近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏一起锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年以来的种种变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉(fěn)丝，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊练(liàn)一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改变，这个改(gǎi)变(biàn)不是只有(yǒu)体重的变化，而是看到你们开(kāi)始(shǐ)喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有共同话(huà)题(tí)了、睡眠(mián)改(gǎi)善了、看待(dài)事(shì)的物角(jiǎo)度更积极(jí)更正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在(zài)传(chuán)递的能量(liàng)，我(wǒ)相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然(rán)走红(hóng)，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的(de)网(wǎng)友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的(de)直播健身(shēn)。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大(dà)

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题(tí)，分享自己锻炼(liàn)一(yī)年以来的(de)身心变化(huà)，仅今(jīn)日话题阅读量就(jiù)达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友们(men)“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变(biàn)化(huà)当然(rán)是非(fēi)常大(dà)的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称(chēng)，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年大家真的都放不进脉动瓶口吗，一般进得去脉动瓶口吗下(xià)来，确(què)实达到了减肥(féi)的(de)效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个二(èr)、三(sān)十斤不成(chéng)问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身体素(sù)质、心(xīn)理状(zhuàng)态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表(biǎo)示，这一年(nián)以来，虽然体(tǐ)重变化不(bù)大(dà)，但是能够(gòu)明显感受(shòu)到身体变得越(yuè)来(lái)越好，而且心情也随(suí)之(zhī)更加开朗自信(xìn)，整个人越(yuè)来(lái)越棒。

　　还有的(de)网友称(chēng)自己压力(大家真的都放不进脉动瓶口吗，一般进得去脉动瓶口吗lì)很(hěn)大(dà)，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后，感(gǎn)受到(dào)运(yùn)动的快乐，心情也好(hǎo)很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是件需要持之(zhī)以恒(héng)的事(shì)，也有部分网友称虽然自己一直有(yǒu)坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控(kòng)制好饮食，体重没变化(huà)，但身(shēn)体素(sù)质的(de)确好了不少。

　　这(zhè)类分享内(nèi)容(róng)非常多，除了微(wēi)博(bó)，其他社交平台中(zhōng)也(yě)有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非常多，一(yī)些(xiē)曾经患有的(de)小(xiǎo)毛病都好了(le)，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身(shēn)上可以明显感(gǎn)受到(dào)自信、快乐(lè)的(de)美，刘畊宏的健身操带(dài)来了(le)不仅是身(shēn)心健康，更是一种积极(jí)向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这(zhè)一年来(lái)又(yòu)有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他(tā)也在微博、小红书(shū)、快手等社交平(píng)台上经营(yíng)个(gè)人账号(hào)，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊(gēng)宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期(qī)，其(qí)粉(fěn)丝量(liàng)增长趋于(yú)稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏粉丝(sī)总量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥(tuǒ)的(de)头部博主。

　　这一年来(lái)，刘(liú)畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身操方(fāng)面从未(wèi)懈怠，基本(běn)保(bǎo)持平(píng)均每周(zhōu)开(kāi)播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘(liú)畊(gēng)宏直播(bō)的观(guān)看量(liàng)数据热度未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万(wàn)次，累计观(guān)看人次达(dá)到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播(bō)中(zhōng)，平(píng)均(jūn)人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)一(yī)成(chéng)不(bù)变(biàn)的带大家跳操，他还会(huì)整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开(kāi)始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳(tiào)操(cāo)，场面非(fēi)常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友(yǒu)一起打扮(bàn)成葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏也不仅只局限(xiàn)于在家(jiā)直播跳操(cāo)，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家(jiā)跳操……

　　总而(ér)言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越丰富(fù)，场(chǎng)面也非常欢(huān)快(kuài)，想必也(yě)会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不(bù)急于(yú)带(dài)货(huò)。而(ér)一年过后(hòu)，直播带货也(yě)成为刘畊宏变(biàn)现(xiàn)的主要方(fāng)式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏(hóng)肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏(hóng)过去(qù)90天(tiān)一共(gòng)进(jìn)行了60次带(dài)货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方(fāng)面(miàn)，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖健康(kāng)类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全(quán)民健身”这个(gè)概念，让非(fēi)常多的人通过运动(dòng)获取(qǔ)健康的身体以(yǐ)及(jí)更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通(tōng)过带货(huò)变(biàn)现，获(huò)得(dé)合理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足(zú)带(dài)货(huò)变现后，产品(pǐn)质量问(wèn)题往往成为(wèi)一把(bǎ)双刃剑，这需要刘(liú)畊宏(hóng)更加关注供(gōng)应链管理，避免因(yīn)产(chǎn)品(pǐn)口碑问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘(liú)畊宏走红(hóng)时期正值(zhí)居(jū)家办公高峰(fēng)期，人们(men)有充足(zú)时间观看(kàn)直播(bō)一起锻炼；但现在随(suí)着大(dà)家日常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多网(wǎng)友表示(shì)自己已经不跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新(xīn)闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持练(liàn)习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚(jiān)持(chí)练(liàn)习(xí)的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言(yán)，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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