俩人与两人的区别用哪个合适，小俩口还是小两口allerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛怎么办？

一、按(àn)摩头部

对头部进(jìn)行力度适中(zhōng)的按摩(mó)，是缓解偏头疼的有效(xiào)方法。太阳(yáng)穴(xué)是偏(piān)头痛按摩的重要穴(xué)道，你可(kě)以用食(shí)指来按压，可以用拳头(tóu)在太阳穴到发际(jì)处轻轻(qīng)来(lái)回转动按(àn)摩。

二、食物疗法

1、饮(yǐn)服白萝卜(bo)汁(zhī)

取来生(shēng)白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将(jiāng)汁饮下，每(měi)次一茶盅，10分钟一次，三次(cì)便可(kě)解去(qù)酒气。

2、吃大白(bái)菜心

取大白菜的菜心并切成细丝后，加入少量的(de)白(bái)糖以及白(bái)醋(cù)后(hòu)搅拌后三五(wǔ)分钟后食用(yòng)，可起到解酒的作(zuò)用(yòng)。

3、服芹菜(cài)汁

将家里的鲜芹菜两斤洗(xǐ)净切碎榨汁，当茶(chá)喝，连续喝(hē)三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮(cháo)红有特效(xiào)。

4、饮鲜橘(jú)皮水

2两(liǎng)鲜橘皮加一(yī)斤(jīn)水煮沸，再加进少量细食盐摇匀后(hòu)当茶(chá)喝，一次(cì)一茶盅(zhōng)，5分钟(zhōng)再(zài)饮，三次便(biàn)见效(xiào)果(guǒ)。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两(liǎng)，加(jiā)水适量(liàng)，煮熟后饮(yǐn)服，连汤带豆一起(qǐ)饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解(jiě)酒效果。

6、蜂蜜(mì)水

每(měi)次喝完(wán)酒之后，则可以喝(hē)几杯(bēi)优(yōu)质(zhì)的蜂蜜水(shuǐ)，这样不(bù)仅可以使(shǐ)头(tóu)痛头晕症状逐(zhú)渐消(xiāo)失(shī)，而(ér)且还(hái)可(kě)以使你快速入睡哦，并且第二天起来(lái)也不会(huì)头(tóu)痛。

酒后(hòu)头痛是什么(me)原因

1、酿酒过程中产生的化学物质

酿酒过(guò)程(chéng)中都(dōu)会(huì)产生极(jí)少量的甲醛和甲醇，如果对工艺条(tiáo)件控制(zhì)不(bù)佳(jiā)就会导(dǎo)致甲醛和(hé)甲醇含量过高。白(bái)酒、啤酒(jiǔ)、葡萄酒及其它类的果酒、米(mǐ)酒(jiǔ)等(děng)都可(kě)能产(chǎn)生(shēng)甲醛和甲醇(chún)。

有些酒(jiǔ)类(如啤酒、果酒(jiǔ)、米酒等)含有一种叫酪胺(àn)的(de)物(wù)质，这(zhè)种物质(zhì)极易诱发(fā)头痛(tòng)。因(yīn)为酪胺是一种茶酚胺(àn)类物质，能刺激交感(gǎn)神经(jīng)末梢释放去甲(jiǎ)肾上腺素。去甲肾上腺素有收缩血管、升高血压的作用(yòng)，从而引起头痛(tòng)。

2、脑血(xuè)液供(gōng)应不足

饮酒(jiǔ)会降低脑(nǎo)血流量(liàng)，从而脑(nǎo)血流量的(de)降低(dī)引起脑内乳(rǔ)酸、氧离子、钾(jiǎ)离子(zi)。腺苷、前列腺(xiàn)素及儿茶酚胺类物质堆(duī)积，这些物质本身就是(shì)致痛物质，并且这些物质(zhì)还会(huì)引起脑(nǎo)血管(guǎn)扩张。

3、杂(zá)醇(chún)油(yóu)惹得(dé)祸

无论是酿(niàng)造酒或蒸馏酒(jiǔ)皆有微量的(de)杂醇油存在,而酒中(zhōng)的杂醇油也是(shì)导(dǎo)致喝(hē)酒后(hòu)会昏(hūn)痛的因素。

怎么预防(fáng)酒(jiǔ)后头痛

想要预防酒(jiǔ)后头痛(tòng)，在(zài)喝酒之前就应(yīng)该先(xiān)做(zuò)点(diǎn)功课，以防止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席刚(gāng)开始的时(shí)候，应该先抓(zhuā)着(zhe)时间吃点饭菜，填充一(yī)下胃，先给(gěi)胃提早做一点保护措施。因(yīn)为空腹(fù)饮酒的话酒精(jīng)会吸收得快(kuài)，使人更容(róng)易醉，而且空腹喝(hē)酒对肠胃的伤害(hài)很大，特别是喝高(gāo)了的时候，容(róng)易造(zào)成(chéng)胃出血。先吃(chī)点饭菜(cài)垫(diàn)着胃，可以使乙醇在体内吸收(shōu)时间延长，不容(róng)易(yì)醉。

2、喝酒喝(hē)牛奶

如果没有时间先吃饭菜垫胃，可以先(xiān)喝(hē)一杯热牛奶。牛(niú)奶(nǎi)会在胃里形成一层(céng)薄膜，可以保护我们(men)的(de)胃部(bù)。

3、喝酒期(qī)间选择性(xìng)地吃食物(wù)

不要(yào)光一味(wèi)的喝(hē)酒，喝酒(jiǔ)的(de)同时(shí)也可以抽出一(yī)点时间来(lái)吃一些(xiē)食物，可以有选择性地挑选(xuǎn)一(yī)些(xiē)有解酒(jiǔ)和补(bǔ)充能量的食物(wù)来吃(chī)，可以有效摆脱酒精的控(kòng)制。常饮(yǐn)酒会(huì)造成人体内维生素(sù)B的丢失(shī)，而猪肝就是富(fù)含维生素B的(de)食物;海鲜中的(de)贝类食物通常含有丰富的维生(shēng)素(sù)B12、牛磺酸和糖(táng)元(yuán)，维(wéi)生素B12和糖元(yuán)对于促进肝脏的功能发挥着重要的作用。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 俩人与两人的区别用哪个合适，小俩口还是小两口