一个男人出轨了还爱自己的老婆吗g>河粉和米饭(fàn)哪个热(rè)量(liàng)高，吃(chī)河粉和米(mǐ)饭哪(nǎ)个更容易胖河(hé)粉和米粉都是(shì)我(wǒ)们平常生活中经常(cháng)吃的主食，那么这(zhè)两种(zhǒng)相比较的(de)话哪个的热量(liàng)会高一些(xiē)？感觉河(hé)粉和米(mǐ)粉(fěn)是(shì)差不多的，它们之间又有(yǒu)什么区(qū)别(bié)？的。

　　关(guān)于河粉和米饭哪个(gè)热(rè)量高(gāo)，吃河粉和米饭(fàn)哪个(gè)更容(róng)易胖以及吃河粉和(hé)米饭哪(nǎ)个更(gèng)容易胖，河粉和米饭哪个(gè)热量高一点，河粉和米饭哪一个男人出轨了还爱自己的老婆吗个热量高些，河粉和米饭(fàn)哪(nǎ)个热量高，米饭米粉河粉(fěn)面条哪个热(rè)量高哪个热量低等(děng)问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理(lǐ)以下的生活小知识：

河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

河粉和(hé)米(mǐ)饭哪个热量高

　　每(měi)100克的河粉(fěn)里(lǐ)面(miàn)含有356大卡的热量，同时含(hán)有7.7克的(de)蛋白质、1.5克(kè)的脂肪(fáng)、79.2克的碳水化合(hé)物以及1.2克(kè)的纤(xiān)维素(sù)。

　　所以，从河粉的营(yíng)养(yǎng)成分(fēn)表上(shàng)可以看出，河粉对人体主要的功能就是为人体提供能量。

　　所以如果身体消耗比较(jiào)多(duō)，继续补(bǔ)充能量恢(huī)复体力(lì)的话，吃(chī)河粉(fěn)是一个不(bù)错的(de)选择(zé)。

　　这(zhè)是因为河粉的(de)碳(tàn)水(shuǐ)化合物含一个男人出轨了还爱自己的老婆吗量比较高，而我们知(zhī)道碳水化合物经过人体(tǐ)消(xiāo)化之后，可以分解为糖类为(wèi)人体直接供能。

　　米饭的热量要比面(miàn)条高。

　　米饭的热量是100g中含有116千(qiān)卡，而面条中则是109千卡/100g。

　　而生(shēng)面条中100g含有280千卡(kǎ)，相(xiāng)对(duì)100g大(dà)米是有(yǒu)345千卡热量的。

　　所以总(zǒng)的来说，米饭的(de)热量要比面(miàn)条(tiáo)高。

　　米饭1碗(135g)热量为200卡路里；

　　面1碗(wǎn)(135g)热量(liàng)为280卡路(lù)里；

　　粥1碗(135g)热量为70卡路里；

　　米粉1碗(wǎn)(135g)132卡路(lù)里.不要吃的过饱,要做到营养(yǎng)均衡.建议晚饭少吃或(huò)者不吃,就可以达到减(jiǎn)肥的目的.

河粉和米粉有什(shén)么区别

　　1、生(shēng)产(chǎn)工艺的不同：米粉(fěn)以大米为原料，经浸(jìn)泡、蒸煮和压条等多道工序(xù)制成的条(tiáo)状、丝状米(mǐ)制品。

　　河(hé)粉是将米(mǐ)洗净后磨(mó)成粉，再加水(shuǐ)调制成糊状(zhuàng)，上笼蒸制成片状，冷却后划成条状而成。

　　2、形(xíng)状上的(de)不同：河(hé)粉是扁(biǎn)的，而米粉是圆的。

河粉会发胖吗

　　炒河粉是会使(shǐ)人发胖的。

　　炒河粉是(shì)比较营养的，但是(shì)炒(chǎo)河(hé)粉里面不全是(shì)面粉，还有一些杂粮，糖分也是比较多(duō)的，吃了(le)之(zhī)后就会使人发胖(pàng)，对，一些(xiē)肥(féi)胖的人，如果想减肥的(de)时候(hòu)，一定要少吃炒河粉，平时多(duō)锻(duàn)炼身(shēn)体，增(zēng)强身体的(de)免(miǎn)疫力，才可以预防疾病的发生。

河(hé)粉要洗吗

　　可以洗，但(dàn)是洗了后(hòu)要滤干，否则很容(róng)易炒成团状。

　　正确的做法是在(zài)炒之前(qián)先用清(qīng)水泡一泡(pào)，将河(hé)粉吸(xī)满(mǎn)水泡(pào)软后(hòu)，沥(lì)干5分钟左(zuǒ)右，让(ràng)水分刚(gāng)刚好(hǎo)，炒出来更美味。

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