魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较(jiào)低的食物，而且(qiě)特别适合在减脂的时(shí)候吃(chī)钱塘自古繁华钱塘指的是哪个城市，钱塘指的是哪个城市的别称，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的(de)热量一(yī)般是多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么(me)没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万(wàn)别吃多了(le)

魔(mó)芋为(wèi)什么没(méi)有热量

　　魔芋(yù)不像是其他(tā)根茎类(lèi)植物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有一(yī)种叫做(zuò)魔(mó)芋(yù)葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有(yǒu)可以消(xiāo)化这种成分的酶，所以它不但不能被我(wǒ)们(men)消化，还(hái)能吸收大量的水分，促(cù)进肠胃的(de)蠕动(dòng)。

魔芋的热(rè)量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的(de)食物(wù)，一般每100克魔芋当中就有七大(dà)卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效(xiào)，含有的(de)葡(pú)甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而(ér)增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含(hán)纤维(wéi)素很(hěn)多的食物，适量吃会有(yǒu)效的(de)促进肠的蠕(rú)动(dòng)，还可以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道(dào)的(de)目(mù)的，并且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和(hé)低热量(liàng)，但是减肥时(shí)也只(zhǐ)能偶(ǒu)尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者(zhě)有轻(qīng)度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要(yào)煮三个小时以(yǐ)上才可以食(shí)用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒(xī)等矿物质元素，还(hái)含(hán)有人类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚(jù)糖(táng)高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎(jīng)富含(hán)魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋(yù)、花魔(mó)芋品(pǐn)种含量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味(wèi)是(shì)自(zì)有的特(tè)别的气味，通(tōng)常(cháng)被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的植物(wù)，挖出(chū)来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等(děng)。

　　然后进行(xíng)提(tí)纯，提(tí)纯的等级越高，可能相(xiāng)对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻微(wēi)，但还是会有一(yī)丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎(hū)不(bù)可能的。

　　但是(钱塘自古繁华钱塘指的是哪个城市，钱塘指的是哪个城市的别称shì)纯化微粉(fěn)，入(rù)水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果汁调(diào)一(yī)下。

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