圣诞节可以同房吗，元旦节可以同房吗-绿茶通用站群

圣诞节可以同房吗，元旦节可以同房吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋的热量是多少(shǎo)？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋的热量是(shì)多少(shǎo)以及一个鹅蛋(dàn)的热量是多少大卡，一个鹅蛋的热量是(shì)多少千焦(jiāo)，一个(gè)鹅蛋的热(rè)量(liàng)是(shì)多少米饭，一(yī)个鹅蛋的热量是多(duō)少卡路(lù)里，一百克鹅蛋(dàn)的热量等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下的知识答案：

一个鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于(yú)3个鸡(jī)蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的大(dà)小在225-280克，一个鸡(jī)蛋大(dà)小在80克左右。

　　从大小体积上来(lái)看(kàn)，鹅蛋是(shì)鸡蛋的(de)三倍大，但营养(yǎng)价值上(shàng)并非成三(sān)倍增长。

一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅(é)生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭(tuǒ)圆形，个体很大，味道有(yǒu)些油，必须用(yòng)很新鲜的(de)鹅(é)蛋(dàn)稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每(měi)颗约(yuē)重(zhòng)225～280克(kè)，较一般鸡蛋(dàn)约(yuē)大四五倍。

　　表面较光滑，呈(chéng)白色，鹅蛋中还含有多种维生素及(jí)矿物质，但质地(dì)较粗糙，草腥(xīng)味较重，食味不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃(chī)法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最好(hǎo)的吃方式。

　　烹(pēng)饪时，你可以准备两(liǎng)个鹅蛋，喝一(yī)个大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加入适量清水(shuǐ)、少(shǎo)量食用盐和适量料酒搅(jiǎo)拌均匀(yún)。

　　混合成蛋液后，你(nǐ)可以直接把(bǎ)蛋液放入(rù)蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应该打开蒸(zhēng)锅的(de)盖(gài)子，用(yòng)筷子(zi)不断搅拌(bàn)，每两分钟(zhōng)搅拌一次(cì)。

　　大约七八分(fēn)钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋(dàn)就可以(yǐ)蒸了(le)，然后把芝麻(má)油倒在上(shàng)面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他(tā)最好的吃(chī)方式(shì)。

　　制作时(shí)，你可以根据自己的需要(yào)混合适(shì)量的绿色(sè)蔬菜。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做(zuò)的时候，你应该把(bǎ)两个鹅蛋敲碎，混(hùn)合成蛋液，翻炒(chǎo)成块状，然(rán)后把黄瓜(guā)切成薄片，用(yòng)油(yóu)加热(rè)，加(jiā)入葱花，翻炒到(dào)香味，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然后把(bǎ)翻炒的圣诞节可以同房吗，元旦节可以同房吗鹅蛋(dàn)加(jiā)入锅里，加入(rù)适量的食盐调味，然(rán)后就可(kě)以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制(zhì)食用，味(wèi)道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清(qīng)洗(xǐ)干净(jìng)，晾(liàng)干，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然后，鹅蛋的表(biǎo)面(miàn)应该涂上适量(liàng)的(de)食(shí)用盐。

　　没有必(bì)要(yào)用(yòng)塑料包装，它应该直接放在一个可以密封的罐子(zi)里。

　　鹅(é)蛋在(zài)阴凉通风处腌制(zhì)40天后，可以品尝(cháng)，放(fàng)在锅(guō)里煮熟(shú)后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋(dàn)白(bái)质(zhì)、脂肪，还有各种维生素(sù)，另外鹅蛋中脂肪绝大部分(fēn)是集中在蛋黄内，含有(yǒu)很多磷脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对(duì)人脑和神经组(zǔ)织发育(yù)有很好作(zuò)用，另外鹅蛋(dàn)中(zhōng)矿物(wù)质主要含于蛋(dàn)黄内，另外鹅蛋(dàn)里边铁、磷和(hé)钙含量较(jiào)多(duō)，很(hěn)容易(yì)被人体(tǐ)吸收，可(kě)以(yǐ)作为补钙一个(gè)辅助产品。

　　鹅蛋里边(biān)维(wéi)生素含量(liàng)也很丰(fēng)富，含有丰富维(wéi)生素A、D和一些核黄素(sù)，对人视(shì)力也有很好(hǎo)补益作用(yòng)。