初中女(nǚ)生(shēng)800米(mǐ)成绩对(duì)照(zhào)表,中考女子800米(mǐ)标准时间是(shì)中考女子800米评(píng)分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分(fēn);3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分(fēn);4′28〞:5分;4′32〞:0分(fēn);4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分(fēn);4′55〞:5分;4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分的。坏垣是什么意思啊,破屋坏垣适合装修吗
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初(chū)中女生800米成绩对照(zhào)表,中(zhōng)考女子800米(mǐ)标准时间(jiān)
中考女子(zi)800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中(zhōng)考(kǎo)女子800米(mǐ):考生在6分钟内(nèi)跑完(wán)全(quán)程,按秒(miǎo)表(biǎo)记录的分(fēn)、秒(miǎo)记录成(chéng)绩,不足一秒不(bù)计取。
6分钟内未(wèi)跑完全程(chéng)者,考务员将考生带离跑道,时(shí)间按6分(fēn)钟(zhōng)处理,成绩记为0分。
中考女子800米跑步方(fāng)法:1、挑选自己平时(shí)运(yùn)动习惯穿的(de)鞋子,会比(bǐ)较适应,不会产生需要磨(mó)合的情况。
检查(chá)好要穿(chuān)的东西。
有没(méi)有什么问题。
衣(yī)服(fú)会(huì)不会太紧,鞋子(zi)会不会太松。
2、盲目的加速会浪费身(shēn)体的能量。
此时(shí),保持匀速。
不让自己(jǐ)落在最后也(yě)不要太(tài)往(wǎng)前抢。
在队伍的中间就可以。
3、尽量保持均衡(héng)的(de)呼吸速度,不(bù)要频(pín)频转换(huàn)。
有的时候会增加身体的负担。
跑前放松好自己的身(shēn)体,自己的(de)思想,那(nà)么呼吸会很容易。
很(hěn)紧(jǐn)张的话,需要想(xiǎng)想(xiǎng)开心的事情。
4、跑步的时候可以将身边的(de)某一(yī)建筑物(wù)或(huò)者某一物(wù)体作为目标,当跑过这个位置的时候,就意(yì)味(wèi)着又跑过了一圈,这样(yàng)会更有动力(lì)往(wǎng)前跑。
中考女生(shēng)800米跑(pǎo)步多少合格(gé)?
根(gēn)据(jù)国家学生体(tǐ)质健(jiàn)康标(biāo)准(zhǔn),以初(chū)一女生为例:
女生(shēng)800米跑步标准(zhǔn)成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级请参看国家学生(shēng)体质(zhì)健(jiàn)康标准中(zhōng)相关要求(qiú)。
中考体育及格坦卜成绩,见下(xià)表:
各地(dì)中考(kǎo)体育项(xiàng)目不尽相(xiāng)同(tóng),应到(dào)相关(guān)部(bù)门进(jìn)行更(gèng)准(zhǔn)确的咨询。
扩(kuò)展(zhǎn)资(zī)料:
“男生(shēng)1000米(mǐ)和女生800米跑”是体(tǐ)育中考初三女生必(bì)考项目:
基本规则为:
(1)在200或400米环形跑道上进(jìn)行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑线出发,起跑口令发(fā)坏垣是什么意思啊,破屋坏垣适合装修吗出前越过起跑线为犯(fàn)规。
起跑后不分跑道。
跑程中(zhōng)不得(dé)踏进跑道左(zuǒ)侧跑道线(xiàn),遵循右侧超越田径规则。
考试(shì)过程中考生(shēng)无(wú)犯(fàn)规现象,记为成绩有效。
不(bù)得推、拉、阻挡他(tā)人竖颤跑(pǎo)进,不(bù)得由他人代跑,借助他人力量跑(pǎo)进(jìn)。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩,不足一秒不计取。
6分钟(zhōng)内(nèi)未跑(pǎo)完全程者(zhě),考务员将考生(shēng)带离跑道(dào),时间按6分(fēn)钟处理,成绩(jì)记为0分。
(4)考生以15人(rén)左右编为一组,每(měi)个考(kǎo)生一(yī)次(cì)考(kǎo)试机(jī)会。
参考(kǎo)资料来源:百度百(bǎi)科(kē)-体育(yù)中考
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非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了