近日，有(yǒu)网友在微(wēi)博发起了(le)话题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一年(nián)的变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来(lái)的(de)种种变化。

　　作出指示和做出指示区别在哪，作出指示还是做出"一年了，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎么样了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133005495.jpg">

　　而刘畊宏本人也(yě)在(zài)该(gāi)话题下(xià)发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一(yī)周年(nián)，你们都(dōu)发(fā)生了很大(dà)的改变，这个改变不是(shì)只有体重的变(biàn)化，而是看(kàn)到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无(wú)添加的食(shí)物了、和家人一(yī)起跳操(cāo)关系变好(hǎo)了(le)、和(hé)老公有共同(tóng)话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度(dù)更积极更(gèng)正面(miàn)了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时一直在传递的能量，我相信你们都接(jiē)收到(dào)了(le)！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突(tū)然走(zǒu)红，创下了(le)一(yī)周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩(hái)”，每(měi)天坚持观(guān)看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩(hái)们(men)，都有什么变化(huà)呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心(xīn)变(biàn)化，仅今(jīn)日话题(tí)阅读量就达到(dào)1000万多(duō)，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变(biàn)化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥(féi)的效果，根据大家的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤(jīn)不(bù)成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体素质、心理(lǐ)状态都是肉眼(yǎn)可见的变(biàn)好。

　　还有很多(duō)网(wǎng)友表示，这一年(nián)以来，虽然体重(zhòng)变(biàn)化不(bù)大，但(dàn)是(shì)能够明显(xiǎn)感受到身体变得越来(lái)越好，而且心(xīn)情也随(suí)之更加开朗(lǎng)自(zì)信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压(yā)力很大，每天心神(shén)不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到运动的快(kuài)乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有(yǒu)部分网友称虽然自己(jǐ)一(yī)直有坚持(chí)和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼(作出指示和做出指示区别在哪，作出指示还是做出liàn)，但因为自己没(méi)控制好饮食(shí)，体(tǐ)重没变化，但身体素质(zhì)的确好(hǎo)了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微博，其他社交(jiāo)平台中也有很(hěn)多网友(yǒu)表(biǎo)示自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的(de)小(xiǎo)毛病都好(hǎo)了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被(bèi)无数“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可(kě)以明显感受(shòu)到(dào)自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的(de)健身操(cāo)带来(lái)了(le)不仅是身心健康，更(gèng)是一种积极向上(shàng)的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么(me)动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年(nián)过(guò)去(qù)了，刘畊(gēng)宏自己有什(shén)么变化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平(píng)台上经营个(gè)人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书(shū)粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略计(jì)算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝仅为(wèi)1800余万。不(bù)过目前刘畊宏(hóng)已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有曾(céng)经一夜(yè)暴涨数百万粉丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头部(bù)博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营(yíng)业务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本(běn)保持平均(jūn)每周开播(bō)三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的(de)观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观(guān)看人(rén)次(cì)达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带(dài)大家跳操(cāo)，他(tā)还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播(bō)中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮(bàn)成“小丸(wán)子”，一边唱歌(gē)一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫(hú)芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员(yuán)》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只局限于在家直播(bō)跳操，也会到(dào)户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘畊宏的(de)直播方(fāng)式越来(lái)越丰富，场面也(yě)非常(cháng)欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉(fěn)丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播(bō)带货也(yě)成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过(guò)，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该(gāi)账号(hào)目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万(wàn)粉丝的大号则没有(yǒu)带(dài)货(huò)记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货(huò)直播，上(shàng)架(jià)商品568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万(wàn)人(rén)次，总销量(liàng)75万(wàn)至(zhì)100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊(gēng)宏主要(yào)售(shòu)卖健康类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常多的人通过运动获取健(jiàn)康(kāng)的身(shēn)体(tǐ)以(yǐ)及更自信(xìn)的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货(huò)变(biàn)现，获得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也(yě)并非没有挑战。在涉(shè)足带货(huò)变现后，产品质量问题(tí)往(wǎng)往(wǎng)成为一把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需要(yào)刘(liú)畊宏更加关(guān)注(zhù)供应链管理(lǐ)，避免因产品口(kǒu)碑(bēi)问题(tí)带来负(fù)面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走(zǒu)红时期正值居家办公高峰期，人们有充足(zú)时间(jiān)观看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大(dà)家日常(cháng)生(shēng)活回归正(zhèng作出指示和做出指示区别在哪，作出指示还是做出)常(cháng)，可能对刘(liú)畊(gēng)宏粉丝增量(liàng)上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒(méi)体调查(chá)称(chēng)，也(yě)有(yǒu)很多(duō)网友表示自(zì)己已(yǐ)经不跟(gēn)刘畊宏跳(tiào)操(cāo)了(le)。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻创建的(de)投票(piào)中，一直(zhí)坚(jiān)持(chí)练习(xí)的网友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现象级”博(bó)主，仍然会带(dài)领更多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本文有删减）

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