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苹果(guǒ)可(kě)以放冰箱吗

　　苹(píng)果是可以放冰(bīng)箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里(lǐ)的，温度较低的环境苹果保存(cún)的(de)时间会延长，

　　苹果中(zhōng)含(hán)有(yǒu)非(fēi)常(cháng)丰富的(de)维生素对于身(shēn)体(tǐ)的(de)营养(yǎng)效果是非(fēi)常(cháng)好的，可以增强自身的体(tǐ)质加速自(zì)身的新陈代谢(xiè)，

　　另外(wài)对于皮肤(fū)的理疗效果也是(shì)很好的(de)，在(zài)日常(cháng)生(shēng)活当中应该保证(zhèng)良好的生活作息(xī)和健(jiàn)康(kāng)的生活饮食，多吃一(yī)些营(yíng)养丰富的食物(wù)增强自身的体质，有些人群由于营养不良或者是偏食会导致体(tǐ)质下降。

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　　1、看颜色(sè)。

　　红色的(de)苹果可能是加了染(rǎn)色剂的，这样的苹果不仅不甜而且不脆(cuì)不好(hǎo)吃(chī)，应(yīng)该挑黄里透红的，尤其是像那种一丝一丝红的(de)，不(bù)仅甜(tián)口(kǒu)感也会(huì)更好。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们可以(yǐ)闻(wén)一(yī)下(xià)苹果，成(chéng)熟的苹果会自带一种苹(píng)果香(xiāng)甜气息(xī)，如果闻到有(yǒu)类似酒精味，这种苹果说明放了(le)很久，就不要买了。

　　3、看苹(píng)果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂越绿(lǜ)，说(shuō)明苹果的新鲜程度(dù)越好，如(rú)果苹(píng)果的(de)蒂已(yǐ)经干(gàn)枯，那这个苹(píng)果就已经(jīng)放了很(hěn)久不新鲜了(le)，最好不买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一些苹(píng)果纹路(lù)是裂开的(de)，比(bǐ)较(jiào)杂乱，这样(yàng)的苹果是不太好吃的、没有(yǒu)甜度，口感比较差，看着纹路非常整齐(qí)一般康师傅是哪国的牌子？是(shì)比较好吃的(de)，红色(sè)的条纹越多(duō)，苹果(guǒ)就越甜。

苹果怎么选比较甜

　　苹(píng)果的表(biǎo)面要光滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜(yán)色不能特别红，有些粉(fěn)，且不能(néng)红成一片，要(yào)挑(tiāo)有许多红丝(sī)的那(nà)一种

　　应选择那种看上去一丝一丝的，黄里透红(康师傅是哪国的牌子？hóng)的的，千万(wàn)不要挑(tiāo)那(nà)些绿里透一点点红的，这(zhè)样的一般味道都很寡淡。

　　如(rú)果带着蒂的(de)话那一定要选蒂比较绿的，枯黄的话(huà)就说明(míng)苹果已(yǐ)经(jīng)不(bù)新(xīn)鲜了。

　　苹果是(shì)一种低热(rè)量食物(wù)，每(měi)100克只产生60千卡(kǎ)热(rè)量。

　　苹果中营养(yǎng)成分可(kě)溶性大，易(yì)被(bèi)人体(tǐ)吸收，故有“活水(shuǐ)”之称。

　　其有利于溶解硫元(yuán)素，使皮肤(fū)润(rùn)滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医生远离我”。

　　不宜人(rén)群(qún)食用人(rén)群：

　　溃疡性结肠炎的病(bìng)人(rén)：溃疡性结肠(cháng)炎的病(bìng)人不宜(yí)生(shēng)食苹果，尤其是(shì)在急性发作期(qī)，由于肠壁(bì)溃疡变(biàn)薄，苹果质(zhì)地较(jiào)硬，又加上含有1.2%粗(cū)纤维(wéi)和0.5%有(yǒu)机(jī)酸的刺激，很不(bù)利于(yú)肠壁溃疡面的愈合，且可(kě)因机械性地作用肠壁(bì)易诱发肠穿(chuān)孔、肠(cháng)扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减少症(zhèng)的(de)病人(rén)、前列腺肥(féi)大的病人： 白细(xì)胞减少症的病人、前(qián)列腺肥大(dà)的(de)病人均不宜(yí)生吃(chī)苹果，以免使(shǐ)症(zhèng)状加重或影响(xiǎng)治疗结果。

　　平时(shí)有胃寒(hán)症(zhèng)状者忌生食(shí)苹(píng)果。

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