白露(lù)，是“二十(shí)四节气(qì)”中的(de)第15个(gè)节(jié)气，秋季第3个节气。白(bái)露节(jié)气过来(lái)，大部分地区温(wēn)度(dù)降低(dī)。白露是(shì)秋天的第三个节气(qì)，表示孟秋时节(jié)的结(jié)束和(hé)仲秋时(shí)节的开(kāi)始。这时，人们就会明显地感觉到炎热的夏天已(yǐ)过，而(ér)凉爽的秋天已经(jīng)到(dào)来(lái)了。时至白露，夏季(jì)风逐渐为冬季风所(suǒ)代替，冷(lěng)空(kōng)气转守为攻，加上(shàng)太(tài)阳直(庸人自扰之前一句意思是什么天下本无事，世上本无事庸人自扰之是什么意思zhí)射点南移，北半球(qiú)日照(zhào)时(shí)间变短，光照强度减弱，地面辐射散热快，所(suǒ)以温度(dù)下降(jiàng)速度也逐渐加快(kuài)。白(bái)露基本结束了(le)暑(shǔ)天的闷热，天气渐渐转凉，寒生露凝(níng)。古人以四时配五(wǔ)行，秋属(shǔ)金，金色白，以白(bái)形(xíng)容秋露，故名(míng)“白露”。

白露时早晚(wǎn)的(de)气温较低，而(ér)正午的气温(wēn)仍(réng)较高，这一时节是秋季温差最大(dà)的(de)时候。俗语言：“白露身(shēn)不(bù)露(lù)，寒露(lù)脚(jiǎo)不露。”

需随(suí)时留意(yì)天气情况(kuàng)，及(jí)时(shí)增加衣(yī)物，预防感(gǎn)冒(mào)。但添衣(yī)不能太多太快(kuài)，应遵循(xún)“春捂秋冻”的原则(zé)，适当接(jiē)受耐寒训(xùn)练，可(kě)增(zēng)强机体的抵抗力。庸人自扰之前一句意思是什么天下本无事，世上本无事庸人自扰之是什么意思trong>