绿茶通用站群绿茶通用站群

20斤是几kg 20斤是多少磅

20斤是几kg 20斤是多少磅 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女生800米成绩对照表,中考女子800米(mǐ)标准时间是中考女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:020斤是几kg 20斤是多少磅分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分(fēn);4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。

  关于初中女(nǚ)生800米成(chéng)绩对照表,中考女子800米标(biāo)准时间以及初中(zhōng)女生800米成绩对照表,中(zhōng)考女子800米(mǐ)成绩(jì)标准,中考(kǎo)女(nǚ)子800米标准时(shí)间,中考女子800米标准成绩,2020中考女(nǚ)生800米评分标准等(děng)问(wèn)题,小编(biān)将为(wèi)你整理以下知识(shí):

初中女生800米成绩对照表,中考女子(zi)800米(mǐ)标准(zhǔn)时间(jiān)

  中考女子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分(fēn);

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分(fēn);

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分(fēn);

  5′03〞:0.5分。

  中考(kǎo)女子(zi)800米:考(kǎo)生(shēng)在6分钟内跑完全(quán)程,按(àn)秒表记录的分、秒记录成(chéng)绩,不(bù)足一(yī)秒(miǎo)不计取。

  6分钟(zhōng)内(nèi)未跑完全程者,考务员(yuán)将考生带离(lí)跑道,时间按6分钟处(chù)理,成绩记为(wèi)0分。

  中考女子800米跑步方法:1、挑选自己平时运动习(xí)惯穿的鞋子,会(huì)比较(jiào)适应,不会产(chǎn)生需要磨(mó)合的(de)情(qíng)况。

  检查(chá)好要穿的东西。

  有(yǒu)没有什(shén)么问(wèn)题。

  衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。

  2、盲目的加速会浪费身体的能量。

  此时,保持匀(yún)速。

  不让(ràng)自己落在最后也不要太(tài)往前抢。

  在队伍的(de)中(zhōng)间就可以(yǐ)。

  3、尽(jǐn)量(liàng)保持(chí)均衡(héng)的呼吸(xī)速度,不要频(pín)频转换。

  有的时(shí)候会增加身体(tǐ)的(de)负担。

  跑(pǎo)前放松好自己的身体,自(zì)己的思想(xiǎng),那么呼吸会很容(róng)易。

  很紧张的(de)话(huà),需要(yào)想想开心的事(shì)情。

  4、跑步的时候可以将身(shēn)边(biān)的(de)某(mǒu)一建(jiàn)筑物或者某一物体作为(wèi)目(mù)标,当跑(pǎo)过这个位置的时候,就意(yì)味着又跑过(guò)了一圈,这(zhè)样会(huì)更有动力往(wǎng)前跑。

中考女生(shēng)800米(mǐ)跑(pǎo)步多少合格?

  根据国家学生体(tǐ)质健康标准,以初(chū)一女(nǚ)生为例:

  女(nǚ)生800米跑步(bù)标(biāo)准成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优(yōu)秀。

  其余年级请参看国家学生(shēng)体质健康标准中(zhōng)相(xiāng)关(guān)要求(qiú)。

  中考体育及格坦(tǎn)卜成绩,见下表(biǎo):

  各地中考体育项目不(bù)尽(jǐn)相同,应到相关(guān)部门进行更准确的(de)咨询。

  扩展资料(liào):

  “男生1000米和女生800米跑”是(shì)体育中考初三(sān)女生必考项目:

  基(jī)本规则为:

  (1)在200或400米环形跑道上(shàng)进行。

  (2)站立式起跑。

  弧(hú)形(xíng)起跑线(xiàn)出发(fā),起跑口(kǒu)令(lìng)发出前越过起跑线为犯规。

  起跑后不分跑道。

  跑程中不得踏(tà)进跑道(dào)左(zuǒ)侧跑道线(xiàn),遵循右(yòu)侧(cè)超越田(tián)径规(guī)则。

  考试(shì)过程中(zhōng)考生无(20斤是几kg 20斤是多少磅wú)犯(fàn)规现象,记为成绩(jì)有效。

  不得推、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑进,不得由他(tā)人(rén)代(dài)跑,借助他人(rén)力(lì)量(liàng)跑进(jìn)。

  (3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分(fēn)、秒(miǎo)记(jì)录成绩(jì),不足一秒不(bù)计取(qǔ)。

  6分(fēn)钟内未跑完全程(chéng)者(zhě),考务员将考生带离跑道,时(shí)间按(àn)6分钟处(chù)理,成绩(jì)记为0分。

  (4)考生以15人左右编为一组,每个考生(shēng)一次(cì)考试机会。

  参考资料来源:百度百(bǎi)科-体(tǐ)育(yù)中考(kǎo)

未经允许不得转载:绿茶通用站群 20斤是几kg 20斤是多少磅

评论

5+2=