菲律宾安蒂克(kè)省（Antique）是个位于班(bān)乃岛(dǎo)（Panay）西部缺乏(fá)存在感的沿海山区(qū)省份，全省人(rén)口不过60万余，还(hái)不及国内大一(yī)点的县。3天前(qián)，一(yī)辆满载乘(chéng)客的大巴在该省(shěng)哈(hā)姆蒂奇(qí)镇（Hamtic）山区因(yīn)为行驶速度过快一头栽进了公路边深约60米的悬崖，造成近20人死亡的惨剧(jù)。详见《25人碎成(chéng)渣渣——菲律宾中部大(dà)巴冲出(chū)道(dào)路坠落悬崖》。仅仅从(cóng)这起(qǐ)车祸(huò)出发，我们大概就能(néng)知道，这里(lǐ)的地理状况了。

蒂(dì)比奥(ào)水(shuǐ)域栖(qī)息的(de)海龟班乃岛是菲(fēi)律宾第六大岛，观光(guāng)客们耳熟(shú)能详(xiáng)的长滩岛(dǎo)是(shì)其(qí)附属岛屿(yǔ)。此外，菲律宾(bīn)第四大(dà)城(chéng)市伊洛(luò)伊洛(luò)（Ilioilio）也有(yǒu)不(bù)少人听说过。但说起安蒂克(kè)省，不要说(shuō)外国人，连其他岛的菲律宾人知道的都比较(jiào)少了(le)。据说安蒂克这个名字源自当地(dì)一种(zhǒng)巨(jù)型黑蚂蚁“hantik”，能长到(dào)一厘米长，最初(chū)来(lái)的西班牙殖民者(zhě)大概(gài)是被这种蚂蚁咬怕(pà)了(le)，就将之用作地名。所以真正的名称(chēng)其实(shí)应该是(shì)黑蚂蚁省。

安蒂克省位于米沙鄢群岛的最西边不过，如果你愿意花时间离开(kāi)游客如织的长滩岛(dǎo)、甘蔗田遍地的西部(bù)平原和(hé)菲(fēi)岛(dǎo)交通最通畅城市伊(yī)洛伊洛，来到黑蚂蚁省(shěng)在(zài)错(cuò)综复杂的河流与幽深的原始(shǐ)森林中穿(chuān)梭(suō)，你就会发(fā)现(xiàn)每(měi)个旅行(xíng)者都可遇(yù)而不可求的美景和惊喜。

伊拉(lā)努-布基农梯田伊拉努-布基农梯田（Iraynun-Bukidnon Rice Terraces）能与吕(lǚ)宋岛北部山(shān)区的伊富高梯(tī)田（Batad Rice Terraces）相(x干腊肉特别硬怎么处理，腊肉太干太硬变软小妙招iāng)媲美。诺加斯(sī)岛(dǎo)(Nogas)、胡劳-胡劳岛 (Hurao-Hurao) 和马拉里(lǐ)森岛(dǎo) (Mararison)等的绵(mián)长白(bái)色(sè)沙滩，并不(bù)逊色长滩岛多少，最(zuì)重要游客很少。巴特(tè)巴坦岛（Batbatan）拥有菲律宾最完美(měi)的珊(shān)瑚礁和海洋生(shēng)物群。班(bān)乃(nǎi)岛最(zuì)高(gāo)峰(fēng)马贾阿斯山(Mount Madja-as)俏丽的火(huǒ)山湖和山(shān)谷间依(yī)次(cì)坐(zuò)落的(de)14个瀑(pù)布… …

马贾阿斯(sī)山

值得一提的是，已故(gù)知名菲华(huá)政治家、前参议员、前马尼(ní)拉市长林雯洛(Alfredo Siojo Lim)老家就在(zài)附近(jìn)的镇子(zi)上。

林雯(wén)洛与老杜在一次选(xuǎn)举集会上(shàng)

沿着水流湍(tuān)急的蒂比奥河（Tibiao River）向(xiàng)上溯源，就会发现这(zhè)里的山(shān)村河(hé)谷处处架起的大铁锅。而且(qiě)，往往(wǎng)大铁锅底下柴火在(zài)燃烧，笑意盈盈的美女猛男们(men)惬意地躺在了蒸汽四溢(yì)的锅中间。

“铁(tiě)锅炖活人”，或者说卡瓦(wǎ)热水浴（Kawa Hot Bath），这(zhè)种颇具视觉冲击力的洗浴方式，源(yuán)自这(zhè)片大(dà)海(hǎi)与高山(shān)之间交通(tōng)不便偏远区域(yù)生活(huó)的(de)土(tǔ)著部落。相传，居住(zhù)在这里(lǐ)的土著以狩猎为(wèi)生，需要长途跋涉追踪(zōng)猎物(wù)，困乏的时候就在凹陷的(de)大石板(bǎn)下用柴火烧(shāo)热河水，加入本地独(dú)有的解乏提神草药(yào)用(yòng)来泡澡，达到(dào)增强体(tǐ)力与免(miǎn)疫(yì)力的(de)目(mù)的。据说这种泡澡方式承(chéng)袭了至(zhì)少上千(qiān)年。

蒂比奥河，源自马贾阿(ā)斯山。虽然处于热带，但高山河谷之间尤(yóu)其(qí)是晚上的气(qì)温并不高。久而久之(zhī)，这里成了避(bì)暑胜地(dì)。河流附近的(de)土著也因为旅游业的关系纷纷搬到河边生(shēng)活，青(qīng)壮年(nián)男性依(yī)旧出门(mén)狩猎或采药(yào)伐木(mù)，女人们(men)则专门为游客(kè)供(gōng)应歇(xiē)脚的茶水食物补(bǔ)贴生活，也有吊脚(jiǎo)楼式的草木屋提供给游客短(duǎn)暂居住。渐(jiàn)渐地各(gè)种独特(tè)的(de)水上(shàng)餐厅(tīng)和度假村民宿也(yě)遍及河流两(liǎng)岸。

不(bù)知什么时候开始，游客们不再满足于土著们(men)提供的茶(chá)水与食物，反(fǎn)而对他们别具一格的泡澡(zǎo)方式开始感兴趣。于是就(jiù)衍生出了当地最具特色的(de)旅游主题：铁锅炖活人。

“Kawa”这个(gè)词其(qí)实是土著(zhù)语言中“大(dà)铁(tiě)锅”的(de)意思。这种大锅(guō)其实是以(yǐ)前糖厂(chǎng)炼糖煮甘蔗水的用具。据说若干年(nián)前(qián)，下游(yóu)的制糖厂更新换(huàn)代后淘(táo)汰了一批大(dà)铁锅，土著知道后(hòu)买来替代加热(rè)缓慢又(yòu)容易碎(suì)裂(liè)的(de)石板，从而可以随(suí)时更换洗浴场地又容易加热(rè)的大铁锅成了泡澡的主角。虽(suī)然土著们不用(yòng)再像祖先们那般繁琐，但(dàn)采集新(xīn)鲜草药与加(jiā)热试温仍需要一(yī)个小(xiǎo)时左右，因(yīn)此(cǐ)游客们仍需要提前预约才能尽(jǐn)情(qíng)享(xiǎng)受。

铁(tiě)锅(guō)分(fēn)很多种，从单人双人到家庭甚至超大型号应(yīng)有(yǒu)尽有，草药(yào)也分(fēn)美容养生与提神醒(xǐng)脑等等区别。因泡澡(zǎo)的水直接取(qǔ)自(zì)蒂比(bǐ)奥(ào)河，草药也(yě)是(shì)当地随(suí)处可见的天然植(zhí)物，因此(cǐ)，铁锅泡澡的价格一直(zhí)很低。

干腊肉特别硬怎么处理，腊肉太干太硬变软小妙招py1="73.07958477508652" data-cropy2="838.7543252595157" data-imgfileid="100043061" data-ratio="0.796875" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="960">

土著说，价格(gé)大致(zhì)分为三(sān)种：某些要爬树摘的树叶(yè)需要(yào)另加25披索(suǒ)（约(yuē)3.2元人民币(bì)）；带花瓣(bàn)的草(cǎo)药因药性更容易被(bèi)吸收，又会影响(xiǎng)再生繁殖而被(bèi)加收50披索（6.4元人民(mín)币）；其他(tā)普通双(shuāng)人锅的人均消费(fèi)基(jī)本都(dōu)在(zài)每半小时250披索左右。

具(jù)体(tǐ)的养生效(xiào)果如何(hé)，谁也(yě)不敢保证，但摆在眼前的视觉效果还是非(fēi)常震(zhèn)撼人(rén)心(xīn)的。值得一提的是，铁锅因制糖使用而厚度远超寻常，虽然导热速(sù)度并不快却能持久(jiǔ)保温(wēn)，水温可(kě)根据游客(kè)自行(xíng)选择并由(yóu)土著女性(xìng)监督控制，由于草药被(bèi)热水烫过后会散发出(chū)令人放松的香(xiāng)味，很多(duō)游客会在不知不觉中“昏迷”（睡着）。

试想一(yī)下，在如此原始的自然环境中，一面侧耳听水声潺(chán)潺，鸟语花香，一面享受(shòu)泡澡给身体带来的慵懒舒缓(huǎn)感(gǎn)，您还介(jiè)意用“铁锅活煮自己(jǐ)”么？

需(xū)要提醒一下的(de)是，夜(yè)间山(shān)区的气温会很低，在泡澡之前(qián)请(qǐng)一(yī)定要带(dài)上毛巾，因为一旦离(lí)开铁锅，你就会被冻的瑟瑟发抖，如(rú)果(guǒ)不想像兔子一样跑到你(nǐ)的房间的(de)话，毛巾(jīn)裹身是(shì)必须的(de)。

游客在河边(biān)享用本地美食(shí)

游客体验溪流漂流

小(xiǎo)情侣在(zài)瀑布边(biān)留(liú)影纪(jì)念土著(zhù)说，蒂比奥这(zhè)个词源自河岸边高大的芦苇“tigbaw”，因为西班(bān)牙(yá)人很(hěn)难发出这(zhè)个音，于(yú)是演(yǎn)化成了“tibiao”。河流入海口(kǒu)的小镇(zhèn)也被命名为蒂比奥。

除了铁锅炖(dùn)活人(rén)，游客们还可以(yǐ)徒步前往数公里外的巴顿(dùn)·巴(bā)托(tuō)瀑(pù)布（Bugtong Bato Fall）探(tàn)幽、在蒂比奥河划皮划艇(tǐng)和漂流，以及前往古色古香的梯田进行文(wén)化沉浸之旅。

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