什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体(tǐ)内容，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观点等问(wèn)题(tí)，小编将为你整理以下的(de)知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪50年代由(yóu)美国(guó)心理学家埃利斯提(tí)出的(de)。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的诱(yòu)发事(shì)件;B指人对此所形成的信念;C指个人(rén)对诱发(fā)事件所(suǒ)产生的情绪(xù)与行(xíng)为的反(fǎn)应;即人(rén)的消极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一(yī)激发事件(A)直接(jiē)引(yǐn)发(fā)的，而是由于(yú)经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体(tǐ)对(duì)它不正确的(de)认知(zhī)和评(píng)价所产生的错误信(xìn)念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起(qǐ)。错(cuò)误信念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的(de)。当人们按照(zhào)理(lǐ)性去思维、去行动时，他们(men)就(jiù)会很愉(yú)快、富有竞争精神及行(xíng)动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思(sī)维而(ér)产(chǎn)生的，情绪上(shàng)或心(xīn)理上(shàng)的(de)困扰是(shì)由于(yú)不合(hé)理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物(wù)学和(hé)社会学的(de)倾向性，倾向于(yú)其在有理(lǐ)性(xìng)的合理思(sī)维和(hé)无理性的不合理思维。即任何人(rén)都不(bù)可(kě)避免地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是(shì)有(yǒu)语言的动物，思维(wéi)借助于语(yǔ)言而进行，不断(duàn)地用内化语言(yán)重复(fù)某种不合理的信念，这将导致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。在(zài)这(zhè)里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发(fā)事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们在某(mǒu)一(yī)活动领(lǐng)域里(如自然科(kē)学(xué)与社会科学)中(zhōng)联(lián)系(xì)实际，推演出来的(de)概念（或原理），经(jīng)过对事物(wù)的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳(nà)再进行逻(luó)辑证明，得到对某一事物规(guī)律性(xìng)、关键因素的(de)‘提取’而形(xíng)成的(de)一套(tào)简化(huà)的、描述(shù)事(shì)物演变(biàn)过程的(de)客(kè)观(guān)规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的(de)看法对(duì)自己的情绪产生直接的作用，也(yě)会间接(jiē)影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪(xù)问(wèn)题的时候，最重要(yào)的是(shì)要让孩(hái)子(zi)有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会直接影响(xiǎng)孩(hái)子的情绪(xù)问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要让孩(hái)子(zi)明(míng)白自己(jǐ)是因为什么事情而(ér)产生的这些情(qíng)绪，从而(ér)经(jīng)过(guò)分析(xī)来接受自(zì)己的情(qíng)绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大(dà)人(rén)还是孩子，都(dōu)是一(yī)定会(huì)经历过(guò)的事情，并且我们都不(bù)希望自己总是存在情(qíng)绪问题，因为每次存(cún)在情绪(xù)问题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时候，我们首先想到的做法就是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管是因为什么事情引起(qǐ)的问题，最重(zhòng)要(yào)的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需要(yào)控制(zhì)一(yī)下自己的(de)积(jī)极情绪(xù)。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情绪(xù)是(shì)不好的东西，因此想(xiǎng)方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气的时候，我们都是(shì)会(huì)和(hé)孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是并没有将(jiāng)情(qíng)绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只是引发情绪(xù)和行为后果C的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而(ér)产生的信(xìn)念B，即(jí)人的消极(jí)情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不(bù)正确的认(rèn)知和评价所产生的(de)错误(wù)信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会(huì)认为诱发(fā)事件A直接(jiē)导致(zhì)了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有发现同(tóng)样一件(jiàn)事，对不(bù)同(tóng)的人，会(huì)引起不同的情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是报考英(yīng)语六级，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无(wú)所谓(wèi)，而另一(yī)个人(rén)却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的(de)创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理(lǐ)的信念才使我(wǒ)们产(chǎn)生情绪困扰。<中山有多少个镇区，中山有多少个镇区,都叫什么名/p>

　　如果这些不合理的信念存(cún)在久而久之，还会(huì)引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针对(duì)此诱发性事件产生(shēng)的一些信念，即对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的(de)情绪和行为的结果。

　　什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)AB中山有多少个镇区，中山有多少个镇区,都叫什么名C理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是(shì)指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以下(xià)的(de)知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱发事件;B指人对(duì)此所(suǒ)形成(chéng)的信(xìn)念;C指个人对诱发(fā)事(shì)件所产(chǎn)生的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不(bù)是由于某一(yī)激发事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体(tǐ)对它(tā)不正确的认知和评(píng)价所产生(shēng)的错误信念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误信(xìn)念也(yě)称(chēng)为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是有理性的、合理的(de)，也可以是(shì)无理(lǐ)性的、不(bù)合理的。当人(rén)们按照理性去思维(wéi)、去行动时，他(tā)们就会(huì)很(hěn)愉快、富有竞(jìng)争精神及行(xíng)动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由(yóu)于不(bù)合理的(de)、不合逻辑思维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种生物学和(hé)社会学的倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思维和(hé)无理性的不合理思维。即任何人(rén)都不可(kě)避免地具有或多或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助于语言而进行(xíng)，不断地(dì)用内化语言重复某种不合理的信念，这将导(dǎo)致(zhì)无法排解(jiě)的情绪(xù)困扰(rǎo)。

什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们(men)在某(mǒu)一活动领(lǐng)域里(lǐ)(如(rú)自(zì)然科学与社会科学)中(zhōng)联系实际，推(tuī)演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对(duì)事物(wù)的长期观(guān)察与总结，由(yóu)表及里(lǐ)，去伪存真，进行(xíng)归(guī)纳再进行(xíng)逻(luó)辑证(zhèng)明(míng)，得到(dào)对某一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的一套(tào)简化的(de)、描述事物演变过程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创(chuàng)建(jiàn)的(de)。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事(shì)件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中(zhōng)，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情绪问题的事件的(de)看(kàn)法。

　　因为(wèi)自(zì)己(jǐ)的(de)看法(fǎ)对自己的情(qíng)绪(xù)产生直(zhí)接(jiē)的(de)作用，也会间接(jiē)影响事件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子有情绪问题(tí)的(de)时(shí)候，最重要的(de)是(shì)要让孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩(hái)子的(de)情绪问(wèn)题的解(jiě)决。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子(zi)明白自己(jǐ)是因为什么事情而产生的这些(xiē)情绪，从(cóng)而(ér)经过分析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻(chè)底(dǐ)解决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人还是孩(hái)子，都是一定(dìng)会经历过(guò)的事(shì)情，并且我们都不希望自己总是(shì)存(cún)在情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问题都会让(ràng)我们觉得心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我们(men)存在(zài)情(qíng)绪(xù)问题的时候(hòu)，我们首先想到的(de)做法就是控制(zhì)情绪(xù)，压制自己的情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起(qǐ)的问题，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每(měi)次需要控制的(de)情绪(xù)都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我(wǒ)们(men)需(xū)要控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方(fāng)设法去消除、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾(pí)气的时候(hòu)，我(wǒ)们都(dōu)是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了(le)，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静(jìng)是先将情绪(xù)压下(xià)去(qù)，但是并(bìng)没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉，也就(jiù)是我们平常所说(shuō)的(de)"治标不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论是(shì)什(shén)么

　　艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是认(rèn)为激发事件A只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果C的间(jiān)接原因(yīn)，而引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直(zhí)接(jiē)原因则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的(de)认知和评(píng)价(jià)而产生的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而是(shì)由于(yú)经受这一(yī)事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信(xìn)念(niàn)（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直(zhí)接导致了人(rén)的情绪和行(xíng)为结果C，发生了什(shén)么(me)事就引(yǐn)起了什么(me)情(qíng)绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同(tóng)样一件事，对不同的人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合(hé)理的信念才使我(wǒ)们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之(zhī)，还会(huì)引起(qǐ)情绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件(jiàn)产生的(de)一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情(qíng)绪和行为的结果。

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