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芒(máng)果是(shì)热性仍是凉性

　　芒(máng)果是凉(liáng)性的(de)。

　　芒(máng)果性凉(liáng)，归于凉性的生果(guǒ)。

　　1.芒果原产地是温(wēn)热带地区，是国际闻名热带生果之一，但芒果不是热性生果。芒果在中(zhōng)医看来(lái)性(xìng)凉，味(wèi)甘、酸，无(wú)毒(dú)，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功能(néng)。适(shì)量进食芒果(guǒ)是不(bù)会上火的，但也(yě)不宜许多进食(shí)芒(máng)果。

　　2.芒果的养分丰厚，富含胡萝卜(bo)素、维(wéi)生素C等，别的(de)还(hái)含有糖、蛋白质、粗纤维(wéi)等养分成分(fēn)，有“热带生果之王”的美称。

　　3.尽管芒果的养分(fēn)价值(zhí)很高，但不宜进(jìn)食过(guò)量(liàng)。部分(fēn)人对芒(máng)果过(guò)敏，进食(shí)后或许呈现厌(yàn)恶、吐逆;口周皮肤瘙(sào)痒、红肿、痛苦等(děng)。对芒果过敏者禁食芒果。

　　综上，芒果归于凉性的(de)生果(guǒ)，日常可适量进食，腹泻时应暂停(tíng)进食(shí)芒果。

芒果怎(zěn)样挑又香又甜(tián)的呢视(shì)频

　　1、看表皮(pí)。

　　芒果(guǒ)表皮(pí)呈(chéng)现(xiàn)了(le)黑斑的，不能选择(zé)。

　　芒(máng)果的果皮中含有多酚氧(yǎng)化酶，当(dāng)芒果在运送时(shí)遭到揉捏或(huò)许贮存时经(jīng)过(guò)了(le)冷冻，多酚氧化酶被氧化(huà)释放(fàng)出来。

　　咱(zán)们要选择摸起(qǐ)来表皮润滑的(de)，色泽金(jīn)黄的，无(wú)黑斑的芒果。

　　2、摸硬度。

　　一(yī)些(xiē)摸起来软(ruǎn)趴趴的芒果，是现已(yǐ)十分(fēn)老(lǎo)练(liàn)的，乃至或许放(fàng)良(liáng)久得了，或许过一两(liǎng)天就无法吃(chī)了。

　　摸起来太(tài)硬的芒果，不太熟，也(yě)不太好吃。

　　所以咱们要选择软硬(yìng)适中，有弹性的，既(jì)经(jīng)放又能够随(suí)时食用，还比较甜美。

　　3、看(kàn)果蒂。

　　看(kàn)一看芒果的果(guǒ)蒂，最好(hǎo)选择有小尾(wěi)巴的，由于有这(zhè)样凸出来的果蒂，它的果(guǒ)肉(ròu)会比较鲜甜。

　　有些芒果(guǒ)果蒂凹进(jìn)去(qù)的，吃起来口感就(jiù)没有那么好。

　　4、看形状(zhuàng)。

　　果型(xíng)偏长的芒果的果核会(huì)比较小，这样果肉也比较多(duō)。

　　而果形(xíng)短(duǎn)粗的芒(máng)果，它的果核会(huì)比较大，所(suǒ)以咱(zán)们在选择时(shí)，尽量选(xuǎn)择(zé)形状偏长一些的芒果。

　　5、看巨细。