牙膏是每个人每天几乎(hū)都会用到的东(dōng)西，我们只知道(dào)它(tā)有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知道他竟然(rán)还可以(yǐ)帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编就(jiù)为大(dà)家带(dài)来几(jǐ)种利用(yòng)牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再(zài)加入适量的(de)珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜(mó)放(fàng)进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之后，再把面(miàn)膜(mó)取下(xià)来，然后(hòu)用(yòng)温水把脸洗(xǐ)干净就可以了(le)。

还可以取牙(yá)膏(gāo)5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用(yòng)清水洗(xǐ)净(jìng)即可。

牙膏含(hán)有大量(liàng)的植物精华，容易被肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬(méng)中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营(yíng)养成分，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的(de)抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促进肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑(yì)制色素沉着(zhe)等十分(fēn)有(yǒu)效。

或者(zhě)也可以(yǐ)将牙膏放在(zài)淘(táo)米(mǐ)水中(zhōng)稀释溶解，滴(dī)入青(qīng)霉素(sù)混(hùn)合均匀，这(z对方发省略号是什么意思，微信发省略号对方发省略号是什么意思，微信发省略号是什么意思是什么意思hè)种方法不仅(jǐn)仅能祛斑(bān)，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大的(de)作用。

除了(le)用牙(yá)膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还(há对方发省略号是什么意思，微信发省略号是什么意思i)可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛(niú)奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效(xiào)果非(fēi)常好。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱(shā)布把渣子(zi)过滤掉(diào)直(zhí)接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错(cuò)的作用(yòng)。

在日(rì)常的饮(yǐn)食中，我们(men)还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能(néng)褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花(huā)生、大豆制(zhì)品等。

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