雪(xuě)燕(yàn)泡发需要(yào)6小时以(yǐ)上(shàng)，泡(pào)发后(hòu)用(yòng)清水冲洗三遍左右，再用镊子拣(jiǎn)出树皮(pí)等杂质(zhì)。

　　若是雪燕一次性(xìng)泡(pào)得太(tài)多不(bù)能吃完，可将其沥干(gàn)水分装入(rù)碗中，用保鲜膜封(fēng)起来(lái)放入(rù)冰箱(xiāng)冷藏。

　　雪燕是苹婆属(Sterculia)刺苹(píng)婆树的(de)木髓(suǐ)分泌物(wù)，主要产自缅甸和我国云南地区、越南也有少量分布(bù)。

　　雪(xuě)燕是通过人工划(huà)破(pò)苹婆树的树干(gàn)，打孔(kǒng)采(cǎi)集木髓(suǐ)分泌(mì)物，风干(gàn)而成。

　　雪燕(yàn)刚刚分泌时像水晶一样晶莹剔透，接触空气氧化(huà)后(hòu)，颜色逐渐变(biàn)黄，形成红(hóng)色、黑色、棕色雪燕。

　　分泌在(zài)树上(shàng)的(de)雪燕受风吹后，容易黏(nián)着(zhe)沙尘(chén)、树皮等杂质。

　　雪燕分泌出来即有(yǒu)一股(gǔ)酸(suān)味，雪(xuě)燕泡(pào)发后，酸味立即(jí)消失(shī)，食用(yòng)也无任何酸味。

雪(xuě)燕不(bù)能和(hé)什(shén)么一起(qǐ)吃(chī)

　　雪(xuě)燕的使用禁忌并没有过多的约束，雪燕和大(dà)多数食材都可以搭配使用，目(mù)前并(bìng)没有发现有(yǒu)任何一(yī)个食物(wù)不(bù)能够和该产品(pǐn)进行搭配使(shǐ)用，所(suǒ)以人(rén)们也就不需要过多的担心这方面的问题了。

　　由(yóu)于雪燕的营(yíng)养价(jià)值比较丰富，所以在使用(yòng)期间还是应该(gāi)要避(bì)免(miǎn)吃(chī)一些(xiē)辛(xīn)辣或油腻的(de)食物，以免影响(xiǎng)到雪燕的功效。

什(shén)么不能和雪燕一(yī)起吃

　　雪(xuě)燕主要跟(gēn)皂角米、桃(táo)胶(jiāo)搭配使用；

　　各(gè)方面(miàn)都比较相(xiāng)似，有(中国到美国几小时飞机，中国到美国多长时间飞机yǒu)滋补(bǔ)养颜、美容(róng)的功效。

　　它(tā)在搭(dā)配上(shàng)面也(yě)没有太大的禁(jìn)忌，一般(bān)都(dōu)可以搭配，并且(qiě)雪燕它的(de)做法也有非常多的。

什么人不能吃(chī)雪燕(yàn)

　　1、易过敏体质人群

　　桃(táo)胶、雪燕(yàn)中含有大量的微量(liàng)元素(sù)，容易引(yǐn)发过敏。

　　特(tè)别是易过(guò)敏人(rén)群，不建议吃雪燕。

　　2、婴幼儿(ér)

　　不建议婴幼儿食用雪燕、桃(táo)胶。

　　婴幼儿时期，孩子的器官(guān)并没(méi)有完全发育成熟，进补雪燕桃胶(jiāo)，可能会(huì)因营养过剩导致器官受到损(sǔn)伤。

　　3、感冒发烧(shāo)患(huàn)者

　　人(rén)体处于感冒、发烧(shāo)的时候，身(shēn)体各(gè)器官功能都有所(suǒ)下降，特别是消化、吸(xī)收功能。

　　如果这个时候进补雪(xuě)燕(yàn)，会增(zēng)加(jiā)肠(cháng)胃的不适。

　　而且，雪燕的营养(yǎng)成分不能完全被身(shēn)体(tǐ)吸(xī)收，造成(chéng)浪费。

　　最(zuì)好(hǎo)在(zài)疾病痊愈后食(shí)用(yòng)，才可达到增强抵力(lì)的目的。

吃雪燕的主要事项

　　1、在吃雪(xuě)燕(yàn)的时候不要喝(hē)茶(chá)，茶(chá)叶里(lǐ)边所(suǒ)含有的鞣酸成分就会(huì)导致营(yíng)养成分遭到影(yǐng)响，假如要喝茶，那么再吃(chī)雪燕之(zhī)后(hòu)的一到两(liǎng)个小时内，不然(rán)的话(huà)就会导致雪(xuě)燕的作用遭到影(yǐng)响。

　　2、在吃雪(xuě)燕的时候，减少(shǎo)摄入辛辣或者是油腻性的食物(wù)，由于雪燕所含有的(de)蛋白(bái)质十分的(de)高，假如再摄(shè)入酸性的食物后，就会引(yǐn)起(qǐ)消化(huà)道不适应的现(xiàn)象，关于(yú)健(jiàn)康来说，会发(fā)生(shēng)一定的影响(xiǎng)。

　　3、吃雪燕应该把握好(hǎo)正确(què)的方法(fǎ)，必定要挑选少吃(chī)多餐的正(zhèng)确(què)技巧，通过定时禁食的(de)方法才(cái)能(néng)够发挥更(gèng)好的作用，比如说每(měi)一次吃雪燕的(de)数量在3到5克(kè)左右，能够每天吃一次，也(yě)能够(gòu)隔天吃一(yī)次，在空腹的状态下吃作用会更(gèng)加好。

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