牙膏是(shì)每个人每天几乎都会用到的东(dōng)西，我(wǒ)们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道(dào)他(tā)竟然还可以帮助(zhù)我(wǒ)们祛斑，下面(miàn)小编就(jiù)为大(dà)家带来几种利(lì)用(yòng)牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然后(hòu)将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后(hòu)取出(chū)来(lái)敷在脸上，大概(gài)十(shí)五分(fēn)钟之后，再把面膜(mó)取下来，然(rán)后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都(dōu)放在一起搅(jiǎo)拌(bàn)，然后(hòu)把(bǎ)他们均匀涂抹(mǒ)于脸部(bù)，十五分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含有大量的植(zhí)物(wù)精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠(一里地等于多少米，一里地等于多少米千米níng)檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等(děng)多种营养成(chéng)分，还(hái)含(hán)有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗(kàng)氧化作用(yòng)，两者搭配对(d一里地等于多少米，一里地等于多少米千米uì)促进肌肤的(de)新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì一里地等于多少米，一里地等于多少米千米)色素(sù)沉着等十分有(yǒu)效。

或者(zhě)也可以将牙(yá)膏(gāo)放在淘米水中稀释溶(róng)解(jiě)，滴(dī)入青霉素(sù)混合均匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很(hěn)大的(de)作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可(kě)以将面粉(fěn)和蜂蜜(mì)还有(yǒu)新鲜的牛(niú)奶(nǎi)一同混(hùn)合均匀，调(diào)成膏状做成面膜(mó)，美白(bái)滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和(hé)橘(jú)皮(pí)加水一起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了(le)之后晾凉，用纱(shā)布把渣子(zi)过滤掉直(zhí)接取(qǔ)汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于(yú)美白(bái)祛(qū)斑，淡化肌肤(fū)黑色素有(yǒu)着不错的作用(yòng)。

在日常(cháng)的(de)饮食(shí)中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大(dà)豆(dòu)制(zhì)品等(děng)。

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