黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持(chí)喝一(yī)个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维(wéi)，以及低聚(jù)糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘(mì)，还可以(yǐ)改善什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草(cǎo)苷可有效减(jiǎn)少体内(nèi)胆固(gù)醇，还可以(yǐ)有(yǒu什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间)效预(yù)防中老年患(huàn)者动脉粥(zhōu)样硬化和(hé)心(xīn)血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾(shèn)的(de)功效，可以(yǐ)缓解(jiě)肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不(bù)利等(děng)症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝没有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经(jīng)外，因为它是(shì)味甘，它(tā)还入脾经。

　　入(rù)脾(pí)经，他(tā)除了(le)有补(bǔ)肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的(de)话，他就是有一(yī)个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一个是可以使人的气机得到提(tí)高，同时黑豆(dòu)还(hái)可以(yǐ)祛水的作用。

　　比(bǐ)如(rú)有些(xiē)人水肿(zhǒng)，面部(bù)红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃(chī)黑豆都可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰(fēng)富，类型(xíng)多种(zhǒng)多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生产(chǎn)上利(lì)用(yòng)，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区(qū)域(yù)试验南方(fāng)早(zǎo)熟(shú)春豆(dòu)组的(de)对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子(zi)叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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