近日，有网(wǎng)友在(zài)微博(bó)发起(qǐ)了话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年的变化(huà)”，分享自己(jǐ)坚(jiān)持和刘畊宏一(yī)起锻炼(liàn)一年(nián)以来的种种(zhǒng)变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本人(rén)也在该(gāi)话题下发文感谢(xiè)自己的(de)粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变不是只有体重的变化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢(huān)吃健(jiàn)康(kāng)无添加的食物了、和家人一起跳操关系(xì)变好了、和老公有(yǒu)共(gòng)同(tóng)话题了、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看待事的物(wù)角度更积极更正面了…..等(děng)等，这些(xiē)都是我们在直(zhí)播时一(yī)直在传递的能量，我相信你们都(dōu)接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下(xià)了一周涨(zhǎng)粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天(tiān)坚(jiān)持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的(de)网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以(yǐ)来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅(yuè)读(dú)量(liàng)就达到1000万多，参与(yǔ)讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友(yǒu)们(men)“秀好(hǎo)身材”的(de)聚集(jí)地，从网友们分享的内容(róng)来看，跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年以(yǐ)来(lái)，变化当然(rán)是非常(cháng)大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网(三公里是多少米，三公里是多少米wǎng)友称，坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年下来，确实达(dá)到(dào)了(le)减(jiǎn)肥的效果，根据大家的(de)分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个二(èr)、三(sān)十斤不成(chéng)问(wèn)题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重三公里是多少米，三公里是多少米没变，但(dàn)身(shēn)体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还(hái)有很多网友(yǒu)表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重(zhòng)变化不大(dà)，但(dàn)是能够(gòu)明显感受到身体变得越(yuè)来越好，而且心情也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来(lái)越棒(bàng)。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很(hěn)大，每天心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到(dào)运动的(de)快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以(yǐ)恒的(de)事，也(yě)有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为自(zì)己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了(le)不少(shǎo)。

　　这类分享内容(róng)非常多，除(chú)了微博，其他社交(jiāo)平台中也有很多网友表示(shì)自从(cóng)跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)以来(lái)，不仅瘦(shòu)了，而且(qiě)身体(tǐ)素(sù)质好(hǎo)了(le)非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状态非常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩们”深深(shēn)感动，从(cóng)他们(men)身(shēn)上可以明显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的(de)健身(shēn)操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更(gèng)是(shì)一(yī)种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大(dà)，刘畊宏本人这一(yī)年(nián)来又有什(shén)么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快(kuài)手等社交平(píng)台上经(jīng)营个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健(jiàn)身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余(yú)万、快(kuài)手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目(mù)前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不再有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情(qíng)况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已然成(chéng)为健(jiàn)身区(qū)妥妥(tuǒ)的头部(bù)博(bó)主。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏在自己(jǐ)对(duì)“主营业务”健身操(cāo)方面从未懈(xiè)怠，基本保持平均每周开(kāi)播三次(cì)的频(pín)率(lǜ)直播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年(nián)，但(dàn)刘畊宏直播的观看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天(tiān)以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人气(qì)峰(fēng)值(zhí)也都在10万(wàn)以(yǐ)上(shàng)。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘畊宏也(yě)并(bìng)非(fēi)一成不变的带大家跳操，他还会(huì)整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻子会(huì)打扮成各种动漫人(rén)物，教(jiào)大家跳(tiào)操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运(yùn)动这种(zhǒng)比较枯(kū)燥的事情多(duō)了一分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也(yě)非(fēi)常欢快，想(xiǎng)必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主(zhǔ)要方式(shì)。不过，刘(liú)畊宏直(zhí)播(bō)带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉(diào)”进行，该账号(hào)目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的大号则没有(yǒu)带货(huò)记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次(cì)带货直播，上架(jià)商品568件，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万人(rén)次(cì)，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额(é)达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食(shí)、运动服装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动(dòng)了“全民(mín)健(jiàn)身(shēn)”这个概念，让非常多的人通(tōng)过运动(dòng)获取(qǔ)健康(kāng)的身(shēn)体以及(jí)更(gèng)自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己也(yě)通过带货变现，获得合理(lǐ)回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)没有挑战。在涉足带(dài)货(huò)变现后(hòu)，产(chǎn)品质量问(wèn)题往往成为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更(gèng)加(jiā)关注供应链管理，避免因产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值(zhí)居(jū)家办(bàn)公(gōng)高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日(rì)常(cháng)生活(huó)回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创(chuàng)建的投票(piào)中(zhōng)，一(yī)直坚(jiān)持练习的(de)网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏(hóng)依(yī)然是(shì)健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然(rán)会(huì)带领更多人参(cān)与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删(shān)减）

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