黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持(chí)喝一个月黑豆(dòu)熬水(shuǐ)具有清热解毒、促进(jìn)消化的功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么(me)好(hǎo)处和坏处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维(wéi)，以(yǐ)及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕(rú)动，促(cù)进毒素(sù)顺(shùn)利排出(chū)，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含(hán)有的(de)皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆固醇，还可(kě)以有效预防中老年(nián)患(huàn)者动(dòng)脉(mài)粥样(yàng)硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有(yǒu)补血养肾的功(gōng)效，可以(yǐ)缓解(jiě)肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节(jié)不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾(pí)经，他(tā)除了(le)有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是(shì)有一个健脾益(yì)气(qì)的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆(dòu)，一个(gè)是可以使人的气机得(dé)到提高(gāo)，同时黑豆(dòu)还可(kě)以祛水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些人(rén)水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑(hēi)豆(dòu)都可以很(hěn)好(hǎo)的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多种多样，有些名贵(guì)的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春(chūn)大豆，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是(shì)国家大豆(dòu)区域试(shì)验南方(fāng)早熟春豆组的对照品种(zhǒng)。