近日，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在(zài)该话题(tí)下发文感谢(xiè)自己(jǐ)的粉丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话(huà)称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改(gǎi)变(biàn)不(bù)是只(zhǐ)有体重的变化，而是(shì)看到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无(wú)添加的(de)食(shí)物(wù)了、和家(jiā)人一起跳操关(guān)系变(biàn)好(hǎo)了、和老公(gōng)有共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度更积极(jí)更正(zhèng)面了…..等等，这(zhè)些都是我们在直(zhí)播时一直在传递的能(néng)量，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走(zǒu)红，创(chuàng)下了一(yī)周涨粉超千(qiān)万的(de)“神话”。当时，非常多(duō)的网友化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持(chí)观看(kàn)他(tā)的直(zhí)播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什(shén)么(me)变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入(rù)该话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一年以(yǐ)来的身心变(biàn)化，仅今日话(huà)题(tí)阅读(dú)量就(jiù)达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地(dì)，从网友们分享(xiǎng)的内容来(lái)看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来(lái)，变化(huà)当然是(shì)非(fēi)常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下来，确实(shí)达到了减肥(féi)的(de)效果，根据大(dà)家的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不(bù)成问(wèn)题(tí)；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素质、心理(lǐ)状态(tài)都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这(zhè)一(yī)年以来，虽然体重变(biàn)化不(bù)大，但是(shì)能(néng)够明显(xiǎn)感(gǎn)受到(dào)身体(tǐ)变得(dé)越来越(yuè)好(hǎo)，而(ér)且心情也随之更(gèng)加开朗自信(xìn)，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大，每(měi)天心田井读什么字，畊和耕的区别神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼后(hòu)，感(gǎn)受到运(yùn)动的快乐，心情也(yě)好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒的(de)事，也有部(bù)分网友称虽(suī)然(rán)自己一直(zhí)有坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化(huà)，但身体素(sù)质的(de)确好了不(bù)少。

　　这类分享内(nèi)容非(fēi)常多(duō)，除(chú)了微博，其他(tā)社交平台中也有很多(duō)网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来(lái)，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了非常多，一些(xiē)曾(céng)经患有的(de)小毛病都好了(le)，身(shēn)体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无(wú)数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身(shēn)上可以明(míng)显感受(shòu)到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操(cāo)带来了不仅是身(shēn)心(xīn)健(jiàn)康，更是一种积极向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博(bó)、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己生(shēng)活、健身等(děng)内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗(cū)略(lüè)计(jì)算，刘(liú)畊宏(hóng)全网粉丝(sī)量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已(yǐ)经(jīng)早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝(sī)量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过(guò)去90天中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝总量增(zēng)长较(jiào)为平缓，不(bù)再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然成(chéng)为(wèi)健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健(jiàn)身操(cāo)方面从未懈怠，基(jī)本保持平均每周开播三(sān)次的(de)频率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年(nián)，但(dàn)刘畊(gēng)宏直播的观(guān)看量(liàng)数据热度未退。蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　同时，这(zhè)些(xiē)直播中，平均人气(qì)峰(fēng)值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直(zhí)播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥(zào)的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带(dài)大家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有电影《玩(wán)具总动员(yuán)》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于(yú)在家直播跳(tiào)操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也(yě)会吸引(yǐn)很多粉(fěn)丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年(nián)刚走红时(shí)，刘畊宏(hóng)曾表示(shì)不急于带货。而一年过(guò)后，直播带货(huò)也成为刘(liú)畊宏变现(xiàn)的主要(yào)方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉(diào)”进(jìn)行，该账号目(mù)前拥(yōng)有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去(qù)90天(tiān)一共进行了60次带货(huò)直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售(shòu)卖健康(kāng)类饮食、运(yùn)动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个概(gài)念，让(ràng)非常多的人通过运动(dòng)获取(qǔ)健(jiàn)康的身体(tǐ)以及更自(zì)信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货(huò)变现(xiàn)，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非(fēi)没有挑战。在涉足(zú)带(dài)货变(biàn)现后，产品质量问题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关(guān)注供应(yīng)链管理(lǐ)，避免(miǎn)因产品口碑问(wèn)题带来负面(miàn)影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰(fēng)期，人们有充足(zú)时(shí)间观看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大(dà)家日(rì)常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查(chá)称，也(yě)有很多网友表示自己(jǐ)已经不跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投(tóu)票(piào)中，一(yī)直(zhí)坚持练(liàn)习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创(chuàng)建的投票中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言，刘畊宏依然是(shì)健身(shēn)领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与(yǔ)到健身这(zhè)件事(shì)中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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