近日(rì)，有网友(yǒu)在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来(lái)的(de)种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题下发文感谢自(zì)己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊(gēng)练一周年(nián)，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这个改变不是只有体重的变化，而是(shì)看到你们(men)开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好了、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度更积极更(gèng)正面了(le)…..等(děng)等(děng)，这些(xiē)都是(shì)我们在直(zhí)播时一直在传递的能量，我相(xiāng)信(xìn)你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红(hóng)，创下了(le)一周涨粉(fěn)超千万的“神(shén)话(huà)”。当时，非(fēi)常(cháng)多的(de)网友化(huà)身“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、刘畊(gēng)宏女孩(hái)”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们(men)，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的(de)网友(yǒu)涌(yǒng)入(rù)该话题，分享自己锻(duàn)炼(liàn)一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达(dá)到1000万多(duō)，参与讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而(ér)且这个话题俨(yǎn)然成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外(wài)观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一(yī)年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的(de)分享(xiǎng)内容，瘦个(gacross 和 cross的区别，cross和across区别和用法è)二、三(sān)十斤不成问题；

　　其(qí)次，即(jí)使体重没变，但身体素质(zhì)、心理(lǐ)状态都是肉(ròu)眼可见的(de)变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年(nián)以(yǐ)来(lái)，虽然体(tǐ)重变(biàn)化(huà)不大，但是能够明显感受到身体变得(dé)越来越(yuè)好，而且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友(yǒu)称自己(jǐ)压力(lì)很大(dà)，每天心(xīn)神不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼后(hòu)，感受到运(yùn)动(dòng)的快乐，心情也好(hǎo)很(hěn)多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件(jiàn)需(xū)要持(chí)之以恒(héng)的(de)事，也有(yǒu)部分网友称虽(suī)然自己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为(wèi)自己没控(kòng)制好饮食，体(tǐ)重没(méi)变化(huà)，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容(róng)非常多，除了微博，其(qí)他社交平台中也有很多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体(tǐ)素质(zhì)好了非常(cháng)多(duō)，一些曾经患有(yǒu)的(de)小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上(shàng)可(kě)以(yǐ)明显感(gǎn)受(shòu)到自信、快(kuài)乐的美(měi)，刘(liú)畊宏的健身操(cāo)带(dài)来了不仅是身心健康，更(gèng)是(shì)一种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有(yǒu)什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年(nián)过(guò)去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变(biàn)化

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到(dào)6900多(duō)万，此外，他也(yě)在微博、小(xiǎo)红书、快手等社(shè)交(jiāo)平(píng)台上经营个(gè)人账(zhàng)号，分享自(zì)己生活、健身等内(nèi)容(róng)。其中，刘(liú)畊(gēng)宏微(wēi)博粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小红(hóng)书(shū)粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已(yǐ)经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已(yǐ)经早(zǎo)过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨(zhǎng)数(shù)百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己对(duì)“主(zhǔ)营业务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本(běn)保持(chí)平均每周开播(bō)三次(cì)的(de)频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数(shù)据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人气峰值也都在(zài)10万以上(shàng)。

　　但过去一年(nián)，刘(liú)畊宏也并(bìng)非一成不变(biàn)的带大家跳操，他还(hái)会整很多“花(huā)活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊(gēng)宏开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成(chéng)“小丸子”，一边(biān)唱歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏(hóng)也不(bù)仅只(zhǐ)局限于在家(jiā)直播(bō)跳操，也会到(dào)户外，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播方式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾(céng)表示不急(jí)于(yú)带(dài)across 和 cross的区别，cross和across区别和用法货。而一年过后，直(zhí)播带(dài)货(huò)也成为刘畊宏(hóng)变(biàn)现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝(sī)的(de)大号则没有带货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数(shù)据(jù)显示，刘(liú)畊宏过去90天(tiān)一共(gòng)进行了(le)60次(cì)带货(huò)直(zhí)播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量75万至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达(dá)到(dào)5000万(wàn)至7500万。

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　　带货(huò)商品(pǐn)方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏推(tuī)动了“全(quán)民(mín)健身”这个概念(niàn)，让(ràng)非常多的(de)人通过运(yùn)动获取健康的身体以及(jí)更自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己也(yě)通过带货变现，获(huò)得合(hé)理回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带(dài)货变现后(hòu)，产品(pǐn)质量问(wèn)题(tí)往往成为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加(jiā)关注供应(yīng)链(liàn)管理(lǐ)，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘(liú)畊(gēng)宏走红(hóng)时(shí)期正值居家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随(suí)着(zhe)大(dà)家日常生活(huó)回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体调(diào)查称，也有很多(duō)网(wǎng)友表示自(zì)己(jǐ)已(yǐ)经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持练(liàn)习的(de)网友(yǒu)占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下创建的(de)投票(piào)中，坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言(yán)，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的(de)“现象(xiàng)级”博主，仍然会带(dài)领更(gèng)多人参(cān)与到(dào)健(jiàn)身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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