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小舞去掉所有衣服是什么样子的干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核(hé)桃怎么保存不变质(zhì)？将干核桃放在干燥的通风处(chù)晾(liàng)干，待核(hé)桃的(de)表皮(pí)和核桃仁不易分离(lí)，色彩一致(zhì)的时候，就可以取出来储藏(cáng)的。

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核桃是补脑的吗(ma)

　　是的(de)，核桃(táo)是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有(yǒu)丰富的不饱和(hé)脂肪酸，可以让脑(nǎo)的结构物质变得完整，从而达到(dào)补脑的功效。补脑的食物有很(hěn)多有莲(lián)子(zi)肉(ròu)汤、浮小麦(mài)肉(ròu)汤、金针(zhēn)菇豆腐核(hé)桃(táo)汤、莲子百(bǎi)合(hé)瘦(shòu)肉(ròu)汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉(ròu)汤(tāng)，肉它含有(yǒu)丰富的(de)蛋(dàn)白质，脂肪(fáng)，维(wéi)生(shēng)素，有助于加(jiā)强身体营(yíng)养，莲子具有降血(xuè)压(yā)，滋阳补虚(xū)等(děng)功效。炖小舞去掉所有衣服是什么样子的莲子更是营养丰富，它有补血安神，健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的(de)植物，有着固表(biǎo)止汗、益气除热的作(zuò)用，主要有健脾养肝穴，宁心(xīn)安神的作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃(táo)汤，主要的功效(xiào)是(shì)补脑益(yì)智，而且还可以抗疲劳。在日常生(shēng)活中(zhōng)也可(kě)以多吃(chī)一(yī)些核桃。核桃(táo)有健脑的作(zuò)用，可以增强记(jì)忆力，而且还可以增(zēng)强身(shēn)体的(de)抵抗力(lì)，在日常生(shēng)活中一定(dìng)要(yào)多锻炼身体，不(bù)要(yào)过多的劳累，一定要保持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲子百合瘦肉粥是比(bǐ)较平(píng)和的滋补食疗，莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥的好(hǎo)处有滋阴(yīn)润(rùn)肺、健脾和胃、清心安神的作(zuò)用，可以改善干咳(ké)少痰、体虚乏力(lì)、失(shī)眠多梦(mèng)、口(kǒu)干(gàn)舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显禁忌。