牙膏是每个人每(měi)天几乎(hū)都会用到的东西，我们(men)只知道它(tā)有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮(bāng)助我们祛(qū)斑，下面小(xiǎo)编就为大(dà)家带来(lái)几种利用牙膏(gāo)祛斑的方(fāng)法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之(zhī)后(hòu)取出来敷在脸上(shàng)，大(dà)概十五分钟之后，再(zài)把(bǎ)面膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干(gàn)净就可以(yǐ)了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟(zhōng)之后(hòu)用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的植物精(jīng)华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素(sù)B1、维(wéi)生素B2、维生(shēng)素C等(děng)多种营养成分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠(níng)檬酸，具有(yǒu)很强(qiáng)的抗氧化作用，两者(zhě)搭(dā)配对促进肌(jī)肤(fū)的新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制(zhì)色素(sù)沉(chén)着等十(shí)分(fēn)有效。

或者也可以将牙膏放(fàng)在淘(táo)米水中稀(xī)释(shì)溶解，滴(dī)入青(qīng)霉素混(hùn)合均(jūn)匀，这种方法不(bù)仅(jǐn)仅能(néng)祛(qū)斑(bān)，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外娜能组成什么词，娜字能组什么词语，我们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一(yī)同混合均匀，调(diào)成(chéng)膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好(hǎo)了之后(hòu)晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤娜能组成什么词，娜字能组什么词语掉(diào)直(zhí)接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有(yǒu)着不错的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们还(hái)可以多吃一些(xiē)抑(yì)制(zhì)黑色(sè)素(sù)产生的(de)食(shí)物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除(chú)黑(hēi)色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等(děng)。

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