75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等(děng)于多少(shǎo)毫升是75ml的。

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75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫升

　　牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉(yù)为白色血液，对人体的(de)重要性可想而知(zhī)。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛(niú)身上所(suǒ)挤出来的。

　　在(zài)不同国家，牛奶也分(fēn)有不同的(de)等级。

　　牛奶含有丰(fēng)富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得的(de)是，牛奶是人(rén)体钙的最佳来(lái)源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成份有水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机(jī)盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛(niú)奶并不是越浓(nóng)越好的中考的报名号指什么意思，中考的报名号是什么意思。

　　有人认为，浓牛奶的营养价值(zhí)更高一些，实际上所谓的浓牛奶不过(guò)是水(shuǐ)的比例减(jiǎn)小(xiǎo)了(le)而已。

　　如(rú)果(guǒ)本身肠胃就比较(jiào)弱(ruò)的人喝浓牛(niú)奶的(de)话(huà)，则(zé)会(huì)引(yǐn)起(qǐ)腹泻(xiè)、便(biàn)秘、食(shí)欲不振等不良问(wèn)题。

　　牛奶(nǎi)不能(néng)和巧(qiǎo)克(kè)力搭配。

　　有人喜(xǐ)欢(huān)将牛奶和巧克(kè)力搭配在一起食用，认为这(zhè)样(yàng)味道更好，实际上将牛奶和(hé)巧克力一起吃的(de)话，就引(yǐn)起草(cǎo)酸(suān)反应，严(yán)重(zhòng)的(de)话甚至会引发(fā)缺钙、头(tóu)发干枯等。

　　牛奶不(bù)能和稀饭等一起食(shí)用(yòng)。

　　有人(rén)认(rèn)为将牛奶和稀饭一起食用(yòng)，可(kě)以(yǐ)做到营养互补。

　　实际(jì)上这种(zhǒng)做法是不正确的(de)。

　　牛奶中的维生(shēng)素(sù)A会被稀饭(fàn)中(zhōng)的(de)脂肪氧化(huà)酶破(pò)坏，所以应(yīng)该(gāi)分开(kāi)食中考的报名号指什么意思，中考的报名号是什么意思用。

　　不(bù)要空腹(fù)喝牛奶。

　　有人喜欢(huān)在早上空(kōng)腹喝牛奶，认为这样可(kě)以为身体(tǐ)补(bǔ)充营养，其实这样(yàng)做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶(nǎi)的话(huà)，牛奶中的蛋白质(zhì)会被迫(pò)转化(huà)为热量消耗掉(diào)，这样实(shí)际上是起不(bù)到什么营养滋补作用的(de)。

　　最(zuì)好的做法是餐(cān)后两个小(xiǎo)时(shí)左右喝牛奶，这样牛奶中的营养才(cái)能最大限度的被(bèi)人(rén)体吸收。

　　不要用(yòng)牛奶送服药。

　　有人(rén)喜欢(huān)吃(chī)药的时候，用牛奶(nǎi)送服，这样做(zuò)会破坏药(yào)物中的有效成分，起不到治疗疾病的目的(de)。