怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何挑科长相当于什么级别？(tiāo)选甜的南瓜，怎(zěn)么选南(nán)瓜好吃(chī)又甜(tián)，南瓜怎么选才(cái)甜等问题(tí)，农商网将为你整理以下的(de)生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃(chī)吗(ma)

　　南瓜(guā)是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基(jī)酸及(jí)果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可(kě)以(yǐ)较好的保存(cún)其营养价值(zhí)，但建(jiàn)议(yì)控(kòng)制(zhì)摄入(rù)量，以免造(zào)成胃肠(cháng)道(dào)不适，日常(cháng)适(shì)量生(shēng)吃南瓜，对(duì)于改善(shàn)皮(pí)肤状态、缓解(jiě)便(biàn)秘发(fā)生(shēng)等(děng)有一定(dìng)的(de)辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好。

　　而(ér)若是买(mǎi)已切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘(jú)黄(huáng)颜色(sè)越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而没有成(chéng)熟(shú)的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑选的(de)时(shí)候，选(xuǎn)沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另一(yī)只手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非科长相当于什么级别？常紧实(shí)，就(jiù)证明南瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜(tián)南瓜(guā)如何(hé)挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的(de)两个品(pǐn)种，一(yī)个是蜜(mì)本南瓜，要(yào)面甜的就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜(yán)色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外形。

　　可以通过(guò)看(kàn)南瓜的(de)形状看(kàn)出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的；有的(de)是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸(tū)起或斑(bān)点的(de)不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南瓜(guā)的(de)外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜(guā)，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐(qiā)就(jiù)破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南(nán)瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就(jiù)是又(yòu)糯(nuò)又甜，这(zhè)个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来(lái)。

　　成熟(shú)好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色(sè)，瓜籽(zǐ)粒饱(bǎo)满，这样的南瓜(guā)吃起来既(jì)面又糯(nuò)还甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也要略差一些。

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