魔(mó)芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋是(shì)公认热量比较低的食物，而且(qiě)特别适合在减脂(zhī)的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃(chī)起来有没有热量(liàng)摄入的？魔芋(yù)的热量一般是(shì)多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多(duō)了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物(wù)，不(bù)含有太多淀(diàn)粉，倒(dào)是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消化这(zhè)种成(chéng)分的酶，所以它不但不能被我们消化，还(hái)能吸收大(dà)量(liàng)的水分，促进(jìn)肠胃的(de)蠕动。

魔(mó)芋(yù)的热量是多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的(de)典型的食物(wù)，一般(bān)每(měi)100克魔芋当中(zhōng)就(jiù)有(yǒu)七大(dà)卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘(zhān)度高，可以(yǐ)填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是(shì)含纤维(wéi)素很多的食(shí)物，适(shì)量吃会(huì)有效的(de)促进肠的蠕动，还可(kě)以为人(rén)体补充葡萄糖甘(gān)露(lù)聚糖，可(kě)以(yǐ)达到清理肠(cháng)道的目的，并且(qiě)还(hái)能降(jiàng)血压、降低(dī)血(xuè)脂(zhī)。

　　适当的(de)吃魔(mó)芋能够有效的(de)调节体内(nèi)的(de)酸碱度，促进骨骼对钙离(lí)子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热(rè)量，但是减肥时(shí)也(yě)只能偶尔当主(zhǔ)食(shí)使用，不能够多吃，否(fǒu中国有多少万大军，中国多少万兵力)则会腹胀或者有轻(qīng)度(dù)腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定(dìng)要(yào)煮三个小(xiǎo)时以上才(cái)可以食用。

魔芋的(de)营养成分(fēn)

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白(中国有多少万大军，中国多少万兵力bái)质3％，以及多(duō)种维生素和(hé)钾、磷、硒(xī)等(děng)矿物质元素，还含(hán)有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块中国有多少万大军，中国多少万兵力茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味(wèi)是自有的特别的气(qì)味，通常被(bèi)称为(wèi)类(lèi)似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就(jiù)是(shì)有(yǒu)腥(xīng)味的植物，挖出来就是这样的(de)，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级越高，可能相对的腥味会(huì)越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可(kě)以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的(de)是(shì)几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯(chún)化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会(huì)明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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