什么是艾里斯(sī)ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯(sī)创建的(de)。关(guān)于(yú)什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小编将为(wèi)你整理以下(xià)的(de)知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是(shì)19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国(guó)心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理(lǐ)论中A指与(yǔ)情感有关(guān)的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱(yòu)发(fā)事件(jiàn)所产生的(de)情绪与行为的反应(yīng);即(jí)人的(de)消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发(fā)事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体(tǐ)对它不正确(què)的(de)认知(zhī)和(hé)评价所产(chǎn)生的(de)错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信(xìn)念(niàn)也女人婚外情会断干净吗，女人婚外情能说断就断吗称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的(de)，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照(zhào)理性去(qù)思维(wéi)、去行动时，他(tā)们(men)就(jiù)会(huì)很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而(ér)产(chǎn)生的(de)，情绪上或(huò)心理上的(de)困扰是由于(yú)不合理(lǐ)的、不合逻辑(jí)思维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在(zài)有(yǒu)理性的合理(lǐ)思维(wéi)和无理性的(de)不合理思维。即任何人都(dōu)不可避免地具(jù)有(yǒu)或(huò)多或少的不(bù)合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借助于语言而(ér)进(jìn)行(xíng)，不断(duàn)地用(yòng)内化语(yǔ)言重复(fù)某种不(bù)合理的(de)信念，这将导致无(wú)法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们(men)在某一活(huó)动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的(de)长(zhǎng)期观察与(yǔ)总结，由表及里，去(qù)伪存真(zhēn)，进行归(guī)纳再进行逻(luó)辑证明，得(dé)到对某一事(shì)物规律(lǜ)性、关(guān)键因素的‘提取’而形成的(de)一(yī)套(tào)简化的、描述事物演变过(guò)程的客观(guān)规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题(tí)中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发情绪(xù)问(wèn)题的(de)事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的(de)看(kàn)法(fǎ)对自己的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会(huì)间接影响事(shì)件的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有情(qíng)绪问题的时候(hòu)，最重要的(de)是要让孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子(zi)的(de)情(qíng)绪(xù)问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情绪不佳的(de)时(shí)候(hòu)，我们要让孩子明白自(zì)己是因为什么事(shì)情而产生的(de)这些情绪，从(cóng)而经过(guò)分(fēn)析来接受自(zì)己的情绪(xù)，将(jiāng)情绪问题(tí)彻底解(jiě)决。

对(duì)于情绪，是(shì)该(gāi)控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于(yú)情绪问题(tí)，无(wú)论是大人(rén)还是孩(hái)子，都是一定会经历过的事情(qíng)，并且我们都不(bù)希望自己总(zǒng)是存在(zài)情(qíng)绪(xù)问题，因为(wèi)每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问(wèn)题的时候(hòu)，我们首先想(xiǎng)到的(de)做法就是控制情绪(xù)，压制自己的(de)情绪(xù)，不管(guǎn)是因为(wèi)什么事情引(yǐn)起(qǐ)的问题，最重(zhòng)要的就是要控制(zhì)情绪(xù)。

　　每(měi)次需(xū)要控(kòng)制的情绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们(men)需要(yào)控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不(bù)好(hǎo)的东(dōng)西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里指的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪消(xiāo)化掉(diào)，也就是我(wǒ)们(men)平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是认(rèn)为(wèi)激发(fā)事件A只是(shì)引发情(qíng)绪和行为(wèi)后(hòu)果C的(de)间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知和(hé)评价而产生的(de)信念(niàn)B，即人的(de)消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果（C），不是由(yóu)于某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信(xìn)念也(yě)称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件(jiàn)A直(zhí)接导致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发生了(le)什么事(shì)就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事，对(duì)不(bù)同(tóng)的人，会(huì)引(yǐn)起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃利斯(sī)认为：正是(shì)由(yóu)于人们(men)常有的一些不合理的信(xìn)念才使我们产生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存(cún)在久而(ér)久之，还(hái)会引起情绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些(xiē)信(xìn)念，即(jí)对这件(jiàn)事的一(yī)些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行(xíng)为的结果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里(lǐ)斯(sī)的(de)abcd理(lǐ)论中b是指(zhǐ)什(shén)么(me)，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提是(shì)19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪(jì)50年代由美国心(xīn)理学(xué)家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱发(fā)事件;B指人对此所形(xíng)成的信(xìn)念;C指个(gè)人对诱发事件所产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即人(rén)的(de)消极情绪和(hé)行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事(shì)件(A)直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个(gè)体(tǐ)对(duì)它不(bù)正(zhèng)确的(de)认知和(hé)评价所产生的错误(wù)信念(B)所直接引起(qǐ)。错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的(de)、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性去(qù)思维、去行动时，他们(men)就会很愉(yú)快(kuài)、富(fù)有竞争精神及行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人们的思(sī)维(wéi)而(ér)产生的，情(qíng)绪上或心(xīn)理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维(wéi)和无理性(xìng)的(de)不合理思(sī)维(wéi)。即任何人都不可避免地(dì)具有(yǒu)或(huò)多或(huò)少的不合理思维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于(yú)语言而进(jìn)行，不断地用内(nèi)化语言重复某(mǒu)种不合理的信念，这(zhè)将导(dǎo)致无(wú)法排解的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什(shén)么(me)是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发(fā)情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人们在某(mǒu)一(yī)活动领域里(lǐ)(如(rú)自然科(kē)学与社会(huì)科学)中联系实际，推(tuī)演出来(lái)的概念（或原理），经(jīng)过对事物的长期观察与总结(jié)，由表(biǎo)及里，去伪存(cún)真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事(shì)物规女人婚外情会断干净吗，女人婚外情能说断就断吗律(lǜ)性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成(chéng)的一套(tào)简化的、描述事物演变过程(chéng)的客观规(guī)律(lǜ)的‘映(yìng)射(shè)为信息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对引(yǐn)发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对(duì)自己的情绪产生直接的作用，也会(huì)间接(jiē)影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是(shì)要让孩子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响孩(hái)子的(de)情绪问(wèn)题(tí)的(de)解决。

　　孩子(zi)情绪不佳(jiā)的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己(jǐ)是(shì)因(yīn)为什么事情而产生(shēng)的这些情绪，从而(ér)经过分析(xī)来接受自己的情(qíng)绪(xù)，将(jiāng)情绪问题彻(chè)底解决。

对于情(qíng)绪，是该(gāi)控制还是(shì)该接受呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问(wèn)题，无(wú)论是大人还是孩子，都是一定会经(jīng)历过的事情，并且(qiě)我(wǒ)们都不希望(wàng)自己总是(shì)存在(zài)情绪(xù)问题，因(yīn)为每次存在情绪问题(tí)都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存(cún)在情绪(xù)问题的时候，我(wǒ)们首先(xiān)想到的做法就是控制情绪，压制自己的情(qíng)绪(xù)，不管是因为(wèi)什么事(shì)情引起的问题，最(zuì)重要(yào)的就是要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每(měi)次需要(yào)控制的情绪都是消极的(de)情绪，很(hěn)少会有人时(shí)候，我(wǒ)们(men)需要控制(zhì)一下自己的积极(jí)情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极(jí)情绪是不好的东(dōng)西(xī)，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子(zi)发脾气的(de)时候，我们(men)都(dōu)是会(huì)和孩子说："你不要(yào)发脾(pí)气了，先冷(lěng)静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪压(yā)下去，但是并(bìng)没有(yǒu)将情绪消化掉(diào)，也就是(shì)我(wǒ)们平常所(suǒ)说的(de)"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论(lùn)是(shì)认为激发(fā)事件A只(zhǐ)是(shì)引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B，即(jí)人的消极情绪(xù)和(hé)行(xíng)为障碍(ài)结果（C），不是由于某一激发(fā)事件(jiàn)（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一(yī)事件(jiàn)的个体对它不正确(què)的认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的(de)错误信(xìn)念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称(chēng)为非理性信念。

　　通常(cháng)人们(men)会认为诱发事件A直接导致了(le)人的情(qíng)绪和行为结(jié)果C，发生(shēng)了(le)什么(me)事就引起(qǐ)了什么情(qíng)绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对不(bù)同的(de)人(rén)，会引(yǐn)起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者埃利斯认为：正(zhèng)是由于(yú)人们常有的一(yī)些(xiē)不合理的信念才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障(女人婚外情会断干净吗，女人婚外情能说断就断吗zhàng)碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示(shì)个(gè)体针对此诱(yòu)发性事件产生(shēng)的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看(kàn)法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行(xíng)为的结果。

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