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　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的膳(shàn)食纤维，以及低聚(jù)糖能(néng)够帮助(zhù)人体(tǐ)肠道(dào)蠕动，促进毒(dú)素顺利(lì)排出(chū)，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内(nèi)胆固(gù)醇，还(hái)可以有效预防中老年患者动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症(zhèng)状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外(wài)，因为它(tā)是味甘，它还(hái)入脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经，他除(chú)了有补肾(shèn)的作用(yòng)，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的(de)话，他(tā)就是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是(shì)可以使人(rén)的气机(jī)得到提高(gāo)，同(tóng)时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都可以很(hěn)好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资(zī)源丰(fēng)富，类(lèi)型多种多样，有些名(míng)贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试验南方早熟春(chūn)豆组的(de)对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养(yǎng)价值高。

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