张天爱减肥(féi)前后对比照，确实(shí)是瘦了一圈更漂亮自(zì)信了，张天爱体(tǐ)重(zhòng)最重的时候是130斤，网(wǎng)上也有巅(diān)峰时刻张天爱的照片，虽然从(cóng)照(zhào)片中能(néng)够看(kàn)出来(lái)是一(yī)个人，但是给(gěi)人的感觉相(xiāng)差很多。130斤的她其(qí)实还是挺可(kě)爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实(shí)是有些胖了。整个都有(yǒu)些(xiē)胖，尤(yóu)其(qí)是脸蛋(dàn)，那个时候并没有现在(zài)的尖下巴。

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张(zhāng)天爱的五官属于非(fēi)常小的那种，也比较集中，胖了之后(hòu)会显得脸很大，而(ér)且肉很明(míng)显，像(xiàng)是大饼脸。当(dāng)时的(de)张天爱还没(méi)有现在的明星气质，虽然(rán)颜值(zhí)不低，但也是路人一(yī)枚(méi)。按照现在(zài)的审(shěn)美(měi)标(biāo)准，漂(piāo)亮的女(nǚ)生(shēng)基本上(shàng)体重都是(shì)不过百(bǎi)的，大(dà)概维(wéi)持在95斤左右，张天爱的努力之路还(hái)是(shì)非常(cháng)长的(de)。张天爱还参加了(le)湖南卫视一(yī)个(gè)减肥类的综(zōng)艺(yì)节目，在(zài)节目(mù)中(zhōng)也分享了(le)自己的减肥经历(lì)。

不管是(shì)谁的减肥(féi)经(jīng)历(lì)，其(qí)实都是非常简单的，就(jiù)是少吃多动。当(dāng)然了(le)，明(míng)星有(yǒu)的时候因为(wèi)时间(jiān)紧迫(pò)，可(kě)能(néng)会服用减肥(féi)药，但想要长(zhǎng)期保(bǎo)持(chí)好身材，少吃多动是最好的方式(shì)。其实这个方法谁都知(zhī)道，但是能够做到是不容易的。主(zhǔ)要是因为(wèi)现在要求的体重(zhòng)标准确实是严(yán)苛，不仅仅是女明星，看看现在(zài)的男明(míng)星，都是筷子腿。

张天(tiān)爱(ài)

人瘦了之(zhī)后就(jiù)真的(de)好看吗？是(shì)真的好看，原因如(rú)下：1.以瘦(shòu)为美(měi)是现在固有的审美标(biāo)准。美有的时候和一个时代是有关系的，和一个人(rén)的认知也是有关系的，大(dà)部分人已(yǐ)经(jīng)接受了以瘦为美这个标(biāo)准。也(yě)许(xǔ)有一(yī)天会流行以胖(pàng)为美，到时候就不需要努力(lì)的(de)减肥(féi)了。2.瘦下来整(zhěng)个人更精(jīng)致，更灵活。能够流行以(yǐ)瘦为(wèi)美还是有道理的(de)，瘦了之后，占(zhàn)据的空间都小(xiǎo)了。

瘦的人(rén)在生活中(zhōng)也(yě)会感觉到各种(zhǒng)的便(biàn)捷，尤(yóu)其是现在的衣(yī)服(fú)，瘦的人穿出来更加的漂(piāo)亮。3.瘦使人(rén)变得(dé)自信(xìn)。尤其是对于减肥成功的人来(1米等于多少mm 1米等于多少厘米lái)讲，经历过一番痛(tòng)苦的努力，终于坚持下来(lái)，这个过程中提升(shēng)了人(rén)的自信心。同时(shí)也为自己能(néng)够坚持(chí)下来，感到骄傲，个人感觉也非常良好，使得人状态更好、更精神。通过(guò)这件事情，也(yě)更更相信自己(jǐ)的能力。

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