黑豆(dòu)熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑(认真地还是认真的写作业，认真的与认真地hēi)豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑豆熬水具(jù)有清(qīng)热(rè)解毒、促进消化(huà)的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一(yī)个月

　　经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热(rè)痹，治(zhì)疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤(xiān)维(wéi)，以及低聚(jù)糖能(néng)够(gòu)帮助(zhù)人(rén)体肠(cháng)道蠕(rú)动，促(cù)进毒素顺利(lì)排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的(de)皂草(cǎo)苷可(kě)有效减少体内(nèi)胆固醇，还(hái)可以有(yǒu)效预防中老(lǎo)年患者(zhě)动脉粥样硬化和心血(xuè)管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸(suān)软、关节不(bù)利(lì)等症状。

长期喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大家可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑(hēi)豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除了归肾经外，因(yīn)为(wèi)它(tā)是味甘(gān)，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作用，它还有健脾(pí)的作(zuò)用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益(yì)气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的(de)气机得(dé)到提(tí)高，同时黑豆还(hái)可以祛水的(de)作用。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长期(qī)吃(chī)黑豆都可以(yǐ)很好(认真地还是认真的写作业，认真的与认真地hǎo)的利(lì)水作(zuò)用(yòng)。

　　认真地还是认真的写作业，认真的与认真地 4、我国(guó)黑豆(dòu)资源丰富，类(lèi)型多种(zhǒng)多(duō)样，有(yǒu)些名贵(guì)的黑(hēi)豆(dòu)品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现(xiàn)早(zǎo)熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域(yù)试验南方早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒(lì)大(dà)，品种优，营养价值高。

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