怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)？看(kàn)：从外皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关(guān)于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好(hǎo)吃又甜(tián)，南瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农商网将为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以下(xià)的(de)生活(huó)知识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的(de)保存其营养价值(zhí)，但建议控(kòng)制摄(shè)入量，以免造(zào)成胃肠道不适，日常适量(liàng)生吃(chī)南瓜，对于改(gǎi)善皮(pí)肤状(zhuàng)态、缓解(jiě)便秘发生等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　而若(ruò)是买已(yǐ)切开的，则要挑果肉的橘黄颜色(sè)越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝卜素(sù)含量就越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时候(hòu)，选沉重(zhòng)的那(nà)一个(gè)。

　　较沉的(de)南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南(nán)瓜托在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就证明南瓜的(de)成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的(de)品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上(shàng)常卖的两个(gè)品种，一(yī)个(gè)是蜜(mì)本(běn)南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好(hǎo);还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要(yào)找颜色(sè)深(shēn)绿的、所以，什么(me)样的南瓜(guā)又面又甜(tián)，首先看颜色准没(méi)错(cuò)。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条(tiáo)纹(wén)的；有的(de)是长(zhǎng)的(de)，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什(shén)么形(xíng)状的南瓜，在(zài)挑选的时(shí)候，要(yào)找形(xíng)状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点的不(bù)影响口感，这是(shì)南瓜(guā)抵制虫(chóng)害，保护自(zì简朴和俭朴的区别是什么，简朴和俭朴的区别在哪)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的简朴和俭朴的区别是什么，简朴和俭朴的区别在哪外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那就是(shì)老(lǎo)南瓜；如(rú)果一掐(qiā)就(jiù)破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音(简朴和俭朴的区别是什么，简朴和俭朴的区别在哪yīn)。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南(nán)瓜(guā)托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别(bié)一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟度就没(méi)那(nà)么(me)好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在(zài)切开南瓜的一瞬(shùn)间也(yě)能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起(qǐ)来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤(ráng)颜(yán)色较(jiào)浅(qiǎn)的，成熟(shú)度不够，口(kǒu)感也(yě)要略(lüè)差一些。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 简朴和俭朴的区别是什么，简朴和俭朴的区别在哪