张天爱减(jiǎn)肥(féi)前后对比照，确(què)实是瘦了一圈(quān)更(gèng)漂亮自信了(le)，张(zhāng)天爱体重最重的(de)时候是130斤，网上(shàng)也有(yǒu)巅峰时刻张天爱的(de)照片，虽然从照片中能够看(kàn)出来是一个(gè)人，但是给人的(de)感(gǎn)觉相(xiāng)差很多。130斤的她其实还是挺可爱的，只不过身材和脸(liǎn)蛋(dàn)都稍显圆(yuán)润，张天爱身(shēn)高(gāo)165cm，130斤(jīn)确(què)实(shí)是有些胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋(dàn)，那个时候并(bìng)没有现在的尖下巴。

张天(tiān)爱的五官属于非常(cháng)小的那(nà)种，也比较集中，胖(pàng)了之(zhī)后会显得脸很大，而且(qiě)肉(ròu)很明(míng)显，像是大饼脸。当时的(de)张天(tiān)爱(ài)还没有现在的(de)明星(xīng)气质，虽然颜值不(bù)低，但(dàn)也是路(lù)人一枚。按照现在(zài)的审美(měi)标准，漂亮(liàng)的女生基(jī)本上体重都是(shì)不过百的，大概维持在95斤左右，张天爱的努力(lì)之(zhī)路(lù)还是非常长(zhǎng)的。张(z空气炸锅是不是一定要放烤架上 空气炸锅没有烤架能用吗yle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>空气炸锅是不是一定要放烤架上 空气炸锅没有烤架能用吗hāng)天爱(ài)还参加了湖南卫视一(yī)个(gè)减(jiǎn)肥类的综艺节目，在(zài)节目(mù)中也(yě)分享了自己的减(jiǎn)肥(féi)经(jīng)历。

不管是谁的(de)减肥经历，其实都是非(fēi)常简(jiǎn)单(dān)的，就(jiù)是少(shǎo)吃多动。当然了，明星(xīng)有的时候因(yīn)为时(shí)间紧迫，可(kě)能会服用减肥(féi)药，但想要(yào)长(zhǎng)期保(bǎo)持(chí)好身材(cái)，少吃多动是(shì)最好(hǎo)的方(fāng)式。其实这个方法谁都知道，但是(shì)能够(gòu)做到是(shì)不(bù)容易的。主要是因为现在要求的体重(zhòng)标准确实是严苛，不仅仅是女明星，看看现在的(de)男(nán)明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦(shòu)了(le)之后就真的好看吗？是真的好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为(wèi)美(měi)是(shì)现在(zài)固有(yǒu)的审(shěn)美(měi)标准。美(měi)有的时(shí)候和一个时(shí)代是有关系的，和一个人的认知也(yě)是有关系的，大部分人已(yǐ)经接(jiē)受了以瘦为美这个标准。也(yě)许(xǔ)有一(yī)天会流(liú)行以胖为美，到时候(hòu)就(jiù)不需要努力的(de)减肥了。2.瘦下来整个人(rén)更精致(zhì)，更灵活。能够(gòu)流行以(yǐ)瘦(shòu)为美还是(shì)有道理的，瘦了之后，占据的空间都小了。

瘦(shòu)的(de)人在生活中也会感觉到(dào)各种的(de)便捷(jié)，尤其是现(xiàn)在的衣服，瘦(shòu)的人穿出来更(gèng)加的漂亮。3.瘦(shòu)使人变得自(zì)信。尤其是对于(yú)减(jiǎn)肥成功(gōng)的人来讲，经历过(guò)一番痛苦(kǔ)的努(nǔ)力，终于坚持下来，这个(gè)过程中提升了人的自信心。同时也(yě)为自己能够坚持下来(lái)，感到骄(jiāo)傲，个(gè)人感觉也非常良(liáng)好，使(shǐ)得人状(zhuàng)态更好、更精(jīng)神。通(tōng)过这件事情，也更更相信自己(jǐ)的能(néng)力。

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