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82厘米是多少裤头

　　82厘米是32裤头(tóu)的.

　　82厘米(cm)=32.28英(yīng)寸(cùn)，腰围82cm，也(yě)就是平常(cháng)说的穿(chuān)32码裤(kù)子。

　　腰围(wéi)82厘米换(huàn)算成市尺(chǐ)的计算。根据1米=3尺(chǐ)、1尺=33.33厘米的计算(suàn)公式，将82除于33.33就得出换算结果为2尺46。

　　厘米(mǐ)到英寸的换算公式：1厘(lí)米=1公分=0.3937英寸。

82厘米的(de)腰围是多少尺

　　是2.46尺(chǐ)的。

　　尺(chǐ)，是一(yī)种长(zhǎng)度单(dān)位，中国叫市尺(chǐ)（现代(dài)三(sān)尺等于一米(mǐ)）。

　　像尺的东西也叫做尺(chǐ)例(lì)如：铁～（古(gǔ)代侠客用来(lái)比(bǐ)斗的武器）、戒(jiè)～（宗(zōng)教场(chǎng)所或(huò)教育机构(gòu)用来(lái)体罚(fá)学员(yuán)使之(zhī)更加(jiā)虔诚刻苦的器械(xiè)）。

　　一英寸等于2.54厘(lí)米，一市寸等于3.3厘米，所以82厘米等于32.28英(yīng)寸24.84寸也就是(shì)2尺48。

护腰方(fāng)法

　　1、扳肩推腰(yāo)法(fǎ)

　　患者俯(fǔ)卧位(wèi)，术者(zhě)站于患者一侧，一手(shǒu)推压腰部痛处，一手(shǒu)扳起患者对侧肩前部(bù)至最(zuì)大限度，双手同(tóng)时用力扳推。

　　2、扳腿推腰法

　　患者俯卧(wò)位，术(shù)者站于患者一侧，一手推(tuī)压腰部痛处，一手从(cóng)患者对侧腰关节前(qián)上方将其下肢搬起(qǐ)到最大限度(dù)时，双手同(tóng)时(shí)扳推。

　　3、腰(yāo)部(bù)斜扳法

　　患者侧卧位(wèi)，双下肢在上者(zhě福建省面积多少万平方公里 福建省是南方吗)髋膝关节屈曲，在下者伸直，术者一手(shǒu)推(tuī)按住患者肩前部或肩后部，另(lìng)一手抵住患者(zhě)臀部或髂前上棘，将(jiāng)患者腰部旋转至最(zuì)大限度(dù)后，两手(shǒu)同时(shí)用力，做(zuò)相反方向扳动(dòng)。

　　4、腰椎旋(xuán)转扳(bān)法(fǎ)

　　取(qǔ)患者前屈坐位，一助手按住其下肢及骨盆。

　　术者(zhě)坐(zuò)于(yú)患者后侧方(fāng)，用一手拇(mǔ)指按住需要扳动的棘(jí)突，另(lìng)一(yī)手从(cóng)患者健侧腋下(xià)伸(shēn)出，钩扶住其颈项(xiàng)部，将患者腰(yāo)部从前屈位向健侧旋转。

　　当旋转(zhuǎn)至(zhì)最大限度时，一手用力扳动腰(yāo)部，一手拇指同时用(yòng)力推按其棘突(tū)。

　　5、腰部后伸扳法

　　患者仰卧位。

　　术(shù)者一手按压其腰部痛(tòng)处(chù)，一手从患者(zhě)双膝关节前上方托起下(xià)肢，双手同时用力扳伸按压。

护腰妙招

　　1、床垫厚(hòu)度适中

　　腰部有一(yī)个生理(lǐ)曲(qū)度，床垫可适当加厚(hòu)，中度(dù)硬度即可，从而让腰(yāo)肌(jī)充(chōng)分休息。

　　2、女性的(de)鞋跟别太高(gāo)

　　不要穿(chuān)太高的鞋，容易(yì)增(zēng)加(jiā)腰(yāo)部的(de)劳累，长期站立、行(xíng)走者(zhě)尽量少穿。

　　同时，生理期、哺乳期(qī)尽(jǐn)量不(bù)穿低腰(yāo)裤福建省面积多少万平方公里 福建省是南方吗。

　　女性可以将双手搓至发热，放到腰部，促进(jìn)血液(yè)循(xún)环。

　　另外，经常(cháng)拉双杠和倒走。

　　3、腰部肌(jī)肉要锻炼(liàn)

　　倒走、瑜珈、慢跑等(děng)都可以锻炼到(dào)腰部肌(jī)肉，同时，还可以常扭腰、睡前在(zài)床上做燕子飞(fēi)运动。

　　对于(yú)久坐的上班族来说(shuō)，可(kě)以每天(tiān)每隔段时间做扩胸运动（此时(shí)，双肘要放平(píng)），以及向后仰(yǎng)腰、向上牵拉(lā)等。

　　4、四季保暖

　　无(wú)论男女，在(zài)四季都应该好好护住(zhù)腰部，特(tè)别是在冬(dōng)季，千万不能为(wèi)了风度而不(bù)要温度。

　　此外，女性的月经(jīng)期(qī)、生孩子等都可(kě)以(yǐ)损伤肾气(qì)，因此，女性(xìng)朋友更应该时刻(kè)注意腰部的保暖(nuǎn)。

　　如坐(zuò)月子期间，要(yào)穿长衣服保护(hù)腰部(bù)，以免出现月子病中的(de)腰(yāo)痛。

腰围82是几(jǐ)尺几(jǐ)的

　　腰围82是2尺(chǐ)46。

　　解：厘米和尺、寸都是长度(dù)的度量单位(wèi)。

　　因为(wèi)1寸=3.33厘米，1尺(chǐ)=10寸。

　　那么当腰围(wéi)为82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺(chǐ)

　　=2.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于(yú)2尺46。

　　扩展资料：

　　1、国(guó)际(jì)长度度量单位

　　（1）国际长度度(dù)量单位有毫米、厘米、分(fēn)米、米。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1米=10分米、1分(fēn)米=10厘米、1厘米=10毫(háo)米。