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敷面膜20分钟后如果没干还敷吗，敷面膜20分钟后如果没干还敷吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么(me)保存(cún)不变质？将(jiāng)干(gàn)核(hé)桃(táo)放在干燥的通风处(chù)晾干，待(dài)核桃的表皮和(hé)核桃仁不易(yì)分离，色彩(cǎi)一致的时候，就可以取出(chū)来(lái)储(chǔ)藏的。

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核桃(táo)是(shì)补脑的吗(ma)

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的(de)。

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　　核桃可以补脑，核(hé)桃含(hán)有丰富的不饱和(hé)脂肪酸，可以让脑的(de)结构物质(zhì)变得完(wán)整(zhěng)，从而达到补(bǔ)脑(nǎo)的功效。补(bǔ)脑(nǎo)的食物有很多有莲子肉(ròu)汤、浮(fú)小麦肉汤、金针菇(gū)豆腐核(hé)桃汤、莲(lián)子百合瘦肉汤(tāng)等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉(ròu)汤(tāng)，肉(ròu)它含有丰富的蛋白质，脂肪，维(wéi)生素，有助于(yú)加强身体(tǐ)营养(yǎng)，莲子具有降血压(yā)，滋(zī)阳补虚等功效(xiào)。炖(dùn)莲子更是(shì)营养(yǎng)丰富，它有补(bǔ)血安(ān)神(shén)，健脑益智等功效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小麦是一(yī)种小麦(mài)类的植物，有着固(gù)表(biǎo)止汗(hàn)、益气除热的作(zuò)用(yòng)，主(zhǔ)要有健脾(pí)养(yǎng)肝穴(xué)，宁心安神的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核(hé)桃(táo)汤(tāng)，主(zhǔ)要的(de)功效是补(bǔ)脑益智，而且还(hái)可以抗疲劳。在日(rì)常生(shēng)活中(zhōng)也可以多(duō)吃一些(xiē)核桃(táo)。核桃有健脑的作用，可以增(zēng)强记忆(yì)力，而(ér)且还可以增(zēng)强(qiáng)身体的抵抗力，在日常生(shēng)活中一定(dìng)要多(duō)锻(duàn)炼身体，不要过(guò)多的劳(láo)累，一定(dìng)要保(bǎo)持充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合(hé)瘦肉(ròu)汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合(hé)瘦(shòu)肉(ròu)粥的好处有滋敷面膜20分钟后如果没干还敷吗，敷面膜20分钟后如果没干还敷吗阴润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可以改善干咳少痰、体虚(xū)乏力、失眠多(duō)梦、口干(gàn)舌燥(zào)、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服用没有明显禁(jìn)忌。