怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)？看(kàn)：从外皮颜(yán)色(sè)上来说，金黄(huáng)色的(de)南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越(yuè)深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越(yuè)好(hǎo)的(de)。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢以及怎(zěn)么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜(guā)比较甜，如何(hé)挑(tiāo)选甜的南(nán)瓜，怎么(me)选南瓜好(hǎo)吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为(wèi)你整理以下的生活知(zhī)识(shí)：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜素(sù)、维(wéi)生素、矿(kuàng)物质(zhì)、氨基酸及(jí)果善作善成意思久久为功，善作善成意思是什么f0000; line-height: 24px;'>善作善成意思久久为功，善作善成意思是什么(guǒ)胶等营养物质(zhì)，

　　生吃(chī)南瓜可以(yǐ)较好(hǎo)的保(bǎo)存其营养价值，但建(jiàn)议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不(bù)适，日常适量(liàng)生吃南(nán)瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一(yī)定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮(pí)颜色上(shàng)来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡(hú)萝卜(bo)素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而(ér)没(méi)有成(chéng)熟的(de)嫩瓜(guā)有(yǒu)一种(zhǒng)菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在(zài)手上，用另一(yī)只手去拍，如果声音发(fā)闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构(gòu)非常(cháng)紧(jǐn)实，就(jiù)证明南瓜(guā)的成熟(shú)度比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色(sè)是不一样(yàng)的。

　　市(shì)场(chǎng)上(shàng)常(cháng)卖的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜色(sè)橙色的，成熟的(de)好，口感就好;还(hái)有一种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准没(méi)错(cuò)。

　　2、观察(chá)南(nán)瓜(guā)外形。

　　可(kě)以(yǐ)通(tōng)过(guò)看南(nán)瓜的形(xíng)状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形(xíng)状完整的，有凸(tū)起或(huò)斑点的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害(hài)，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较(jiào)坚硬(yìng)，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可(kě)将(jiāng)南瓜托(tuō)起，一只手去(qù)轻轻的拍(pāi)打，辨别一下(xià)南瓜(guā)的(de)声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就(jiù)没(méi)那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是又(yòu)糯(nuò)又(yòu)甜，这个在切开南(nán)瓜(guā)的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的(de)南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽(zǐ)粒饱满，这(zhè)样(yàng)的南(nán)瓜吃起(qǐ)来(lái)既面又(yòu)糯(nuò)还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不够，口感也(yě)要略差一些。

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