐn)用。