魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别吃(chī)多(duō)了魔芋是(shì)公认热(rè)量比较低的食物(wù)，而(ér)且特别(bié)适(shì)合在(zài)减脂(zhī)的时候吃，那这个魔(mó)芋(yù)吃起来有没有热量摄入的？魔(mó)芋的(de)热量一般(bān)是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了

魔(mó)芋(yù)为(wèi)什么(me)没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物(wù)，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有(yǒu)可以消(xiāo)化这种成分的酶(méi)，所以(yǐ)它(tā)不外国人吃米饭吗，外国人是不是不吃米饭但不(bù)能被我们消化(huà)，还能吸收(shōu)大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一(yī)定的(de)减肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶(róng)性纤维(wéi)，吸(xī)水性(xìng)很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的食物，适量吃(chī)会有(yǒu)效的促进肠的(de)蠕动(dòng)，还可以(yǐ)为人体补充葡(pú)萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到(dào)清理(lǐ)肠道的(de)目(mù)的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体(tǐ)内的酸(suān)碱度，促(cù)进骨骼(gé)对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然(rán)有高的饱腹感和低热(rè)量，但是减肥时也只能偶尔(ěr)当主食(shí)使(shǐ)用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒(dú)，一定(dìng)要煮三个小时(shí)以上(shàng)才可以食用。

魔芋的营外国人吃米饭吗，外国人是不是不吃米饭养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质(zhì)3％，以(yǐ)及(jí)多种维生素(sù)和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含(hán)有人类所需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自(zì)有的特(tè)别的(de)气(qì)味，通(tōng)常被称(chēng)为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植物，挖出来就(jiù)是(shì)这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级(jí)越高，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做(zuò)到(dào)很轻(qīng)微，但(dàn)还是(shì)会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会明(míng)显(xiǎn)减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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